进行良好的自白应遵循的良心检查

苦行圣事是什么？
ance悔，也称为认罪，是耶稣基督为宽恕洗礼后所犯下的罪而设立的圣礼。
ance悔圣事的各部分：
奉献：这是意志的行为，是灵魂的痛苦，是对犯罪的憎恶，目的是将来不再犯罪。
es悔：详细指控一个人对against悔者的宽恕和pen悔的罪过。
赦免：这是牧师以耶稣基督的名义宣告的一句话，旨在宽恕the悔者的罪过。
满足：或圣礼，是punish悔者惩戒和纠正罪人，轻视罪恶应得的暂时惩罚，是悔者的祈祷或良好行为。
口供的效果
苦修圣事
它赋予了成圣的恩典，使凡人的罪恶和认罪的静脉得以减轻，减轻了痛苦；
减免风暴中的永恒惩罚，根据规定也应减免；
恢复犯下致命罪之前所做的善举的优点；
给灵魂适当的帮助，避免陷入罪恶感并恢复良心的和平，

意识考试
准备良好的一般认罪（整个生命或一年）
通过阅读《圣伊格纳修斯精神练习》的注释32至42开始进行此项检查是有用的。
在认罪中，必须至少指责所有尚未被认罪的人的罪恶（在良好的认罪中）。 尽可能指出它们的种类和数量。
因此，请上帝恩典，以充分了解自己的过失，并按照教会的十诫和戒律，死罪和自己国家的职责来检查自己。
祈祷良心的考验
我的母亲，大多数圣母玛利亚，都因得罪了上帝而遭受真诚的痛苦……纠正我的坚定意图……和作出良好认罪的恩典。
圣约瑟夫，愿为我与耶稣和玛丽求情。
我的好守护天使，谨记我的罪过，并帮助我很好地指责他们，没有假耻辱。

Veni Sancte Spiritus也可以被叙述。
只要记住自己的罪过，就悔改并向上帝寻求宽恕，乞求一个不再犯罪的坚定目的的恩典，这是很好的。
为了使所有人一生都能坦白地认罪，按时间顺序记下罪恶并加以指控是没有义务的。 考虑到练习的寿命，请参见练习的注释56。 因此，将大大便利指责。
注意：1）道德罪过总是以三个基本要素为前提：此事的严重性，充分警告，故意同意。
2）对物种和数量的指责对于欲望的罪过是必要的。

逻辑方法：考虑诫命。

上帝的诫命
我是耶和华你的上帝，除了我，你将没有其他上帝
诫命（祈祷，宗教）：
我想念祈祷了吗？ 我背诵他们错了吗？ 我是否害怕向自己展示出出于人类尊敬的基督徒？ 我是否忽视了关于宗教真理的教育？ 我是否同意自愿的怀疑？ 我读过邪恶的书或报纸吗？ 我说过话并反对宗教吗？ 我是否对上帝和上帝的天意抱怨？ 我是否属于邪恶的社会（共济会，共产主义，异端派等）？ 我是否练习过迷信……咨询过卡片和算命先生？……参加过魔术练习？ 我曾诱惑过上帝吗？
-反对信仰的罪孽：我是否拒绝接受上帝启示并由教会传授的一个或多个真理？...或接受已知的启示录... ...或研究其可信度证明？ 我放弃了真正的信仰吗？ 我对教会的尊重是什么？
-反对希望的罪孽：我是否对上帝的良善与天意缺乏信心？ 尽管我要求他的宽限期，但我是否对成为一名真正的基督徒的生活感到绝望？ 我真的相信上帝的应许来帮助那些谦卑祈祷并相信他的良善和全能的人吗？ 朝相反的方向：我是否因滥用上帝的良善而自欺欺人，自欺欺人，自欺欺人自己仍然得到宽恕，将善良与善良相混淆？
-反对慈善的罪过：我是否拒绝爱上帝高于一切？ 我是否花了几周和几个月的时间却没有对上帝做过丝毫的爱，却没有想到他？ 宗教冷漠，无神论，唯物论，邪恶，世俗主义（不承认上帝和基督国王对社会和个人的权利）。 我亵渎了圣物吗？ 特别是：sa悔的悔和圣餐？
-对邻居的慈善：我在邻居中看到按照上帝的形象造的灵魂吗？ 我是否因为爱上帝和耶稣而爱他？ 这种爱是自然的还是出于信仰而产生的超自然？ 我是否鄙视，憎恨，嘲笑别人？

不要白白提及上帝的名字
第二诫（誓言和亵渎）：
我发誓是虚假的还是不必要的？ 我有骂自己和别人吗？ 我是否不尊重上帝，处女或圣徒的名字？...我是不客气地提到他们还是出于娱乐目的？ 我在亵渎中亵渎了上帝吗？ 我遵守誓言了吗？

记得把假期定为圣
第三诫（质量，工作）：
教会的第一和第二戒律是指这一诫命。
我是因为我想念Mass吗？...我迟到了吗？ 我见证了没有尊重？ 我是否在不需要假期的情况下工作或上班？ 我忽略了宗教教育吗？ 我是否通过危害信仰和习俗的会议或娱乐亵渎了各方？

孝敬父母
第四诫（父母，上级）：
孩子们：我有没有受到尊重？……我没有遵守？ 我是否忽略过帮助他们的生活，尤其是在去世时的帮助？ 我是否曾在生活的痛苦中，尤其是在死后为他们祈祷，没有呢？ 我是否鄙视或忽略了他们的明智见解？
父母：我一直担心教育孩子吗？ 我是否考虑过给予或提供宗教教育？ 我让他们祈祷了吗？ 我是否担心过早将它们带到圣餐？ 我是否为他们选择了最安全的学校？ 我是否认真地看过他们？...我是否已建议过他们，恢复了他们，纠正了他们？
在他们的选择中，我是否为他们的真正利益提供了帮助和建议？ 我有没有养成良好的生活习惯？ 在选择国家时，我是使我的意志还是上帝的意志占了上风？
配偶：不能互相支持吗？ 对配偶的爱真的有耐心，长期忍受，关心，准备什么吗？ ...我在孩子们面前批评了配偶吗？ …我虐待他了吗？
下级：（职员，仆人，工人，士兵）。 我有没有尊重别人，服从了我的上司？ 我是否因不公正的批评而对他们犯了错？ 我没有履行职责吗？ 我滥用信任了吗？
上级：（主管，经理，管理人员）。 我是否没有实现减刑司法，没有给他们应有的待遇？……社会司法（保险，社会保障等）？ 我有受到不公正的惩罚吗？ 我没有得到必要的帮助而错过了事业吗？ 我有没有认真地注意道德？ 我是否赞成履行宗教职责？...员工的宗教教育？ 我是否一直以善良，公平，慈善的态度对待员工？

别杀了
第五诫（愤怒，暴力，丑闻）：
我放弃了生气吗？ 我有复仇的愿望吗？ 我是否渴望邻居的邪恶？ 我是否一直有怨恨，生锈和仇恨的感觉？ 我违反了宽恕的伟大定律吗？ 我有侮辱，殴打，受伤吗？ 我要忍耐吗？ 我提供了不好的建议吗？ 我是否曾用言行震惊？ 我是否认真自愿地违反了《公路法规》（即使没有后果）？ 我要为杀婴，堕胎或安乐死负责吗？

不要私通-
不渴望别人的女人
VI和IX诫命（杂质，思想，言语，行动）
我是否自愿沉迷于与纯洁相反的思想或欲望？ 我是否准备好逃避危险的场合：危险的谈话和娱乐，不适当的阅读和图像？ 我穿了不雅的衣服吗？ 我是一个人做不诚实的行为吗？ 我是否保持有罪的纽带或友谊？ 我对婚姻使用中的虐待或欺诈负责吗？ 我没有充分的理由拒绝了婚姻债务？
婚姻之外的通奸（男女之间的性关系）永远是致命的罪恶（即使是订婚的夫妻之间）。 如果其中一个或两个已婚，罪恶就会加倍，必须被指控犯下通奸罪（简单或双重）。 通奸，离婚，乱伦，同性恋，兽交。

不要盗窃 -
不想别人的东西
VII和X诫命（盗窃，想要偷盗）：
我是否希望适当利用他人的利益？ 我是否犯下或帮助犯下了不公正，欺诈和盗窃？ 我还债了吗 我在东西中欺骗或破坏了邻居吗？...我想要吗？ 我是否滥用销售，合同等？

非可怕的falsa testimonianza
八诫（谎言，诽谤，诽谤）：
我撒了谎？ 我是否做出或散布了可疑，鲁ck的判断？...我是否喃喃自语，毁？ 我做了虚假的证明吗？ 我是否违反过秘密（信件等）？

教会戒律
1st-回顾III诫命：记得对假期进行消毒。
第二-周五和节食的其他日子不要吃肉，在规定的日子要禁食。
第三名-自白每年一次，至少在复活节进行交流。
4°-帮助教会的需要，根据法律和习俗做出贡献。
第五-不要在禁止的时间庄严地庆祝婚礼。

致命的罪过
骄傲：我对我有什么尊重？ 我表现得很自傲吗？ 我在寻找奢侈品时会浪费金钱吗？ 我鄙视别人吗？ 我对虚荣心感到高兴吗？ 我容易感冒吗？ 我是“人们会怎么说？ »时尚吗？
贪婪：我也喜欢尘世的物品吗？ 我是否总是根据自己的能力施舍？ 拥有，我是否从未损害过正义法？ 我玩过赌博吗？ （请参阅VII和X诫命）。
情欲：（请参阅VI和IX诫命）。
羡慕：我一直嫉妒吗？ 我是否出于嫉妒而试图伤害他人？ 我是对邪恶感到高兴，还是对他人的利益感到悲伤？
喉咙：我进食和饮水过量吗？ 我喝醉了吗？...几次？ （如果这是一种习惯，您是否知道有医疗方法可以治愈？）。
愤怒：（参见V诫）。
懒惰：我懒于早上起床吗？...学习和工作吗？...履行宗教职责？

国家职责
我错过了国家特殊义务吗？ 我是否忽略了我的专业义务（作为教授，学生或学生，医生，律师，公证人等）？
年代法
对于一般的自白：逐年检查。
对于年度告白：每周检查一次。
对于每周一次的告白：每天检查。
对于每日检查：每小时检查一次。
在回顾自己的错误时，您要谦卑自己，要求宽恕和宽限期来纠正自己。
立即准备
良心检查后，为激发出贡献，慢慢阅读以下思想：
我的罪恶是对上帝，我的创造者，君主和父亲的反抗。 他们把我的灵魂弄糊涂了，把它弄伤了，如果严重的话，把它杀死了。
我仍然会记住：
1）天堂，如果我死于严重的罪恶，它将为我失去；
2）地狱，我将永远沉迷于此；
3）炼狱，神圣的正义将必须完成我对一切罪恶和实际债务的净化；
4）我们的主耶稣基督，死在十字架上为我的罪赎罪；
5）上帝的良善，就是所有的爱，无限的良善，面对悔改总是准备宽恕。
这些做不到的原因也可能是冥想的对象。 但最重要的是，沉思耶稣受难像，会幕，Addolorata中耶稣的存在和期望。 玛丽为你的罪过而哭泣，而你仍然无动于衷？
如果认罪使您付出一点代价，请向党卫军祈祷。 处女。 您将不会错过他的帮助。 一旦准备工作完成，他便以谦卑和回忆的方式进入the悔室，因为他认为牧师占据了我们主耶稣基督的地位，并诚心地接受了所有罪孽。

招供方法
（供所有忠实的人使用）
在做十字架的标志时说：
1）我承认父亲，因为我犯罪了。
2）我坦白了……我获得了赦免，我做了pen悔，我接近了圣餐……（注明时间）。 从那以后，我指责自己...
谁只有罪孽，只不过是最严重的三个罪名，就给more悔者留出更多时间发出必要的通知。 指控后，据说：
我仍然指责自己，我不记得和不知道的所有罪恶，以及前世的罪恶，特别是那些违背……诫命或……美德的罪恶，我谦卑地向上帝和她的父亲恳求所有宽恕和赦免，如果我应得的话。
3）在无罪释放时，请坚定地背诵痛苦之行：
我的上帝，我为自己的罪悔改，并全心全意为自己的罪过感到遗憾，因为犯罪是我应得的惩罚，更重要的是，我无限地冒犯了你，值得在一切事物上受到爱。 我提议你的神圣帮助，再也不要冒犯你，逃脱下一次犯罪的机会。 主啊，怜悯，请原谅我。
4）立即进行必要的pen悔。
认罪后
不要忘记感谢上帝所带来的宽恕。 最重要的是，不要陷入顾忌中。 如果魔鬼想打扰，不要和他争吵。 耶稣不是建立苦行圣事来折磨我们，而是要释放我们。 但是，他要求忠实于我们的失败（尤其是如果是致命的），并返回到他的爱中，并承诺不要忽略任何逃脱罪恶的手段。
那就是你所做的。 感谢耶稣和他的圣洁母亲。 «安息，不再犯罪»。
“先生！ 我放弃对你的怜悯的通道，对你的爱的存在，对你的普罗维登斯的未来！ “（父亲皮奥）