圣经怎么说属灵的禁食

在旧约中，上帝命令以色列遵守几个指定的禁食时期。 对于新约信徒来说，圣经既没有命令也没有禁止斋戒。 虽然早期的基督徒不需要斋戒，但许多人经常练习祈祷和斋戒。

耶稣本人在路加福音5:35中说，死后要禁食对跟随他的人：“日子将到，新郎要从他们身边带走，然后他们在那几天禁食”（ESV）。

如今，禁食显然对上帝的子民而言具有地位和目的。

什么是禁食？
在大多数情况下，属灵的禁食包括在祷告的同时戒酒。 这可能意味着在两餐之间不要吃零食，每天不吃一两顿饭，在一天或一天​​以上只吃某些食物或不吃所有食物。

由于医疗原因，有些人可能无法完全禁食。 他们可以选择仅对某些食物（例如糖或巧克力）或食物以外的食物弃权。 实际上，信徒可以从任何事物中禁食。 暂时不做任何事情，例如电视或苏打水，以将我们的注意力从尘世的事物转移到上帝身上，也可以被视为属灵的禁食。

精神禁食的目的
虽然许多人禁食减肥，但节食并不是精神禁食的目的。 相反，禁食在信徒的生活中提供了独特的精神益处。

禁食需要自我控制和纪律，因为肉体的自然欲望被拒绝了。 在属灵的禁食中，信徒的注意力从这个世界的肉体上移开，并集中于神。

换句话说，禁食引导我们渴望上帝，它清除了世俗注意力的思想和身体，使我们与上帝更加接近，因此，当我们在禁食时获得思想上的精神清晰时，它使我们可以更清楚地听到上帝的声音。 。 斋戒也表明了通过完全依靠上帝对上帝的帮助和指导的强烈需求。

什么斋戒不是
禁食不是通过使上帝为我们做点事情来赢得上帝的恩宠的方法。 相反，其目的是在我们内部带来一种转变：更加清晰，更加专注的关注和对上帝的依赖。

禁食绝不能成为精神上的公开表现，只有在你和上帝之间，实际上，耶稣特别委托我们让我们私下和谦卑地禁食，否则我们将失去利益。 虽然旧约斋戒是哀悼的标志，但新约信徒却被教导要以开朗的态度练习禁食：

“当您禁食时，不要像伪君子一样阴郁，因为他们会毁容自己的容颜，以便其他人可以看到他们的禁食。 实际上，我告诉您，他们得到了奖励。 但是，当您禁食时，请涂膏头并洗脸，这样您的禁食就不会被其他人看到，而只有您的父亲才可以看到。 暗中见到你的父亲会奖励你。 “（马太福音6：16-18，ESV）

最后，应该理解的是，精神禁食绝不是要惩罚或伤害身体。

有关精神禁食的更多问题
我应该禁食多久？

禁食，特别是食物禁食，应限制在一定时期内。 空腹时间过长可能对身体造成伤害。

当我犹豫要声明显而易见的事物时，您的禁食决定应以圣灵为指导。 另外，我强烈建议（特别是如果您从未禁食的话）在进行任何类型的长期禁食之前先咨询医生和精神医生。 耶稣和摩西都禁食40天而没有食物和水，这显然是人类不可能实现的成就，只能通过增强圣灵来实现。

（重要提示：禁食禁食是极其危险的。尽管我们在很多场合禁食，最长的禁食时间是六天，但从来没有禁食。）

我可以多久禁食一次？

新约基督徒定期练习祈祷和禁食。 由于没有圣经上的禁食命令，因此信徒应该通过祷告指导上帝关于禁食的时间和频率。

圣经中禁食的例子
旧约斋戒

摩西代表以色列的罪禁食40天：申命记9：9-18; 25:29。
大卫禁食哀悼扫罗的死：撒母耳记2：1：12。
大卫禁食哀悼押尼ner的死：撒母耳记2：3：35。
大卫禁食并哀悼儿子的死：撒母耳记下2:12。
以利亚逃离耶洗别40天后就禁食：1 Kings 19：7-18。
亚哈禁食并在上帝面前谦卑自己。1 Kings 21：27-29。
大流士为丹尼尔禁食而担心：但以理书6：18-24。
但以理在阅读耶利米的预言时代表犹大的罪禁食：但以理书9：1-19。
但以理禁食上帝的神秘异象：但以理书10：3-13。
以斯帖代表他的百姓禁食：以斯帖记4：13-16。
以斯拉禁食哭泣，为剩下的归还罪孽：以斯拉记10：6-17。
尼希米在耶路撒冷的残垣断壁上禁食哭泣：尼希米记1：4-2：10。
尼尼微人听了约拿的话说：约拿书3禁食。
新约斋戒
安娜禁食下一个弥赛亚，以赎回耶路撒冷：路加福音2:37。
耶稣在他的试探和传道开始前40天禁食：马太福音4：1-11。
施洗约翰的门徒禁食：马太福音9：14-15。
安提阿的长老禁食，然后将保罗和巴拿巴遣散：使徒行传13：1-5。
科尼利厄斯禁食并寻求上帝的救赎计划：使徒行传10:30。
保罗在见大马士革路之后，禁食三天：使徒行传9：9。
保罗在海上沉没的船上禁食14天：使徒行传27：33-34。