每天如何與耶穌一起尋求喜樂？

寬容自己
大多數時候，我是最糟糕的批評家。 我覺得我們女人比大多數男人更努力地對待自己。 但是這個空間不是適度的時間！

我知道，作為基督徒，我們不想為自己感到驕傲，如果這是您遇到的麻煩，那麼也許請跳至下一節。 但是，如果您像許多努力以積極的眼光看待自己的人一樣，我會挑戰您在日記本中吹牛！

上帝賜給你的禮物是什麼？ 你是一個努力的人嗎？ 寫一個迫不及待想要完成的項目。 您是否感到上帝在傳福音中賜予了您？ 分享福音，寫下您的成功之道。 你好客嗎？ 寫下您認為計劃的會議進行得如何。 上帝使你擅長於某事，對此事感到興奮是可以的。

如果您對男人和女人的身體形像都感到掙扎，那麼這可能是一個注意並寫下您的身體可以做的令人敬畏的事情的好時機。 大衛王提醒我們，我們都是“美麗而恐懼的人”（詩篇139：14）。 這是我們在談論嬰兒時經常聽到的東西，但並不是我們每個人長大的！ 作為成年人，我們的恐懼和美麗不亞於我們小時候。

如果您很難以這種方式看到自己的身體，請花一些時間記錄下任何小的勝利。 您一天的美好時光可能是您的雙腿帶您進行了一段不錯的長途跋涉。 或者，您的手臂將朋友包裹起來。 甚至您認為一件新襯衫看起來真的很酷！ 不要自傲自大，而要試著以神眼中的方式看待自己：被愛，美麗和堅強。

與他人分享美好的事物
我喜歡告訴人們這本日記。 幾週前，當一個朋友告訴我她開始寫日記來每天寫下美好的事情時，我感到非常激動！

我真的很喜歡與他人分享這個想法，原因有兩個：首先，與他人分享這份喜悅是一件快樂的事情！ 談論我已經寫過或開始經常注意到的一些好東西，可以幫助其他人開始以這種方式思考。 每個人都可以在生活中享受一點快樂-如果您看到美好的事物，請告訴我們！

但我也想談談這個鼓勵他人的項目。 整個想法源於與焦慮和恐懼的鬥爭。 在生命的那個季節，上帝將2提摩太前書1：7放在我的心上。 它說：“因為上帝沒有給我們一種敬畏和害羞的精神，而是給了我們力量，愛和自律的精神。” 上帝不希望我們在恐懼中四處走動。 他給了我們他的和平，但有時我們發現很難承認和接受它。

如今，我們許多人都在焦慮，沮喪和普遍恐懼中掙扎。 花時間與朋友分享一些對我有幫助的東西，對你們倆都是一個巨大的祝福。

關於與某人分享美好事物的最後一點：您也可以與上帝分享美好事物！ 我們的父親喜歡聽取我們的意見，禱告不只是索要事情的時間。 時不時抽出時間來讚美上帝，並感謝他在您的日記中無論大小都可以！

每天祈禱尋求快樂
親愛的天父，感謝您為這個世界上的每一個美好，美好和值得稱讚的事物！ 天哪，您真是一位了不起的創造者，為我們提供瞭如此多的美麗和喜悅！ 您擔心的是最小的細節，而對我一生中發生的一切一無所知。 我承認主席先生，我經常過多地關注負面因素。 我擔心和壓力，經常是什至沒有發生的事情。 我祈禱你讓我更加意識到我日常生活中的小祝福，我知道你在身體，精神，情感和關係上都照顧我。 您將您的兒子送到地上，將我從罪惡中解救出來，並給了我希望。 但是，您也通過許多小方法祝福了我，讓我在地球上的時光變得愉快。 上帝，我祈禱，當您幫助我注意到日常生活中這些美麗的事物時，我會轉身為它們讚美您。 我以你的名義問這些事，主阿們。