Y bwydydd sy'n bwydo'ch Chakras orau
Pan rydych chi'n meddwl am eich system chakra, mae'n debyg nad ydych chi'n ystyried y mathau o fwydydd rydych chi'n eu bwyta. Gan fod ein chakras yn fortecsau ynni ac yn anweledig i'r mwyafrif ohonom, mae'n ddigon posib dychmygu y byddai'r chakras yn ffynnu ar egni, gweddi neu bethau ysbrydol eraill ... wyddoch chi, y pethau hynny na allwn eu gweld gyda'r llygad dynol. Fodd bynnag, ni all y chakras gefnogi ein corff dynol heb ein cymorth ni. Mae'n bwysig bwydo a maethu cig er mwyn helpu i gefnogi a bwydo ein corff ynni. Pryd bynnag y bydd un neu fwy o'ch chakras yn cael eu camlinio, efallai y cewch eich cynghori'n dda i adolygu'ch dewisiadau dietegol i weld a ydych chi ddim yn bwyta neu efallai'n bwyta gormod o fwyd sy'n bwydo'r chakra penodol hwnnw.
Edrychwch ar y bwydydd o dan bob un o'r saith chakras cynradd yn y tiwtorial cam wrth gam hwn i'ch helpu chi i benderfynu sut y gall eich diet cyfredol fod yn ddiffygiol neu'n rhy faddeugar. Gallwn wneud ein rhan i helpu i ddod â chydbwysedd i'n chakras trwy ddilyn diet cytbwys.
Bwydwch eich chakra gwreiddiau
Cefnogi sylfaen / angori
Llysiau gwreiddiau: moron, tatws, pannas, radis, beets, winwns, garlleg, ac ati.
Bwydydd llawn protein: wyau, cig, ffa, tofu, cynhyrchion soi, menyn cnau daear
Sbeisys: marchruddygl, paprica sbeislyd, sifys, pupur cayenne, pupur
Bwydwch eich chakra sacral
Cefnogwch y Ganolfan Rhywiol / Greadigol
Ffrwythau melys: melonau, mangoes, mefus, ffrwythau angerdd, orennau, cnau coco, ac ati.
Mêl a chnau Ffrengig: almonau, cnau Ffrengig, ac ati.
Sbeisys: sinamon, fanila, carob, paprica melys, hadau sesame, hadau cwmin
Bwydwch eich plexws solar
Cynyddu hunan-barch ac annog hunan-gariad
Muesli a grawnfwydydd: pasta, bara, grawnfwydydd, reis, hadau llin, hadau blodyn yr haul, ac ati.
Cynhyrchion llaeth: llaeth, caws, iogwrt.
Sbeisys: sinsir, mintys (mintys pupur, mintys gwyrdd, ac ati), balm lemwn, chamri, tyrmerig, cwmin, ffenigl.
Bwydwch chakra eich calon
Iachau clwyfau / amddiffyniad emosiynol
Llysiau dail: sbigoglys, bresych, llysiau gwyrdd dant y llew, ac ati.
Llysiau aer: brocoli, blodfresych, bresych, seleri, pwmpen, ac ati.
Hylifau: te gwyrdd.
Sbeisys: basil, saets, teim, coriander, persli
Bwydwch chakra eich gwddf
Siaradwch y Gwir / Anrhydeddu'r Gwirionedd
Hylifau yn gyffredinol: dŵr, sudd ffrwythau, te llysieuol.
Ffrwythau sur neu sur: lemonau, calch, grawnffrwyth, ciwis.
Ffrwythau eraill sy'n tyfu ar goed: afalau, gellyg, eirin, eirin gwlanog, bricyll, ac ati.
Sbeisys: halen, lemongrass.
Bwydwch eich chakra talcen
Deffroad y trydydd synhwyrau llygaid / datblygiad seicig
Ffrwythau glas tywyll: llus, grawnwin coch, mwyar duon, mafon, ac ati.
Hylifau: gwinoedd coch a sudd grawnwin.
Sbeisys: lafant, hadau pabi, mugwort.
Bwydwch eich chakra goron
Agor a chanslo'r Ganolfan Cyfathrebu Ysbrydol
Aria: ymprydio a dadwenwyno.
Perlysiau ac aroglau arogldarth: saets, copal, myrr, frankincense a meryw.
Sylwch: rhaid peidio â bwyta perlysiau arogldarth a burrs ond eu hanadlu'n rheolaidd trwy'r ffroenau neu gellir eu ysmygu trwy bibell seremonïol at ddibenion puro.
Ymwadiad: mae'r wybodaeth ar y wefan hon at ddibenion addysgol yn unig ac nid yw'n disodli cyngor, diagnosis na thriniaeth meddyg awdurdodedig. Dylech geisio cymorth meddygol amserol ar gyfer unrhyw broblem iechyd ac ymgynghori â'ch meddyg cyn defnyddio meddyginiaeth amgen neu newid eich regimen.