通过禁食和四旬斋禁欲来培养美德

通常，当你听到 禁食 如果节欲首先用于减肥或调节新陈代谢，则它们被认为是古老的做法。然而，这两个术语与四旬斋相关时完全改变了它们的含义。

禁食的实践 这不是节食，甚至也不是蔑视身体的行为。相反， 基督教禁食 它是一种精神锻炼，有助于增强理智，控制紊乱的欲望。放弃食物 四旬期期间 它不应该被视为减肥或改善外表的牺牲，而应被视为一种方式 实行 节制的美德和自我控制的成长。

今天很多人 避免 禁食和禁欲，因为他们认为这些做法 过时的或无用的。 然而，天主教会一直强调禁食作为一种手段的重要性。 精神上成长 并改善您与 上帝 和其他人。

实行四旬斋禁食意味着什么

四旬斋期间禁食有帮助 在德行上成长 并克服自己的极限。这是锻炼理性并学会做事的一种方式 控制自己的欲望， 使我们成为更好、更有道德的人。此外，禁食可以对社会产生积极的影响，因为一个更有道德的人也更愿意行善并为公共利益做出贡献。

所以，下次四旬斋季节到来时，不要 低估 禁食和禁欲的价值。举个例子 艾米丽·斯汀普森-查普曼， 一个女人，打败了厌食症的怪物，皈依了天主教，并献身于她的第一个四旬斋箔。测试一下自己，因为 四十天的牺牲 它们可以给你的生活和周围的世界带来精神上的成长和积极的改变。

我们想强调的是 艾米丽·查普曼 她是一个患有厌食症却很好地战胜了内心怪物的女人 6年前 练习四旬斋禁食。如果您患有饮食失调症，最好去那里 非常谨慎 在进行严格的食物牺牲之前，至少需要在医生或治疗师的陪伴下仔细检查选择。