灵性：使心灵平静以提高精神意识

当我们面对生活中的问题之一时，您的思想可能会阻碍解决方案。 我们的焦虑，恐惧，自我，理性思想可能以一种相当混乱的方式变得混乱。 这样几乎不可能找到最简单的问题的解决方案。 在本文中，我们将探索使您冷静下来的方法，不仅可以聆听您的想法，还可以聆听高等人的想法。 我们还将看到如何使自我平静，并回答诸如以下问题：天使可以读懂您的思想吗？

强烈的想法
您可能已经处在某种情况下，出了点问题，您的大脑似乎感到恐慌。 当您的想法似乎已增加到11时，所有过程似乎都停止了。这只会使事情变得更糟，无论问题有多小，它只会通过我们的恐慌和恐惧而增加。

我们无法预测何时会出现此类情况，但我们可以准备以更实际，实用和有效的方式应对。 因此，让我们看一下您可以做些什么来聆听自己和您的向导。

冷静地祈祷和冥想更好
学会使人平静下来并不是必须的艰巨或累人的工作。 这可能需要一些练习，并且可能前几次都不起作用，但是如果坚持不懈，您就会知道自己会以某种方式到达那里。 也许是使心灵平静的理想答案，我们的第一种方法是祈祷和/或冥想。

您必须先确保自己处于安静的环境中，然后才能使自己的头脑平静。 找到一个安静的地方，使自己舒适并深呼吸。

您不必进行全面的冥想练习，但是以这种方式放松身心，精神和精神将使您的大脑放慢速度，足以听到您的想法。 您可以利用这个机会与您的天使或属灵向导联系，以为您担心的情况提供建议。

有时，我们需要的只是大天使Metatron或另一个熟悉的大天使的呼吸来安慰我们。 我们中有些人将无法直接进行冥想和祈祷，因此，如果这对您不起作用，我们将介绍其他一些技巧。 最后，您总是可以回来打坐并祈祷。

Liberati
当我们学会使思想平静时，我们常常可以意识到思想不是问题的根源。 有时问题出在我们的身体或环境。 有两个解决方案。 第一个是清洁（稍后对此进行详细说明），另一个是逃脱。 您不必跳上飞机去夏威夷，但您想稍微融合一下风景。

有时候，散步是嘈杂心灵的最佳解决方案。 您会发现在大自然中漫步会充实您的正能量，让您呼吸所需。 如果您愿意，您可以利用这段时间来咨询您的天使，或者只是冥想问题并想出解决方案。

春季大扫除
当您的思想被阻塞并且您听不到自己在思考自己的思想声音时，您可能不希望做的最后一件事就是清洁。 学会使头脑平静并不总是需要深呼吸或长途跋涉，有时它涉及您的精神道路。

当我们的脉轮受阻或被负能量阻塞时，这可能会表现为情绪或身体症状。 您忙碌的头脑很可能只是您的大脑对沉重的精神做出反应。 幸运的是，有一些简单的解决方案可以缓解这些症状。

由于您可能不知道负能量来自何处或哪个脉轮被阻塞，因此最好进行深层清洁。 通常，您可以进行冥想以发现问题或咨询更高的精神，但是鉴于情况和您凌乱的头脑，这是最佳的解决方案。

我们建议您彻底清洁您的房屋。 它越干净，您的头脑就会变得越安静。 不要停在你家，也要打扫自己。 您甚至可以在水疗中心度过一天，或者理发。 您可以通过点燃一些高能量蜡烛来结束此过程。

说出来
我们生活在一个充斥着情感和思想的世界中，这不仅会导致负能量的积累，而且还会导致精神压力。 并不是每个人都有人求助，而天使或精神向导正在为我们服务，有些我们不想考虑的事情，更不用说与另一个存在者分享了。

有时，我们必须学会使自我平静，然后才能使思想平静。 自我是我们处理自尊和重要性的一部分。 那种拼命试图证明正确或证明自己价值的声音。

一种简单的处理方法是写下您的所有想法。 您可以在笔记本电脑上或用笔和纸在旧方法上进行操作。 您不必以特定的方式进行写作，您可以简单地进行写作，直到您感到平静自己的能力得到改善为止。

说到消极的想法，不想分享，也许您在问一个问题：天使可以读懂您的想法吗？ 答案是肯定的。 天使在某种程度上具有感知思想的能力，但是他们不是神，因此也不是无所不知的。 他们当然可以说出您的想法前进的方向，但他们不会接受每一个想法。