我们在Medjugorje的女士在她的信息中谈到了分心，这就是她所说的

19年1982月XNUMX日的留言
小心地跟随圣物。 纪律严明，在圣餐期间不要聊天。

30年1983月XNUMX日
你为什么不把自己丢给我？ 我知道你祈祷了很长时间，但真正地，完全地向我投降了。 将您的担忧委托给耶稣。 听他在福音中对你说的话：“你们中间有谁，不管他有多忙，都能使他的生活增加一小时？” 在一天的结束时，还要在晚上祈祷。 坐在您的房间里，对耶稣说谢谢，如果您长时间看电视，晚上看报纸，您的头上只会充满新闻和其他破坏您安宁的事物。 您会分心入睡，在早晨，您会感到紧张，不会感到祈祷。 这样，在我心中就没有我和耶稣的地方了。 另一方面，如果您晚上在和平中入睡并祈祷，在早晨，您将醒来，心转向耶稣，您可以继续向耶稣祈祷。

30年1984月XNUMX日
当您在属灵的生活中有分心和困难时，要知道你们每个人在生活中都必须有属灵的荆棘，他的苦难将陪伴他与上帝同在。

27年1985月XNUMX日的留言
当您在祷告中感到虚弱时，不要停下来，而是要全心全意地祷告。 而且，不要听身体，而是要全神贯注于自己。 用更大的力量祈祷，以免身体无法战胜精神，祈祷也不会空虚。 你们所有人在祷告中感到软弱，更加热心地祷告，为自己的祷告而奋斗并沉思。 不要让任何思想在祷告中欺骗你。 除去所有使我和耶稣联合起来的念头。 抛开撒但想要欺骗你并使你离开我的其他想法。

4年1985月XNUMX日
对不起，如果我打扰您的念珠，但您无法开始那样祈祷。 在祷告开始时，您必须始终抛弃自己的罪过。 你的心必须通过自发的祈祷表达罪恶而进步。 然后唱歌。 只有这样，您才能用心祈祷念珠。 如果这样做，那么念珠不会让您感到厌烦，因为它似乎只会持续一分钟。 现在，如果您想避免在祈祷中分心，请让您的心从所有承受您压力的事物，所有使用忧虑或痛苦的事物中解放出来：实际上，撒旦试图通过这种想法来误导您，以免您祈祷。 当您祈祷时，留下一切，留下所有忧虑，为罪而悔恨。 如果您陷入这些想法，您将无法祈祷。 摇晃它们，在祷告之前将它们从你中取出。 在祷告期间，不要让他们回到你身边，成为您内心回忆的障碍或干扰。 即使是很小的事情，也可以消除心中的最小干扰。 实际上，一个很小的东西会与另一个很小的东西结合在一起，而这两个东西共同形成更大的东西，可能会破坏您的祷告。 要当心，要确保没有什么会破坏您的祈祷，从而不会破坏您的灵魂。 我和您的母亲一样，希望为您提供帮助。 而已。

7年1985月XNUMX日
我必须再次提醒您这一点：在祈祷期间，请闭上眼睛。 如果您不能让它们保持关闭状态，请查看神圣的图像或十字架。 祈祷时不要看着别人，因为这肯定会分散您的注意力。 因此，不要看着任何人，不要闭上眼睛，只考虑圣洁。

消息的日期为12年1985月XNUMX日
我想在精神上帮助您，但除非您开放，否则我将无法帮助您。 例如，试想一下，在昨天的弥撒中，您的想法在哪里。