如何進行良心檢查

讓我們面對現實：我們大多數天主教徒不會像我們應該的那樣頻繁地認罪，甚至可能不願意的次數很多。 不僅僅是not悔聖禮通常在星期六下午才提供約一個小時。 可悲的事實是，我們中的許多人都提到認罪，因為我們真的不准備接受聖餐。

如果我們說服我們嘗試做一個更好的自白，那令人煩惱的懷疑已經準備就緒可能是一件好事。 成為一個更好的自白的要素之一是在進入自白之前花幾分鐘的時間進行良心檢查。 稍加努力-也許總共需要十分鐘來徹底檢查自己的良心-您可以使下一個自白更加富有成果，甚至可能開始希望更多地自白。

從向聖靈祈禱開始

在沉浸於良心檢查的心中之前，最好先引用聖靈作為我們在這些事情上的指南。 快速祈禱（如來吧，聖靈或稍長一點的祈禱，如祈求聖靈的恩賜）是要求聖靈敞開心胸並提醒我們自己的罪過的好方法，這樣我們才能完成，完成並t悔自白。

如果我們把所有的罪孽告訴牧師，認罪就完成了。 如果我們包括犯下每種罪行的次數和犯下罪行的情況，那是完整的，如果我們為自己的所有罪惡感到真正的痛苦，那是con悔的。 良心檢查的目的是幫助我們記住自上次認罪以來的每一種罪惡和犯錯的頻率，並喚醒我們以罪惡冒犯了我們的痛苦。

回顧十誡

每次良心檢查都應包括對十誡的一些考慮。 乍一看，似乎沒有適用某些誡命，但每個誡命都有更深的含義。 對“十誡”的一個很好的討論可以幫助我們了解，例如，在互聯網上查看不適當的材料是如何違反了《第六誡》，或者對違反《第五誡》的人過度生氣。

美國主教大會有一個簡短的可下載的基於十誡的良心測驗，它提供了一些問題來指導您對每條誡命的複習。

回顧教會的戒律

十誡是道德生活的基本原則，但作為基督徒，我們被要求做更多的事情。 天主教會的五個誡命或戒律，是我們為愛上帝和鄰居而成長時必須做的最低限度的工作。 違背十誡的罪行往往是委身的罪過（用悔​​者的話來說，在群眾大會開始時，我們說的是“我所做的”），而違背教會戒律的罪惡往往是不作為（ “在我無法做的事情中”）。

考慮七種致命的罪過

思考七個致命的罪惡-驕傲，渴望（也稱為貪婪或貪婪），慾望，憤怒，暴食，嫉妒和懶惰-是處理十誡中道德原則的另一種好方法。 當您考慮這七種致命的罪行中的每一種時，請考慮一下特定罪行可能對您的生活造成的連鎖影響-例如，貪食或貪婪如何使您無法像對待不幸的其他人那樣慷慨。

考慮您的生活站

每個人都有不同的職責，這取決於他的生活狀況。 孩子的責任要比成人少。 單身和已婚者有不同的責任和不同的道德挑戰。

當您考慮自己的生活狀況時，就會開始看到因您的特定情況而產生的疏忽大罪和過失大錯。 美國主教大會為兒童，年輕人，單身人士和已婚人士提供特殊的良心測驗。

靜心冥想

如果有時間，總結良心的一個好方法就是沉思八福。 八福代表了基督徒生活的頂峰； 考慮一下我們無法每個人都能做到的方式，可以幫助我們更清楚地看到阻礙我們對上帝和鄰居的愛心增長的那些罪過。

它以of悔的行為結束

在完成對良心的檢查並在心理上記下（甚至印製）您的罪過之後，最好在進行認罪之前先做些小小的行為。 在做為悔罪本身的一部分的con悔行為時，預先創建一個行為是為自己的罪孽引起痛苦並解決全面，完整和con悔的悔罪的好方法。

不要感到不知所措
似乎有許多事情要做以徹底檢查意識。 儘管最好經常執行這些步驟，但是有時候您根本沒有時間去做所有的事情。 例如，如果您在下一次悔之前考慮十誡，在下一次before悔之前考慮教會的戒律，那是很好的。 不要僅僅因為您還沒有完成上面列出的所有步驟就跳過表白。 參加聖禮總比去認罪更好。

但是，當您對良心進行全部或部分檢查時，您會發現，坦白變得更加容易。 您將開始專注於您最常犯的特定罪行，您可以向conf悔者提出如何避免這些罪行的建議。 這當然是is悔聖餐的中心點：與上帝和解，並獲得必要的恩典，以過上更充分的基督徒生活。