星期五不吃肉：屬靈的紀律

禁食與禁慾密切相關，但這些屬靈的習俗有一些差異。 通常，禁食是指對我們所吃食物的數量和消費時的限制，而禁慾則是指避免食用某些食物。 節制的最常見形式是避免肉體，這是一種可以追溯到教會早期的精神實踐。

剝奪我們好的東西
在梵蒂岡二世之前，天主教徒必須在每個星期五放棄肉體，作為of悔的一種形式，以紀念耶穌基督在耶穌受難日在十字架上的死。 由於通常允許天主教徒吃肉，因此該禁令與舊約或當今其他宗教（例如伊斯蘭教）的飲食法大不相同。

在使徒行傳（使徒行傳10：9-16）中，聖彼得有一個異象，其中上帝啟示基督徒可以吃任何食物。 因此，當我們棄權時，並不是因為食物不純； 我們自願放棄對我們的精神利益有益的東西。

現行教會禁慾法
這就是為什麼根據教會的現行法律，禁慾的日子落在四旬期，即復活節的精神準備季節。 在阿什星期三和四旬期的每個星期五，十四歲以上的天主教徒必須戒除肉類和肉類食品。

許多天主教徒沒有意識到教會仍然建議在一年中的所有星期五節節，不僅在大齋節期間。 的確，如果我們不在四旬期的星期五不吃肉，我們必須更換其他形式的pen悔。

全年星期五都節食
天主教徒在一年中的每個星期五都不吃肉的最常見障礙之一是有限的無肉食譜。 隨著近幾十年來素食主義日益盛行，那些吃肉的人可能仍然難以找到自己喜歡的無肉食譜，最終在50年代落在星期五這些無肉的主食上：通心粉和奶酪，金槍魚砂鍋和炸魚條。

但是，您可以利用以下事實：傳統的天主教國家的廚房幾乎無限制地提供各種無肉菜餚，這反映了大齋節和降臨節期間天主教徒從肉類中節食的時代（不僅是星期三和星期五的灰燼） ）。

超越要求
如果您希望節制更多地屬於您的屬靈學科，那麼一個好開始的地方就是在一年中的所有星期五都戒酒。 在四旬齋期間，您可以考慮遵循傳統的四旬齋節制規則，包括每天僅吃一頓飯吃肉（以及在周三和周五對灰燼進行嚴格的節制）。

與禁食不同，禁慾如果極端化，則有害的可能性較小，但是如果您想將戒律擴展到教會目前所規定的範圍之外（或超出過去的規定），則需要諮詢自己的牧師。