最能滋養脈輪的食物

當您考慮您的脈輪系統時，您可能沒有考慮您所食用的食物類型。 由於我們的脈輪是能量漩渦，對我們大多數人來說是不可見的，所以人們完全可以想像脈輪會在能量、祈禱或其他精神事物上蓬勃發展……你知道，這些東西我們用肉眼看不到。 然而，如果沒有我們的幫助，脈輪無法維持我們的人體。 餵養和培育肉類對於支持和補充我們的能量體非常重要。 每當你的一個或多個脈輪失調時，你最好檢查一下你的飲食選擇，看看你是否吃得不足或可能吃得過多，為該特定脈輪提供能量。

在本分步教程中查看七個主要脈輪下的食物，以幫助您確定當前的飲食是否不足或過度。 我們可以通過均衡飲食儘自己的一份力量來幫助平衡我們的脈輪。

滋養你的根脈輪

支持接地/錨固

根類蔬菜：胡蘿蔔、土豆、防風草、蘿蔔、甜菜、洋蔥、大蒜等。

富含蛋白質的食物：雞蛋、肉類、豆類、豆腐、豆製品、花生醬

香料：辣根、辣椒粉、細香蔥、辣椒、胡椒

滋養你的骶輪

支持性/創意中心

甜水果：甜瓜、芒果、草莓、百香果、橙子、椰子等。

蜂蜜和堅果：杏仁、核桃等。

香料：肉桂、香草、角豆、甜辣椒粉、芝麻、小茴香籽

滋養你的太陽神經叢

增強自尊並鼓勵自愛

麥片和穀物：麵食、麵包、麥片、大米、亞麻籽、葵花籽等。

乳製品：牛奶、奶酪、酸奶。

香料：生薑、薄荷（薄荷、留蘭香等）、檸檬香脂、洋甘菊、薑黃、小茴香、茴香。

滋養你的心輪

治愈情感創傷/保護

葉類蔬菜：菠菜、羽衣甘藍、蒲公英等。

空氣蔬菜：西蘭花、花椰菜、捲心菜、芹菜、南瓜等。

液體：綠茶。

香料：羅勒、鼠尾草、百里香、香菜、歐芹

滋養你的喉嚨脈輪

說真話/尊重真理

一般液體：水、果汁、花草茶。

酸水果：檸檬、酸橙、葡萄柚、獼猴桃。

其他長在樹上的水果：蘋果、梨、李子、桃子、杏子等。

調料：鹽、檸檬草。

滋養你的眉心輪

第三眼感官的覺醒/心靈的發展

深藍色水果：藍莓、紅葡萄、黑莓、覆盆子等。

液體：紅酒和葡萄汁。

香料：薰衣草、罌粟籽、艾蒿。

滋養你的頂輪

打開並清理精神通訊中心

空氣：禁食和排毒。

乳香和塗抹草本：鼠尾草、柯巴脂、沒藥、乳香和杜松。

注意：乳香和塗抹草藥不能食用，但可以在儀式上通過鼻孔吸入，或者可以通過儀式煙斗吸食以達到淨化目的。

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