怎麼總是祈禱？

我們的禱告生活絕不能在早晚的禱告中以及主為我們成聖所需要的所有其他虔誠實踐中用盡。 這是一個達到祈禱狀態的問題，也就是說，將我們的一生轉化為祈禱，信奉和服從耶穌的話，耶穌告訴我們要始終祈禱。 R. PLUS SJ父親在其珍貴的小冊子《如何始終祈禱》中為我們達到禱告狀態提供了三個黃金法則：

1）每天做一點祈禱。

這是一個不讓一天過去而沒有執行主所要求的虔誠的最低限度的問題：馬蒂奧諾和傍晚的祈禱，良心的檢驗，聖玫瑰念珠的第三部分的朗誦。

2）全天祈禱。

白天，我們必鬚根據情況，即使只是在精神上也要誦讀短暫的射精：“耶穌，我會全心全意地愛你，耶穌是我的憐憫，或者是瑪麗懷著沒有罪的懷念，為我們求助於你的我們祈禱”等。 這樣，我們的整天就像編織在禱告中一樣，既容易保持對上帝同在的警告，也更容易執行我們的虔誠。 我們可以通過將一生中最平常的行動轉化為助記符來幫助自己，從而幫助我們記住祈禱。 例如，當您外出進入房屋時，請稍作祈禱，以及上車時，向鍋中撒鹽時等等。 乍一看，這似乎有點麻煩，但實踐表明，射精的運動在短時間內變得順暢自然。 讓我們不要被魔鬼嚇倒，為了使我們失去靈魂，魔鬼必須以各種方式襲擊我們，並且要以錯誤的方式面對我們無法克服的困難，而不是使我們恐懼。

3）把一切變成禱告。

當我們的行為主要是出於對上帝的愛而執行時，我們便成為祈禱。 當我們做出某種姿態時，如果我們問自己是誰和做什麼，我們可以看到我們可以被最多樣化的目標所引導； 我們可以向他人施捨以施捨慈善事業或受到讚賞； 我們只能為了自己充實或為我們家庭的利益而努力，因此只能遵行上帝的旨意。 如果我們能夠淨化自己的意圖並為耶和華做一切，我們就將生活變成了祈禱。 為了獲得純正的意圖，可能有必要在一天開始時提出要約，類似於使徒祈禱所提出的要約，並且在射精祈禱中，包括一些包含要約的行為：例如：“為您或主，為你的榮耀，為你的愛。” 在開始一項特別重要的活動或一天中的主要活動之前，背誦來自禮拜儀式的祈禱可能會很有用：“主啊，激勵我們的行動，並在您的幫助下陪伴他們：這樣我們所有的行動都可以從您那裡得到它的開始和成就在您身上»。 此外，洛約拉聖伊格納修斯在《精神練習》第46期中給我們的建議特別合適：“向我們的主上帝祈求恩典，這樣我所有的意圖，行動和行動都將完全奉命為他的神聖Ma下服務和讚美。 ”

警告！ 認為我們可以將整個人生轉變為祈禱，而不必在一天中的一部分時間裡適當地進行所謂的祈禱，這是一種幻想和輕率的要求！ 實際上，由於房屋中所有房間都有散熱器而使房屋變暖，並且散熱器本身很熱，因為某處著火，這極度的熱量會導致熱量散佈到整個房屋中，因此我們的行動如果有最大的禱告時間，他們就會轉變為禱告，這會在一整天中使我們感到耶穌所要求的禱告狀態。