一天的奉獻：如何克服悲傷帶來的躁動

聖弗朗西斯·德·塞勒斯（St.意圖，一個接一個地使用適當的手段。 通過說“美麗”，我不是故意的，而是沒有焦慮，沒有煩惱和不安。 否則，您將無法獲得所需的東西，而會破壞一切，並且比以前更容易被騙。

大衛說：“主啊，我始終把我的靈魂掌握在手中，而且我沒有忘記你的律法。”（詩118,109） 每天檢查幾次，但至少在傍晚和早晨檢查一下，如果您始終將自己的靈魂握在手中，或者是否有某種熱情或躁動沒有綁架您； 看看您是否有能力控制自己的心，或者是否已經失去控制以冒險進入對愛，仇恨，嫉妒，貪婪，恐懼，乏味，榮耀的無情情感。

如果您發現他誤入歧途，在其他任何事情之前，都請他來找您，讓他回到上帝的面前，在他的順服和他的神聖旨意的護送下，再次放下感情和慾望。 因為作為一個害怕失去親人的東西的人，他會緊緊地握住它，所以我們模仿大衛必須說：我的上帝，我的靈魂處於危險之中； 因此，我不斷地將它拿在手裡，因此我永遠不會忘記你的聖潔法律。

就您的想法而言，無論多麼渺小和無關緊要，切勿讓它們打擾您； 因為在小孩子之後，當大人們來時，他們會發現自己的心更願意被打擾和迷惑。

意識到躁動即將來臨，向上帝推薦自己，並決心不做任何您想做的事情，直到躁動完全消除為止，除非不可能改變。 在這種情況下，有必要用一種溫和而平靜的努力來遏制慾望的動力，盡可能地緩和慾望並減弱其熱情，因此，不是按照您的願望而是根據理性去做。

如果您有機會發現指導自己靈魂的人的躁動，那麼您一定不會感到遲鈍。 因此，聖路易斯國王向他的兒子發出以下告誡：“當您內心有些痛苦時，立即將其告知conf悔者或虔誠的人，並在您將獲得的安慰下，很容易承受自己的罪惡”（cf Philothea IV， 11）。

上帝啊，我將所有的苦難和苦難託付給您，以便您支持我每天帶著寧靜的聖潔十字架。