4 GORCHMYNION I DDIWYLLIANNOL CARU A DIGWYDD

Heddiw, byddaf yn siarad am gariad a hapusrwydd ac, yn fwy penodol, am eich hapusrwydd beunyddiol. Nid oes raid i hapusrwydd i chi o reidrwydd fod yn ffynhonnell hapusrwydd rhywun arall. Fodd bynnag, mae yna ffyrdd i bawb gyflawni eu math o hapusrwydd, a ddarperir gan yr angel gwarcheidiol. I brofi hapusrwydd yn ddwysach bob dydd, rwy'n cynnig 4 gorchymyn i chi a fydd yn eich helpu i arwain a meithrin cariad a hapusrwydd yn eich bywyd llwyddiannus.

Beth mae Hapusrwydd "Dyddiol" yn ei olygu?
Rwy'n golygu ein bod ni - bodau dynol - yn tueddu i beidio â bod yn fodlon â'n bywydau cyfredol. Rydyn ni'n coroni'r gorffennol gydag eiliadau o lawenydd nad ydyn nhw bob amser yn cael eu cyfiawnhau (rydyn ni'n anghofio - oherwydd rydyn ni'n ei hoffi - ein bod ni wedi mynd trwy gyfnodau anodd) ac yn dychmygu dyfodol sydd "o reidrwydd" yn hapus a hyd yn oed - beth am weld y llun mawr? - wedi ei goroni yn llwyddiannus. Ond er ein bod yn galaru'r gorffennol ac yn breuddwydio am ddyfodol damcaniaethol, mae amser, ein hamser, yn mynd heibio ac yn cael ei wastraffu. Pan rydyn ni'n deffro (oherwydd bod bywyd yn ein gweld ein bod ni'n effro, ynte?) Rydyn ni hyd yn oed yn fwy anhapus!

Nid wyf yn dweud na ddylech anrhydeddu eich gweinidog yn gwneud cynlluniau ar gyfer y dyfodol, rwy'n dweud bod Cariad a Hapusrwydd, Hapusrwydd gwir a pharhaol, yn cychwyn yma ac yn awr!

Y math hwn o hapusrwydd y mae eich angel gwarcheidiol yn cynnig i chi ei ddysgu; "Meithrin" heddiw.

Gorchmynion i feithrin cariad a hapusrwydd
Fodd bynnag, efallai y byddwch chi'n gofyn: sut i feithrin hapusrwydd? Mae mor syml â hynny? Gallaf ei ardystio a byddaf yn ei brofi yn fuan.

Y pedair elfen sylfaenol hyn y byddwn i'n eu galw'n "4 Gorchymyn" yr Angel Guardian yw pedair colofn bywyd llwyddiannus. Meithrin cariad a hapusrwydd:

Gorchymyn 1af: meithrin pleserau bach bywyd
O'r pleser o fwyta pan mae eisiau bwyd arnoch chi, o yfed pan mae syched arnoch chi, o gysgu pan rydych chi wedi blino ar y pleser o weld ffrind, cofleidio rhiant, gweld yr haul yn torri'r cymylau neu deimlo'r glaw yn oeri ar ddiwrnod poeth o haf ... maent i gyd yn ffurfiau ar bleserau bach bywyd.

2il orchymyn: dysgwch eto sut i garu'ch hun
Stopiwch feio'ch hun, teimlo'n euog a dibrisio'ch hun; dysgwch mai chi - i chi'ch hun - yw'r bod mwyaf rhyfeddol sy'n bodoli ac a fydd yn bodoli byth.

Rhaid i chi ddeall hefyd mai chi yw eich gelyn gwaethaf pan rydych chi o flaen drych Cariad a Hapusrwydd.

3ydd gorchymyn: profwch bob eiliad lawen mor ddwys â phosibl
Ymafael yn y foment pan fyddwch chi'n teimlo llawenydd. Dychmygwch y bydd yn para tragwyddoldeb ac yn gadael iddo ddod i mewn, oherwydd mae diwedd ar bopeth. Fodd bynnag, dywedwch wrth eich hun y bydd poen, yn union fel llawenydd, yn dod i ben. Bydd yn diflasu mynd gyda chi a gadael am dynged arall; fel popeth mae'n ei wneud

4ydd gorchymyn: does dim yn digwydd ar hap
Rhaid i chi ddeall bod beth bynnag sy'n digwydd i chi, (llawenydd neu dristwch) yn ei wneud oherwydd eich bod wedi ei ddenu atoch chi i brofi bywyd cyn y tragwyddol. Cofiwch fod popeth yn fflyd, yn amharhaol ac yn dros dro yn unig fel y gallwch agosáu at dragwyddoldeb y dwyfol.

Mae sefydlu'r pedwar gorchymyn hyn fel egwyddorion bywyd yn golygu eu gwneud yn bedair colofn teml. O fewn y rhain, gallwch nawr ymarfer y "defodau bywyd" canlynol. Maent yn syml ond yn effeithiol a byddant yn eich arwain i brofi hapusrwydd bob dydd. Meithrin Cariad a Hapusrwydd ac mae eich Angel Guardian bob amser yn eich gwylio.