Mae Ein Harglwyddes yn Medjugorje yn gofyn i'r ffyddloniaid ymprydio
Il ymprydio mae'n arfer hynafol sydd â gwreiddiau dwfn yn y ffydd Gristnogol. Mae Cristnogion yn ymprydio fel ffurf o benyd ac ymroddiad i Dduw, gan ddangos eu cariad a'u parch at y Creawdwr. Mae ymprydio ac ymatal yn arfau a ddefnyddir i ofyn maddeuant am bechodau ac i ymbil am gymorth Duw ar adegau anodd.
Nell'Hen Destament, yn cael ei ystyried yn weithred arbed rhag ofn trychineb a hefyd Iesu ymarferodd ymprydio i baratoi at ei orchwyl o brynedigaeth.
Yr Eglwys Gatholig sy'n rheoleiddio'r ympryd ac ymatal, gan osod dyddiau neillduol o'r flwyddyn y mae yn rhaid i'r ffyddloniaid eu cadw. Mae'r Dydd Mercher y Lludw a Dydd Gwener y Groglith maent yn ddyddiau o ymprydio caeth, tra bod dydd Gwener y Grawys yn ddyddiau o ymatal rhag cig.
Mae'r nod o ymprydio yn mynd dros amddifadedd bwyd syml. Mae ymprydio yn caniatáu i'r corff puro eich hun, dod o hyd i gydbwysedd a hybu iechyd. Yn seicolegol, yn ein helpu i gydnabod pwysigrwydd pethau a’u gwerthfawrogi’n fwy, yn ogystal â gwneud i ni eu deall yn wellac anawsterau eraill ac ymarfer empathi.
O safbwynt ysbrydol, mae'r arferiad hwn yn helpu'r meddwl i i ganolbwyntio gwell ar weddi ac i ymgysegru yn ddwysach i ysbrydolrwydd. Mae hefyd yn ffordd o ddangos cariad tuag at Dduw ac ymroddiad rhywun i ffydd.
Mae Ein Harglwyddes yn Medjugorje yn gofyn i'r ffyddloniaid ymprydio
A Medjugorje, Mae Ein Harglwyddes yn gofyn i'w ffyddloniaid ymarfer ymprydio bara a dwr ddwywaith yr wythnos, ar ddydd Mercher a dydd Gwener. Bwriad yr ympryd hwn yw cadw rhyfeloedd a phuro'r corff a'r ysbryd i ddod yn nes at Dduw.Yn Medjugorje rhaid i'r arferiad hwn ddechrau yn y bore a pharhau hyd drannoeth, am y pedair awr ar hugain.
Nid dim ond symud drwodd y mae Defosiwn i'n Harglwyddes Medjugorje arfer y rosari, addoliad wrth y delwau sy'n ei chynrychioli, ac sydd hefyd yn arfau pwysig a phwerus y mae'r Forwyn wedi'u rhoi inni. Adrodd y Rosary, y man cychwyn yn unig yw cario breichled gyda ni bob amser. Os ydym am i'n gweddiau gael eu hateb, rhaid i ni gofleidio y arfer o ymprydio o Medjugorje gydag ymrwymiad a llawenydd.