透過禁食和四旬期禁慾來培養美德

通常，當你聽到 禁食 如果禁慾首先用於減肥或調節新陳代謝，則它們被認為是古老的做法。然而，這兩個術語與四旬齋相關時完全改變了它們的含義。

禁食的實踐 這不是節食，甚至也不是蔑視身體的行為。相反， 基督教禁食 它是一種精神鍛煉，有助於增強理智，控制紊亂的慾望。放棄食物 四旬期期間 它不應該被視為減肥或改善外表的犧牲，而應被視為一種方式 實行 節制的美德和自我控制的成長。

今天很多人 他們避免 禁食和禁慾，因為他們認為這些做法 過時的或無用的。 然而，天主教會一直強調禁食作為手段的重要性。 精神上成長 並改善您與 上帝 和其他人。

實行四旬齋戒意味著什麼

四旬齋期間禁食有幫助 在德行上成長 並克服自己的極限。這是鍛鍊理性並學會做事的一種方式 控制自己的慾望， 使我們成為更好、更有道德的人。此外，禁食可以對社會產生積極的影響，因為一個更有道德的人也更願意行善並為公共利益做出貢獻。

所以，下次四旬齋季節到來時，不要 低估 禁食和禁慾的價值。舉個例子 艾蜜莉史汀普森-查普曼， 一個女人，打敗了厭食症的怪物，皈依了天主教，並獻身於她的第一個四旬齋箔。測試一下自己，因為 四十天的犧牲 它們可以為你的生活和周圍的世界帶來精神上的成長和積極的改變。

我們想強調的是 艾米麗·查普曼 她是個患有厭食症卻很好地戰勝了內心怪物的女人 6年前 練習四旬齋禁食。如果您患有飲食失調症，最好去那裡 非常謹慎 在進行嚴格的食物犧牲之前，至少需要在醫生或治療師的陪伴下仔細檢查選擇。