祈禱和聖經經文有助於緩解焦慮和壓力

沒有人從壓力時刻獲得免費通行證。 今天，焦慮症在我們的社會中已達到流行病的程度，從兒童到老年人，沒有人可以免除焦慮。 作為基督徒，禱告和聖經是我們抵抗這種壓力流行的最大武器。

當生活中的憂慮竊取您內心的平靜時，請求助於上帝和他的道。 當您祈禱這些重重的禱告，並考慮這些聖經經文來應對焦慮時，請主減輕您的負擔。

為壓力和焦慮禱告
親愛的天父，

先生，我現在需要你。 我充滿壓力和焦慮。 我邀請您參加我的動盪並消除這些沉重的負擔。 我已經走到盡頭，無處可回。
我現在一個接一個地考慮每個負擔，並將它們放在您的腳下。 請把它們帶給我，所以我不必這樣做。 父親，用你謙卑友善的軛代替這些重物的重物，以便今天我能為我的靈魂找到安息。
閱讀您的話語會帶來很多安慰。 當我專注於您和您的真理時，我會收到您為我的心靈所帶來的和平禮物，這種和平是我無法理解的超自然和平。 謝謝，我今晚可以躺下睡覺。 親愛的上帝，我知道您會確保我安全。 我不怕，因為你一直和我在一起。

聖靈，使我直到天上的平靜。 我的靈魂充滿你的存在。 讓我休息一下，知道您，上帝，在這裡並受到控制。 沒有危險可以碰到我。 我無處可去，你還不在那兒。 教我完全信任您。 父親，讓我每天都在您的完美和平中。

請奉耶穌基督的名，阿們。

哦，上帝，讓我聽聽你的聲音。
我的靈魂疲倦；
恐懼，懷疑和憂慮籠罩著我。
可是你的慈悲不能被阻止
那些對你大喊大叫的人。
聽我的眼淚。
讓我相信你的憐憫。
告訴我如何。 放開我。
讓我擺脫焦慮和壓力，
這樣我才能在你慈愛的懷抱中找到安息。
奉耶穌基督的名禱告 阿們

克服焦慮和壓力的聖經經文
耶穌說：“到我這裡來，你們這些累了，背負重擔的人，我要給你們安息。 把你的軛給我。 讓我教你，因為我謙虛善良，你會為你的靈魂找到安息。 對於我的軛來說，它非常合適，而且我給您的重量很輕。 “（馬太福音11：28-30，NLT）
“我給你一個禮物-內心平靜。 我給的和平不像世界給的和平。 因此，不要沮喪或害怕。” （約翰福音14:27，NLT）
願和平之主本人總是以各種方式給您帶來和平。 （2帖撒羅尼迦前書3：16，ESV）
“我將安寧地躺下睡覺，因為上帝啊，只有你才能保證我的安全。” （詩篇4：8，非拉丁語）
您將它保持在完美的狀態中，因為您信任它，因此您的思想一直留在您的身上。 永遠相信永恆，因為永恆的上帝是永恆的磐石。 （以賽亞書26：3-4，ESV）