基督徒需要知道的關於焦慮和抑鬱的三件事

L“焦慮 是世界人口中非常常見的疾病。 在意大利,根據 Istat 的數據,估計 7 年 14 歲以上的人口中有 3,7%(2018 萬人)患有焦慮抑鬱症。 這個數字多年來一直在增長,並且注定會增加。 焦慮和抑鬱經常重疊。 基督徒需要知道什麼?

1. 知道這是正常的

如果您患有焦慮或抑鬱,您不必感到“與眾不同”,正如我們在介紹中提到的,很多人都患有這種疾病,您也不例外。 生活中的擔憂是所有人共同的,它們與每個人有關,但您可以與告訴您“不要害怕”的上帝面對它們。 聖經中的許多英雄(約拿、耶利米、摩西、以利亞)都深受其害。 令人擔憂的是,如果您保持這種狀態。 如果發生這種情況,請諮詢您的醫生、牧師或基督教顧問。

2. 靈魂的黑夜

每個人都有一個“靈魂的黑夜”。 這是正常的,通常會隨著時間的推移而消失。 當我們計算我們的祝福時,我們往往可以擺脫這種沮喪。 這是一個想法。 列出你需要感謝的所有事情:家庭、工作、家庭、宗教自由等。 在禱告中為這一切感謝上帝。 當你感謝上帝時,你很難感到沮喪。把事情放在正確的位置。 事情可能會變得更糟,抑鬱症不僅適合你。 許多最偉大的傳教士都遭受了苦難,例如查爾斯·司布真和馬丁·路德。 當你沒有擺脫抑鬱症時,問題就出現了。 如果你無法停止抑鬱,請尋求幫助。 相信上帝,祈禱並閱讀你的聖經。 這在將你帶入靈魂黑夜的光明中大有幫助。

3. 無事生非

Adrian Rogers 曾經說過,我們擔心的 85% 的事情永遠不會發生,其中 15% 的事情我們無能為力。 當我們無能為力的時候,把煩惱交給上帝吧,上帝的肩膀比我們寬。 他看到了我們的鬥爭。 再一次,關注表明我們不相信上帝,一切都會為我們的利益工作(羅馬書 8,18:8,28),此外,我們必須生活在思考結束和將要到來的榮耀並將在我們身上顯示出來(羅馬書XNUMX:XNUMX)。)。