基督徒無法外出時需要在家做的8件事
你們中的許多人上個月可能做出了Lenten的承諾，但我懷疑其中任何一個都是完全孤立的。 然而，四旬期的第一個季節（最初將耶穌拖入曠野的40天）是孤立地度過的。
我們正在努力過渡。 這並不是什麼新鮮事物，但是目前，這些令人恐懼的轉變的步伐已經讓許多人激動。 我們對可能的結果感到焦慮，並為社會隔離帶來的新挑戰所淹沒。 父母突然成為家庭學生就在保持平衡，許多父母也在努力保持自己的工作。 老年人正在努力滿足自己的需求而又不生病。 許多人感到孤獨和無助。
在他的周日聚會中，教區牧師在網上看到神情，而不是在座位上看，我們的牧師解釋說，我們可能不知道會發生什麼，但是作為一個信仰團體，我們知道上帝不會帶領我們恐懼。 取而代之的是，上帝給了我們我們所需要的工具-例如耐心和審慎-反過來又帶來了希望。
冠狀病毒已經消除了很多，但並沒有消除愛，信任，信仰和希望。 這裡有一些想法，可以幫助您將這些優點牢記在心。
保持聯繫
我們中的許多人上週末錯過了體檢，但請訪問您的教區網站以了解如何與社區保持聯繫。 天主教電視台提供了許多在線傳教選項：您甚至可以在舒適的沙發上與弗朗西斯教皇一起慶祝。 YouTube可以說是一個兔子洞，但是它也是星期天服務和有趣的教堂之旅的寶庫。 當然我們現在不能旅行，但這並不能阻止我們任何人進行梵蒂岡博物館的虛擬遊覽。
養活你的靈魂
即使擁有出色的在線大眾資源，許多人仍在此時錯過聖體聖事。 自製麵包無法取代當前的聖餐，但可以增加您的日常生活。
烤麵包需要耐心，並且需要一定的強度和體力，因此使其成為很好的緩解壓力的工具。 如果您需要獨處，那就太好了，但這也可能是一項有趣的家庭活動。 新鮮出爐的麵包具有舒緩的氣味，一定會讓您精神振奮，而且美味可口。
仍然對無酵素威化餅品種感興趣？ 肯塔基州一群熱情的修女可以在這里為您展示所有這些內容。
出去
如果可以出門，請利用它。 在大自然中，感覺到陽光或雨水，呼吸新鮮空氣，對身心都有益。 我們是社會造物，對我們中的許多人而言，這一關頭時刻很新，但是自然界中的生活可以幫助我們改變看法，並使我們感到與整個世界聯繫在一起。
如果您所在的社區決定庇護所在，則您仍然可以打開窗戶，在Netflix上觀看一些自然風光紀錄片。
玩音樂
您有在角落收集灰塵的工具嗎？ 現在您可能終於有時間學習一兩首歌！ 您還可以下載音樂應用程序-Moog和Korg Synthesizer都發布了免費的音樂製作應用程序，以在這種大流行期間幫助振奮精神並佔用時間。
科學研究表明，音樂可以改善您的情緒。 你不相信我？ 觀看這些人為教皇弗朗西斯唱歌。 簡直太美了。
你也應該唱歌。 聖經反復告訴我們上帝如何想听我們唱歌。 它不僅榮耀上帝，還具有加強我們，團結我們並幫助我們找到快樂的能力。
尋找愛好
您上次玩棋盤遊戲或困惑時是什麼時候？ 我花了數年時間指責自己保持籃子裡裝滿了紗線和編織針，以及一個裝滿刺繡的盒子，但是本週，我知道有理由不要浪費它們，這是有道理的。
興趣愛好很重要，因為它們可以發展創造力，促進注意力集中並消除壓力。 如果您喜歡編織或鉤編，但不知道從哪裡開始，請與教區聯繫。 也許他們有禱告披肩事工，或者正在尋找一個。
如果您不是狡猾的人，那就有很多愛好可以做，如果沒有別的，那就請閱讀。 大多數圖書館目前都已關閉，但許多圖書館都提供免費的數字下載或有聲讀物選項。
學習語言
學習一種新語言不僅是我們大腦的一項很好的鍛煉，而且還是保持聯繫的一種好方法。 在過去的幾周中，整個人類都為之謙卑，並讓我們看到了不同的文化。 學習一種新語言也可能是這樣，這是我們表達對共同世界的尊重的一種方式。
同樣，互聯網是資源的寶庫。 有許多免費的網站和應用程序可幫助您學習多種語言。 YouTube，Spotify和Netflix也有選項。
鍛煉
現在我們的節奏和習慣可能有所改變，但現在不是時候忽略我們的身體了。 鍛煉使我們有目標感，使我們保持活力，增強免疫力並增強力量。 這也是在我們的精神生活中增加一些身體祈禱的好方法。 Soulcore是將祈禱與動作結合起來的好方法，而且很容易在家就可以做。
冷靜一下
如果您現在正在思考，那麼這些壓力很可能使我們焦慮不安。 冥想是使心靈平靜的一種成熟方法，而走過迷宮則是冥想的絕佳方法。
雖然我們許多人無法走出困境，但我們可以在家中做很多選擇。 如果您有足夠的空間，請考慮建立自己的迷宮。 它可以根據您的意願進行簡單或詳盡的說明，您可以在此處找到一些想法。 如果您的內部空間有限，但有開放空間，則可以使用便箋或字符串創建DIY路徑。
您還可以打印手指迷宮-用手指畫線是一種輕鬆有效的方法，可消除困擾您的思維壓力。
我們是一家不斷需要更多時間的公司，即使世界似乎在我們周圍崩潰，也可以利用這一時刻。 使用它可以放鬆，重新連接甚至玩得開心。
星期一，教皇弗朗西斯談到那些被困在自己的醜陋之地的人，他說：“願主幫助他們發現在這種新情況下生活的新方式，新的愛的表達方式。 這是一次創造性地重新發現情感的絕好機會。 ”
我希望我們所有人都可以將其視為重新發現愛的機會-對我們的上帝，對我們的家庭，對有需要的人和對我們自己。 如果您本周有時間，我希望您可以將其用於您的朋友的FaceTime或啟動一個群組文本線程，並在其中填充愚蠢的gif。 希望您可以上岸與孩子或貓一起玩。 我希望我們大家花時間考慮那些無法安全隔離的人（急救人員，護士和醫生，單身父母，計時工），並找到方法幫助他們度過這場鬥爭。
讓我們花一些時間檢查那些真正孤立的人：那些獨居的人，老人，身體脆弱的人。 而且，請讓我們記住，我們現在團結一致，不僅是天主教徒，而且是人類