Ysbrydolrwydd: y 5 egwyddor Rieki ar gyfer heddwch mewnol

Beth yw Reiki a beth yw 5 egwyddor Reiki? Mae llawer o bobl yn anghyfarwydd â'r syniadau hyn, ond mae dealltwriaeth o egwyddorion Reiki yn agor drws sy'n arwain ar hyd llwybr at heddwch mewnol. Byddwn yn dechrau trwy ystyried y term "Reiki" a'r hyn y mae'n ei olygu ac yna'n parhau gyda'r drafodaeth ar 5 egwyddor Reiki. Ar gyfer pob un, byddwn yn archwilio'r rhagosodiad cyffredinol, yr hyn y mae'n ei gynrychioli a sut y gallwch chi roi'r cysyniad ar waith yn eich bywyd bob dydd. Byddwn hefyd yn ystyried yn fyr sut i fyfyrio ar 5 prif egwyddor Reiki.

Beth yw Reiki?
Cyn y gallwn ddechrau ystyried 5 egwyddor Reiki, mae angen i ni ddeall ystyr y term "Reiki" mewn gwirionedd. Yn Japaneaidd, mae Reiki (sy'n cael ei ynganu pelydr-allweddol) yn cynrychioli egni bywyd cyffredinol. Fodd bynnag, mae'r term wedi'i addasu ers hynny ac mae bellach yn ymgorffori arfer sy'n defnyddio iachâd ynni naturiol. O fewn y system hon, fe welwch ymarferwyr iachâd ymarferol ac iachâd dwylo, y mae'r ddau ohonynt yn dibynnu ar egni cyffredinol i weithredu.

Mewn sawl ffordd, mae iachâd Reiki yn debyg i dylino, ond yn lle rhyngweithio â'r corff, mae'n rhyngweithio ag egni ysbrydol. Hyd yn oed pan roddir eich dwylo ar gorff rhywun, nid ydyn nhw'n trin y cnawd mewn unrhyw ffordd fel y byddech chi gyda thylino traddodiadol. Nid yw sawl math o driniaeth Reiki yn cynnwys unrhyw gyswllt corfforol.

Y 5 egwyddor Reiki
Nawr rydyn ni'n deall bod Reiki yn cyfeirio at egni bywyd cyffredinol, felly beth yw 5 prif egwyddor Reiki? Yn syml, canllawiau yw'r rhain ar sut i fyw ein bywydau er mwyn ymgorffori'r egni cyffredinol hwn yn llawn. Mae egwyddorion Reiki yn cynrychioli ffyrdd o osgoi cael eu heffeithio'n andwyol gan egni wrth ganiatáu llif egni positif.

Mae pob un o egwyddorion Reiki yn archwilio bywyd un diwrnod ar y tro. Nid oes unrhyw nodau na chynlluniau hir. Yn lle, rydym yn syml yn cymryd bob dydd fel y daw. Nid ydym yn gwybod sut y byddwn yn teimlo yfory na'r diwrnod ar ôl yfory. Felly, mae pob un o'r egwyddorion yn ymgorffori'r term "dim ond heddiw, byddaf yn ei wneud ..."

Felly, beth yw 5 egwyddor Reiki? Gadewch i ni edrych ar bob un ohonyn nhw'n unigol a gweld sut y gallwch chi eu haddasu i'ch bywyd.

# 1 - Dim ond am heddiw, ni fyddaf yn ddig
Mae egwyddor gyntaf Reiki yn cynrychioli'r syniad na fyddwch yn ddig am heddiw yn unig. Trwy ganiatáu dicter i danio'ch penderfyniadau a'ch gweithredoedd, rydych chi'n agor eich hun i rwystrau ysbrydol. Nid oes ots a ydych chi'n ddig gyda chi'ch hun, gyda rhywun arall neu gyda'r byd yn ei gyfanrwydd. Efallai eich bod hyd yn oed yn wallgof am y bydysawd.

Dim ond trwy reoli dicter y gallwn hefyd ganiatáu iddo gael ei ryddhau. Mae ei adeiladu ynom yn creu negyddiaeth sy'n effeithio'n negyddol ar ein meddwl, ein corff a'n hysbryd. Pryd bynnag y byddwch chi'n teimlo'n ddig, cymerwch ychydig o anadliadau araf, dwfn a chyfrif yn ôl o 5. Sylweddoli na ellir ennill unrhyw beth positif o'r emosiwn hwn.

Yr unig ffordd i sicrhau heddwch yw gollwng dicter!
# 2 - Dim ond am heddiw, ni fyddaf yn poeni
Mae'r pryder yn deillio o'n hanallu i weld y dyfodol. Pan fydd negyddiaeth yn dechrau plagio ein meddwl, rydyn ni'n dechrau credu bod y dyfodol yn dywyll, yn ddiflas ac yn dywyll. Gadewch i ni feddwl am yr holl bethau drwg a allai ddigwydd, hyd yn oed os ydyn nhw'n hynod annhebygol. Rydym yn argyhoeddedig bod ein llwybr yn arwain i mewn i affwys.

Daw pryder o negyddiaeth, felly'r ffordd orau i'w goncro yw trwy bositifrwydd. Gallwch ddefnyddio datganiadau i reoli'ch meddyliau. Fel arall, gallwch fyfyrio i helpu'r meddwl a'r enaid i ddychwelyd i ofod niwtral.

Peidiwch â gadael i boeni leddfu'ch corff, eich meddwl a'ch ysbryd!
# 3 - Dim ond am heddiw, byddaf yn ddiolchgar ichi
Mae'n hawdd colli trywydd popeth rydyn ni wedi'i gyflawni, yn yr un modd ag y mae'n hawdd colli trywydd popeth rydyn ni wedi'i gyflawni. Mae cymryd pethau'n ganiataol yn rhywbeth rydyn ni i gyd yn ei wneud o bryd i'w gilydd. Rydyn ni'n anghofio nad yw pawb yn y byd yn ddigon ffodus i gael bwyd, dŵr, cysgod, heb sôn am yr holl wybodaeth, cysuron a ffurfiau o adloniant rydyn ni'n eu profi bob dydd.

Mae mynegi diolchgarwch yn brofiad anhygoel o radical. Mae'n ein hail-gysylltu â'r byd ac â gweddill dynoliaeth ac yn dangos nad ydym wedi dod yn faterol nac wedi ein harwain gan ddymuniadau materol yn unig. Cofiwch wenu, dywedwch 'diolch' a chydnabod pan fydd rhywun yn ffafrio chi neu'n darparu gwasanaeth i chi.

Diolchgarwch yw'r allwedd i gadw'r ysbryd yn hapus.
# 4 - Dim ond am heddiw, byddaf yn gwneud fy swydd yn onest
Mae aros yn bositif yn rhywbeth rydyn ni i gyd yn cael anhawster ag ef, ond gall y dasg hon fod yn fwy heriol fyth yn y gweithle. Mae'n bwysig dod o hyd i'r holl swyddi y gallwn fod yn falch ohonynt. Chwiliwch am yrfa sy'n eich galluogi i wasanaethu dynoliaeth i gyd, yn hytrach na difrodi rhan ohoni. Pan feddyliwch am swydd, a ydych chi'n teimlo'n falch? Ydych chi'n teimlo anrhydedd? Os na, efallai ei bod yn bryd archwilio opsiynau eraill.

Mae gonestrwydd yn aml yn cynnwys derbyn gwirioneddau llym. Allwch chi fod yn onest â chi'ch hun am eich swydd? A allwch chi fod yn onest â chi'ch hun am y goblygiadau moesol posib sydd gan eich rôl?

Dim ond trwy onestrwydd y gall ein henaid brofi digonedd.
# 5 - Dim ond am heddiw, byddaf yn garedig â phob peth byw
Gall lledaenu caredigrwydd ledled y byd ymddangos yn dasg anodd, ond dechreuwch gyda'r ystumiau lleiaf. Yn syml, dylech drin pob person rydych chi'n cwrdd â nhw â charedigrwydd. Cadwch y drws ar agor, cynigiwch help i'r rhai sydd ei angen, newid y digartref, ceisiwch fod yn rhan o elusen. Gallwch ddewis lefel eich cyfranogiad, dim ond un ffordd i gymryd rhan.

Caredigrwydd yw'r allwedd i ledaenu cariad.
Sut i fyfyrio ar egwyddorion Reiki
O ran Reiki a myfyrdod, efallai y byddwch chi'n disgwyl rhywbeth dwys neu grandiose, ond yr allwedd yw symlrwydd. Sicrhewch ddealltwriaeth sylfaenol o 5 egwyddor Reiki a dechreuwch eich myfyrdod.

Beicio trwy bob egwyddor ac awgrymu ffordd y gallwch weithio tuag ati. Meddyliwch am ryddhau dicter, meddyliwch am geisio positifrwydd yn hytrach na negyddiaeth, meddyliwch sut y gallwch chi ddangos diolchgarwch a'r hyn rydych chi'n ddiolchgar amdano, meddyliwch pa mor onest y gallwch chi fod gyda chi'ch hun a meddwl sut i ledaenu caredigrwydd ledled y byd.

Dim ond trwy gofleidio'r egwyddorion hyn y gallwch chi ddechrau profi egni bywyd cyffredinol. Gall myfyrdod eich helpu i ganolbwyntio'ch egni tuag at y nod hwn, ond cofiwch gymryd eich hun bob dydd. Dim ond am heddiw, cofleidiwch Reiki.