培养真诚谦卑的10种方法

我们需要谦卑的原因有很多，但是我们怎样才能谦卑呢？ 这份清单提供了十种培养真诚谦卑的方法。

01
10
成为一个小孩

耶稣基督教导我们要谦卑的最重要方式之一：

“耶稣为他召了一个小孩，将他安置在他们中间
”他说，我是真的告诉你，除非你转身成为小孩子，否则你将不会进入天堂。
“凡是像这个小孩一样谦卑的人，在天国里也是最大的”（马太福音18：2-4）。

02
10
谦虚是一种选择
无论我们是骄傲还是谦卑，这都是我们做出的个人选择。 圣经中的一个例子是法老，他选择感到骄傲。

“摩西和亚伦进了法老那里，对他说，希伯来人的主神如此说，你拒绝在我面前谦卑自己多久？” （出埃及记10：3）。
上帝赐给我们自由的意志，不会剥夺它，甚至不会使我们谦卑。 尽管我们可能被迫谦虚（请参阅下面的第4条），但实际上（永远不谦虚）将永远是我们必须做出的选择。

03
10
通过基督的赎罪谦卑
耶稣基督的赎罪是我们必须获得谦卑祝福的最终方式。 通过他的牺牲，我们能够克服摩尔门经中所教导的自然堕落的状态：

“因为自然人是上帝的敌人，并且自亚当堕落以来一直存在，并且将永远永远，除非他屈服于圣灵的吸引，并拒绝自然人并通过圣灵成为圣人。基督的赎罪，成为一个孩子，顺服，温柔，谦卑，耐心，充满爱心，愿意服从上帝认为适合他的一切事情，即使孩子服从父亲，（摩西亚书3:19）。
没有基督，我们就不可能谦卑。

04
10
被迫谦虚
主常常允许苦难和苦难进入我们的生活，迫使我们变得谦卑，就像对待以色列的子民一样：

“而且，您将永远记住主耶稣在旷野四十年中引导您的方式，谦卑您，向您展示，知道您的内心是什么，无论您是否遵守他的诫命”（申命记8：2）。
“因此，那些谦卑而不被迫谦卑的人是有福的。 或者，换句话说，那些相信上帝之道的人是有福的。是的，在他们相信“之前，没有被引导知道或者甚至被迫知道”（阿尔玛书32:16）。
你更喜欢哪个？

05
10
通过祈祷和信仰谦卑
我们可以通过信仰的祷告向上帝求谦卑。

“我再次告诉你，正如我之前说的，当你开始了解上帝的荣耀时……即使如此，我也希望你能记住并永远记住上帝的伟大和你的虚无和他的善良，甚至在谦卑的深处，对你，不值得和谦卑的生物都充满痛苦，每天呼求主的名，坚定地相信即将发生的一切。 “（摩西亚书4:11）。

当我们跪下并服从他的意志时，这也是谦卑的举动。

06
10
空腹谦卑
禁食是建立谦卑的好方法。 如果我们只专注于谦卑而不是饥饿的事实，那么放弃身体上对维持生计的需求会使我们变得更加精神上。

“但就我所关心的而言，当他们生病时，我的衣服是亚麻的：我禁食使我的灵魂卑微，我的祈祷又回到了子宫里”（诗篇35：13）。
禁食似乎很困难，但这就是使其变得如此强大的工具。 给穷人和有需要的人捐钱（相当于您要吃的食物）被称为快速奉献（见十分之一的定律），是一种谦卑的行为。

07
10
谦虚：精神的果实
谦卑也来自圣灵的力量。 正如加拉太书5：22-23所教导的，三个“果子”都是谦卑的一部分：

“但是圣灵的果子是爱，喜乐，和平，痛苦，甜蜜，善良，信仰，
“温柔，节制……”（加重）。
寻求圣灵的指导影响的过程的一部分是培养真诚的谦卑。 如果您很难谦虚，可以选择与经常测试您的耐心的人一起忍耐。 如果失败，请尝试，再试一次，再试一次！

08
10
数数你的祝福
这是一种简单而有效的技术。 当我们花时间计算我们的每一个祝福时，我们将更加了解上帝为我们所做的一切。 单凭这种意识就可以使我们变得谦虚。 数一数我们的祝福也将帮助我们认识到我们对父亲的依赖。

一种方法是预留一定的时间（可能是30分钟），并列出所有祝福。 如果您陷入困境，请更具体一点，指定您的每一个祝福。 另一种技术是每天计算您的祝福，例如在您第一次起床的早晨或晚上。 睡前，想一想您当天收到的所有祝福。 您会惊讶于专注于拥有一颗感恩的心会如何减少自尊心。

09
10
停止与他人比较自己
刘易斯说：

“骄傲会导致其他各种恶习……骄傲不喜欢拥有某些东西，只是拥有比下一个男人更多的东西。 假设人们为自己富有，聪明或外表引以自豪，但事实并非如此。 他们以自己比其他人更富有，更聪明或好看而自豪。 如果其他所有人都变得同样富有，聪明或好看，那就没有什么值得骄傲的了。 是让您感到自豪的比较：超越他人的乐趣。 一旦竞争的要素消失了，骄傲就消失了”（Mere Christianity，（HarperCollins Ed 2001），122）。
要保持谦卑，我们必须停止将自己与他人进行比较，因为在将自己置于他人之上时要谦虚是不可能的。

10
10
弱点会导致谦卑
正如“弱点变成强项”是我们需要谦卑的原因之一，这也是我们发展谦卑的方法之一。

“如果有人来找我，我会向他们展示自己的弱点。 我要给人软弱，使他们谦虚。 我的恩典对所有在我面前谦卑的人都足够了。 因为如果他们在我之前谦卑自己，并对我有信心，那么我就会使他们弱小的事情变得坚强”（以12:27）。
弱点固然不好玩，但主允许我们受苦和谦卑，以便我们变得坚强。

像大多数事物一样，发展谦卑是一个过程，但是当我们使用禁食，祈祷和信仰的工具时，当我们选择通过基督的赎罪谦卑自己时，我们将会找到和平。