說這3個祈禱來改善你的精神狀態

La 步伐心靜 它們對我們的身體、心理和精神健康很重要。

然而,有時我們會忘記我們是思想、身體和靈魂的生物。 這意味著在生活的一個領域發生的任何事情都將不可避免地蔓延到另一個領域。

一切都是相互關聯的,提醒我們身體和精神的健康必須與我們的精神保持一致。

那麼,這裡有一些祈禱,旨在彌合這一差距,以幫助我們保持內心的平靜與安寧。

  1. 你感到孤獨或孤立嗎? 念出聖福斯蒂娜的祈禱文

耶穌,孤獨之心的朋友,你是我的避難所,你是我的平安。 你是我的救贖,你是我在掙扎的時刻和懷疑的海洋中的寧靜。

你是照亮我人生道路的一束光。 你是孤獨靈魂的一切。 理解靈魂,即使它保持沉默。 您知道我們的弱點,並且像一位好醫生一樣,您安慰和治愈我們,讓我們免於受苦——儘管您是專家。

2 - 如果您感到沮喪,請嘗試向復活的耶穌祈禱

哦復活的耶穌,
賜平安給使徒的你,聚集禱告,
當你告訴他們:“願你平安”,
賜予我們和平的禮物!

保護我們遠離邪惡
以及影響我們社會的各種形式的暴力,
因為我們都像兄弟姐妹一樣生活,
一種值得我們人類尊嚴的生活。

耶穌啊,
你為我們的緣故死而復生,
遠離我們的家庭和社會
每一種形式的絕望和沮喪,
因為我們可以復活
把你的平安帶給全世界。

為基督我們的主阿門。

3 - 祈禱淨化心靈的雜念

上帝啊,我堅信你無處不在,你看到了一切。 看到我的虛無,我的無常,我的罪惡。 你在我所有的行為中看到我,你在我的冥想中看到我。 我在你面前鞠躬,全心敬拜你的神聖威嚴。 清除我心中所有虛妄、邪惡和分散注意力的想法。 啟迪我的智慧,點燃我的意志,使我可以虔誠、專注和虔誠地祈禱。

來源: 天主教分享網.