我們在Medjugorje的女士在她的信息中談到了分心，這就是她所說的

19年1982月XNUMX日的留言
小心地跟隨聖物。 紀律嚴明，在聖餐期間不要聊天。

消息日期：30年1983月XNUMX日
你為什麼不把自己丟給我？ 我知道你祈禱了很長時間，但真正地，完全地向我投降了。 將您的擔憂委託給耶穌。 聽他在福音中對你說的話：“你們中間有誰，不管他有多忙，都能使他的生活增加一小時？” 在一天的結束時，還要在晚上祈禱。 坐在您的房間裡，對耶穌說謝謝，如果您長時間看電視，晚上看報紙，您的頭上只會充滿新聞和其他破壞您安寧的事物。 您會分心入睡，在早晨，您會感到緊張，不會感到祈禱。 這樣，在我心中就沒有我和耶穌的地方了。 另一方面，如果您晚上在和平中入睡並祈禱，在早晨，您將醒來，心轉向耶穌，您可以繼續向耶穌祈禱。

30年1984月XNUMX日
當您在屬靈的生活中有分心和困難時，要知道生活中的每個人都必須有屬靈的荊棘，他的苦難將陪伴他與上帝同在。

27年1985月XNUMX日的留言
當您在禱告中感到虛弱時，您不會停下來，而是繼續全心全意地禱告。 而且不要聽身體，而是要全神貫注。 用更大的力量祈禱，以免身體無法戰勝精神，祈禱也不會空虛。 你們所有人在禱告中感到軟弱，以更大的熱情禱告，為自己的禱告而戰並沉思。 不要讓任何思想在禱告中欺騙你。 除去所有使我和耶穌與你聯合的思想。 擺脫撒但想要欺騙你的其他想法，並使你離開我。

4年1985月XNUMX日
對不起，如果我打擾您的念珠，但您無法開始那樣祈禱。 在禱告開始時，您必須始終拋棄自己的罪過。 你的心必須通過自發的祈禱表達罪惡而進步。 然後唱歌。 只有這樣，您才能用心祈禱念珠。 如果這樣做，那麼念珠不會讓您感到厭煩，因為它似乎只會持續一分鐘。 現在，如果您想避免在祈禱中分心，請讓您的心從所有承受您壓力的事物，所有使用憂慮或痛苦的事物中解放出來：事實上，撒但試圖通過這種想法來誤導您，以免您祈禱。 當您祈禱時，留下一切，留下所有憂慮，為罪而悔恨。 如果您陷入這些想法，您將無法祈禱。 搖晃它們，在禱告之前將它們從你中取出。 在禱告期間，不要讓他們回到你身邊，成為內部記憶的障礙或乾擾。 即使是很小的事情，也可以消除心中的最小干擾。 實際上，一個很小的東西會與另一個很小的東西結合在一起，而這兩個東西共同形成更大的東西，可能會破壞您的禱告。 要當心，要確保沒有什麼會破壞您的祈禱，從而不會破壞您的靈魂。 我和您的母親一樣，希望為您提供幫助。 而已。

7年1985月XNUMX日
我必須再次提醒您：在祈禱期間，請閉上眼睛。 如果您不能讓它們保持關閉狀態，請查看神聖的圖像或十字架。 祈禱時不要看著別人，因為這肯定會分散您的注意力。 因此，不要看著任何人，閉上眼睛，只考慮聖潔的事物。

12年1985月XNUMX日
我想在精神上幫助您，但除非您開放，否則我將無法幫助您。 例如，試想一下，在昨天的彌撒中，您的想法在哪裡。