孤獨的精神目的

我們可以從聖經中學到什麼關於獨處？

孤獨無論是重要的過渡，關係破裂，喪親，空巢症候群還是僅僅是因為在某個時候，我們所有人都感到孤獨。 實際上，根據保險公司Cigna進行的一項研究，約46％的美國人表示有時或總是感到孤獨，而只有53％的人表示他們每天與人之間有大量的社交互動。

研究人員和專家將這種“孤獨”感稱為21世紀的大流行病和嚴重的健康問題。 楊百翰大學的研究人員已經證實，它對健康有害，每天吸15支煙。 衛生資源與服務管理局（HRSA）估計，孤獨的老年人死亡風險增加了45％。

為什麼孤獨確實是一場危機？ 原因有很多，從對人與人之間的互動對技術的依賴性越來越大，到多年來平均家庭人數的減少，導致越來越多的人獨自生活。

但是孤獨本身並不是一個新概念，尤其是在靈性方面。

畢竟，歷史上一些最充滿信仰的人，甚至聖經的偉大英雄，都親密親身經歷了深深的孤獨。 那麼寂寞有精神上的組成部分嗎？ 上帝如何期望我們度過一個日益孤獨的社會？

《創世紀》一書的開頭和開頭都是線索，《在我的孤獨中尋找上帝》的演講者和作家萊迪亞·布朗巴克說。 他說，與表面上看起來相反，孤獨並不是對上帝或個人過失的懲罰。 以這樣一個事實為例：上帝造人之後說：“人孤身一人是不好的。”

布朗巴克說：“上帝說，即使在我們陷入犯罪之前，從某種意義上說，即使在世界各方面都非常美好的時候，上帝也創造了我們感到孤獨的能力。” “孤獨感在罪惡出現之前就已經存在，這意味著我們可以經歷孤獨，而且不一定是壞事的結果。”

當然，當我們深陷寂寞時，一個人會不禁要問：為什麼上帝首先會讓我們有能力感到孤獨？ 為了回答這個問題，Brownback再次向Genesis求助。 從一開始，上帝就創造了一個只有他能填補的空白。 並且有充分的理由。

他說：“如果我們不是用那個空虛創造的，我們不會覺得有什麼遺漏。” “這是一種能夠感到孤獨的禮物，因為它使我們認識到我們需要上帝，並使我們彼此伸出援手”。

人際關係對於減輕孤獨感至關重要

例如，以亞當為例。 上帝與同伴夏娃彌補了孤獨。 這並不一定意味著婚姻可以治愈孤獨感。 舉個例子，即使已婚的人也感到孤獨。 相反，布朗巴克說，陪伴才是重要的。 指向詩篇68：6：“上帝使家庭陷入孤獨”。

他說：“這並不一定意味著有配偶和2.3個孩子。” “相反，上帝創造了人類彼此相通，相愛和被愛。 婚姻只是實現婚姻的一種方式。 ”

那麼當我們面對孤獨時該怎麼辦？ 布朗巴克再次強調社區。 與某人聯繫並與之交談，無論是朋友，家庭成員，顧問還是精神顧問。 加入教堂，為那些可能比您孤獨的人提供幫助。

布朗貝克建議不要害怕承認自己一個人，無論是對自己還是對別人。 誠實，尤其是對上帝誠實。您可以從祈禱開始，例如：“上帝，我該怎麼做才能改變我的生活？”

“可以採取許多實際措施來立即獲得幫助，” Brownback說。 “參與教堂活動，與您信任的人交談，解決別人的孤獨感，並向上帝詢問您隨著時間的推移會做出的改變。 並為您提供了一些新的機會，無論您是什麼，您都非常害怕嘗試。 ”

記住，你並不孤單

從曠野禁食，客西馬尼園到十字架，耶穌比其他任何人都經歷了孤獨。

布朗貝克說：“耶穌是有史以來最孤獨的人。” “他愛背叛他的人。 他受了傷，繼續愛著。 因此，即使在最壞的情況下，我們也可以說“耶穌明白”。 最後，我們永遠不會孤單，因為他和我們在一起。 ”

並感到安慰的是，上帝可以在您的寂寞季節裡做非凡的事情。

布朗巴克說：“讓你感到孤獨，說：'我不喜歡它的感覺，但我會在上帝提示做出一些改變時看到它。” “無論是孤立您的所作所為，還是上帝讓您陷入困境的情況，他都可以使用。”