10 awgrym i fyw eich diwrnod fel gwir Gristion

1. Dim ond am heddiw byddaf yn ceisio byw'r diwrnod heb fod eisiau datrys problemau fy mywyd i gyd ar unwaith

2. Dim ond am heddiw byddaf yn cymryd y gofal mwyaf o fy ymddangosiad, byddaf yn gwisgo â sobrwydd, ni fyddaf yn codi fy llais, byddaf yn gwrtais yn y ffyrdd, ni fyddaf yn beirniadu unrhyw un, ni fyddaf yn esgus gwella na disgyblu unrhyw un, heblaw fi fy hun.

3. Dim ond am heddiw byddaf yn hapus yn y sicrwydd y cefais fy nghreu i fod yn hapus nid yn unig yn y byd arall, ond hefyd yn yr un hwn.

4. Dim ond heddiw, byddaf yn addasu i'r amgylchiadau, heb fynnu bod yr amgylchiadau i gyd yn addasu i'm dymuniadau.

5. Dim ond am heddiw, byddaf yn cysegru deg munud o fy amser i ychydig o ddarllen da, gan gofio, gan fod bwyd yn angenrheidiol ar gyfer bywyd y corff, bod angen darllen da ar gyfer bywyd yr enaid.

6. Dim ond am heddiw byddaf yn gwneud gweithred dda ac ni fyddaf yn dweud wrth neb

7. Dim ond am heddiw byddaf yn gwneud rhaglen na fydd efallai'n llwyddo yn y dot, ond byddaf yn ei gwneud a byddaf yn wyliadwrus o'r ddau anhwylder: brys a diffyg penderfyniad.

8. Dim ond am heddiw y byddaf yn credu'n gryf er gwaethaf yr ymddangosiadau bod Providence Duw yn delio â mi fel pe na bai unrhyw un arall yn bodoli yn y byd.

9. Dim ond am heddiw byddaf yn gwneud o leiaf un peth nad wyf am ei wneud, ac os wyf yn teimlo fy mod yn troseddu yn fy nheimladau byddaf yn sicrhau nad oes neb yn sylwi.

10. Dim ond am heddiw ni fydd gen i unrhyw ofnau, yn benodol ni fydd arnaf ofn mwynhau'r hyn sy'n brydferth a chredu mewn daioni.

Gallaf wneud yn dda am ddeuddeg awr beth fyddai'n fy nychryn pe bawn i'n meddwl bod yn rhaid i mi ei wneud ar hyd fy oes.
Mae pob diwrnod yn dioddef o'i drafferth.