靈性：充分活在當下

它是否曾經發生過-對大多數人而言如此-隨著一天的結束，人們會感覺到它像閃光一樣過去了嗎？ 當然。 讓我們看一下這種現象...

時間，這個未知的元素
每個人都活在當下。 但是，很少有人意識到這一點。 我們現代的生活方式促使我們奔跑，以一千種或更少的重要事情滿足我們的議程-目標是每分鐘盡可能多地照顧自己。

這也是你的情況嗎？ 你的日子過得很快嗎？ 這可以用兩種方式解釋：

第一種積極的方式是，您不必在當天面對不幸。 因為當你受苦時，時間永遠拖延，每一分鐘似乎都是永恆。
第二個缺點是，您不能在今天的生活中充滿意識。 在這種情況下，您錯過了最重要的事情：一系列可以讓您擁有無限幸福的時刻（只要您知道如何掌握它們）。
時光流逝
在大多數情況下，如果您以閃電般的速度度過一天，而又不花時間休息或享受最短的時間，請執行幾乎所有其他人都要做的事情：在等待時讓時間流逝隱約發生的事情。 顯然，有些積極的東西。 您甚至有時夢想著不可能。 但是，大多數情況下，什麼也沒有發生。

因此，您考慮明天，然後告訴自己，第二天會比今天更加有趣，更加輝煌。 但是明天可能不太好。 日子一去不復返，當您思考它，看著時間在過去，歲月流逝太快時，您可能會開始感到喉嚨發a。

時間，馴服的時刻
我想幫助您理解的是，幸福的關鍵不在於假設的未來，更不用說在死去的過去，而在於“現在”。

我還想說服您，“現在”是天國的真正禮物，而當前時刻是永恆。 最後，我想告訴你，有可能在這里和現在過上充實的生活。 意識到這一點是第一步。

我的建議：每天花幾分鐘時間做自己； 休息一下，喝點茶或一杯簡單的水。 享受這些寧靜的時光，享受沉默。