如何原諒傷害你的人

寬恕並不總是意味著忘記。 但這意味著前進。

原諒他人可能很困難，尤其是當我們受到我們信任的人的傷害，拒絕或冒犯時。 在我過去曾任職的教堂中，我記得一位成員索菲亞（Sophia）向我講述了她的寬恕之戰。

索菲亞年輕時，她的父親離開了家庭。 他們面臨許多困難，他對他的憤怒越來越大。 最終，索菲婭（Sophia）結婚並育有孩子，但她仍然無法解決遺棄問題，對父親的怨恨更大。

索菲亞接著根據習慣，掛斷和受傷情況，解釋了她如何參加為期六週的聖經學習計劃。 該計劃帶回了他父親未解決的問題。 在其中一屆會議上，主持人指出寬恕使人們擺脫了他人的負擔。

他告訴該小組，任何人都不應被別人所造成的痛苦束縛。 索菲婭問自己：“我該如何擺脫父親給我帶來的痛苦？” 他的父親已去世，但對他的行為的記憶使索菲婭無法前進。

寬恕父親的想法對索菲亞提出了挑戰。 這意味著她需要接受他對她和她的家人所做的一切，並且要健康。 在一個課堂上，主持人建議給受傷的人寫一封信。 索菲亞決定這樣做。 是時候讓他離開了。

他寫下了父親所帶來的所有痛苦和憤怒。 他分享了他的拒絕和遺棄如何影響他的生活。 她最後寫道，她現在準備原諒他並繼續前進。

信寫完後，他在代表父親的空椅子上大聲朗讀。 這是他康復過程的開始。 在上一課中，索菲婭與小組成員分享，寫信是我做過的最好的事情之一。 她感到無痛苦，準備繼續前進。

當我們寬恕他人時，這並不意味著我們會忘記他們所做的事情，即使在某些情況下人們也會這樣做。 這意味著我們不再因他們的行為而在情感和精神上被人質扣押。 人生如此短暫; 我們必須學會寬恕。 如果沒有我們的能力，我們可以在上帝的幫助下。