灵性：充分活在当下

它是否曾经发生过-对大多数人来说如此-随着一天的临近，人们会感觉到它像闪光一样过去了吗？ 当然。 让我们看一下这种现象...

时间，这个未知的元素
每个人都活在当下。 但是，很少有人意识到这一点。 我们现代的生活方式促使我们奔跑，以一千个或更少的重要事情来填补我们的议程-目标是每分钟尽可能多地照顾自己。

这也是你的情况吗？ 您的日子过得很快吗？ 这可以用两种方式解释：

第一种积极的方式是，您不必在当天面对不幸。 因为当你受苦时，时间会永远拖延，每一分钟似乎都是永恒。
第二个缺点是，您不能在今天的生活中充满意识。 在这种情况下，您错过了最重要的事情：一系列可以（如果您知道如何把握它们的时刻）带来无限幸福的时刻。
时光流逝
在大多数情况下，如果您以闪电般的速度度过一天，而又不花时间休息或享受最短的时间，请执行几乎所有其他人所做的事情：让时间在您等待的过程中流逝隐约发生的事情。 显然，有些积极的东西。 您甚至有时梦想着不可能。 但是，大多数情况下，什么也没有发生。

因此，您考虑明天，然后告诉自己，第二天会比今天更加有趣，更加辉煌。 但是明天可能不太好。 日子一天天过去，而当您思考它，观看时间流逝，岁月流逝太快时，您可能会开始感到a肿。

时间，驯服的时刻
我想帮助您理解的是，幸福的关键不在于假设的未来，更不用说在死去的过去，而在于“现在”。

我还想说服您，“现在”是天国的真正礼物，而当前时刻是永恒。 最后，我想告诉你，有可能在这里和现在过上充实的生活。 意识到这一点是第一步。

我的建议：每天花几分钟时间做自己； 休息一下，喝点茶或一杯简单的水。 享受这些宁静的时光，享受沉默。