Medjugorje：如何製作空腹麵包

伊曼紐爾姐妹：如何做麵包
Medjugorje中使用的食譜

對於按順序訂購的一公斤麵粉：3/4升溫水（約370C），一匙咖啡糖，一匙咖啡凍乾酵母（或麵包酵母），混合均勻，然後添加：2湯匙油，一湯匙鹽，一碗燕麥片或其他穀物（一碗含1/1升）。 混合一切。 如果麵團太液體，可以加一點麵粉。

將意大利面放在恆溫（不少於2攝氏度）的加熱良好的地方至少250小時（或過夜）。 可以用濕布覆蓋。 將麵食的最大厚度設為4厘米。 高，在上油良好的模具中。 再休息30分鐘。 放入160°C的熱烤箱中，煮50或60分鐘。

麵包的質量很大程度上取決於所用麵粉的類型。 全麥麵粉可以與白麵粉混合。

在齋戒的日子裡，重要的是喝很多熱的或冷的液體。

Gospa沒有提供詳細信息，因此每個人都可以根據自己的心臟和健康狀況自由決定如何生活齋戒。

由於麵包質量差，許多人放棄了齋戒。 市場上的麵包有時是用變性麵粉製成的，實際上並沒有營養。 在Medjugorje，家庭自製麵包，非常棒。

用這種麵包禁食不是問題。

從各個角度來看，自製麵包都是件好事。 它可以讓您更好地進入禁食的精神。 這是一個很好的機會，可以具體地思考耶穌在地面上撒下的小麥籽，小麥和the子上的言語，在婦女放入3份麵粉和10份生命麵包的燦爛福音中加入的酵母上的沉思。

我們也以一種非常簡單的方式對待瑪麗作為猶太婦女，要小心地在上帝的注視下做她的工作，並保持沙洛姆（Shalom）的和平在家中。 誰能比您更好地為我們準備聖體聖事，並幫助我們過上生命之糧？ 前一天上帝祈求這種恩典時，禁食比較容易，因為禁食是一種恩賜，不應視為理所當然。 我們要求天父為今天的麵包，我們也謙卑地要求他能夠在麵包和水上禁食。 禁食可以提高禁食抵抗邪惡，分裂和戰爭力量的力量。

資料來源：伊曼紐爾修女