基督徒需要知道的关于焦虑和抑郁的三件事

L“焦虑 和 萧条 是世界人口中非常常见的疾病。 在意大利，根据 Istat 的数据，估计 7 年 14 岁以上的人口中有 3,7%（2018 万人）患有焦虑抑郁症。 这个数字多年来一直在增长，并且注定会增加。 焦虑和抑郁经常重叠。 基督徒需要知道什么？

1. 知道这是正常的

如果您患有焦虑症或抑郁症，您不必感到“与众不同”，正如我们在介绍中提到的，很多人都患有这种疾病，您也不例外。 生活中的担忧是所有人共同的，它们与每个人有关，但您可以与告诉您“不要害怕”的上帝面对它们。 圣经中的许多英雄（约拿、耶利米、摩西、以利亚）都深受其害。 令人担忧的是，如果您保持这种状态。 如果发生这种情况，请咨询您的医生、牧师或基督教顾问。

2. 灵魂的黑夜

每个人都有一个“灵魂的黑夜”。 这是正常的，通常会随着时间的推移而消失。 当我们数算我们的祝福时，我们往往可以摆脱这种沮丧。 这是一个想法。 列出你需要感谢的所有事情：家庭、工作、家庭、宗教自由等。 在祷告中为这一切感谢上帝。 当你感谢上帝时，你很难感到沮丧。要正确看待事情。 事情可能会变得更糟，抑郁症不仅适合你。 许多最伟大的传教士都遭受了苦难，例如查尔斯·司布真和马丁·路德。 当你没有摆脱抑郁症时，问题就出现了。 如果你无法停止抑郁，请寻求帮助。 相信上帝，祈祷并阅读你的圣经。 这在将你从灵魂的黑夜中带入光明中大有帮助。

3. 事不宜迟

Adrian Rogers 曾经说过，我们担心的 85% 的事情永远不会发生，而 15% 的事情我们什么也做不了。 当我们无能为力的时候，把烦恼交给神，神比我们的肩膀更宽。 他看到了我们的斗争。 再一次，关注表明我们不相信上帝，一切都会为我们的利益工作（罗马书 8,18:8,28），此外，我们必须生活在思考结束和将要到来的荣耀并将在我们身上显示出来（罗马书XNUMX:XNUMX）。）。