星期五不吃肉：属灵的纪律

禁食与禁欲密切相关，但这些属灵的习俗有一些差异。 一般而言，禁食是指对我们所吃食物的数量和消费时的限制，而禁欲则是指避免食用某些食物。 节制的最常见形式是避免肉体，这是一种可以追溯到教会早期的精神实践。

剥夺我们好的东西
在梵蒂冈二世之前，天主教徒必须在每个星期五放弃肉体，作为of悔的一种形式，以纪念耶稣基督在耶稣受难日在十字架上的死。 由于通常允许天主教徒吃肉，因此该禁令与旧约或当今其他宗教（例如伊斯兰教）的饮食法大不相同。

在使徒行传（使徒行传10：9-16）中，圣彼得有一个异象，其中上帝启示基督徒可以吃任何食物。 因此，当我们弃权时，并不是因为食物不纯； 我们自愿放弃对我们的精神利益有益的东西。

现行教会禁欲法
这就是为什么根据教会的现行法律，禁欲的日子落在四旬期，即复活节的精神准备期。 在Ash周三和四旬期的每个星期五，年龄在14岁以上的天主教徒必须戒除肉类和肉类食品。

许多天主教徒没有意识到教会仍然建议在一年中的所有星期五节节，不仅在四旬斋期间。 的确，如果我们不在四旬期的星期五不吃肉，我们必须更换其他形式的pen悔。

全年星期五都节食
天主教徒在每年的每个星期五都不吃肉的最常见障碍之一是有限的无肉食谱。 随着近几十年来素食主义日益盛行，那些吃肉的人可能仍然难以找到自己喜欢的无肉食谱，最终在50年代落在星期五这些无肉的主食上：通心粉和奶酪，金枪鱼砂锅和炸鱼条。

但是，您可以利用以下事实：传统的天主教国家的厨房几乎无限制地提供各种无肉菜肴，这反映了大斋节和降临节期间天主教徒从肉类中节食的时代（不仅是星期三和星期五的灰烬） ）。

超越要求
如果您希望节制更多地属于您的属灵学科，那么一个好开始的地方就是在一年中的所有星期五都戒酒。 在四旬期期间，您可以考虑遵循传统的四旬期节制规则，包括每天只吃一顿饭吃肉（以及在周三和周五的灰烬节制严格节食）。

与禁食不同，禁欲如果极端化，则有害的可能性较小，但是如果您想将戒律范围扩大到教会目前所规定的范围之外（或超出她过去规定的范围），则需要咨询自己的牧师。