Addoliad y Groes Sanctaidd i'w gwneud heddiw ddydd Gwener y Groglith

Rwy'n eich addoli, Groes Sanctaidd, eich bod wedi'ch addurno â Chorff Mwyaf Cysegredig fy Arglwydd, wedi'ch gorchuddio a'ch lliwio â'i Waed Gwerthfawr. Rwy'n dy addoli di, fy Nuw, wedi ei osod ar y groes i mi.
* Yr wyf yn dy addoli di, O Groes Sanctaidd, am gariad yr hwn yw fy Arglwydd. Amen.

(Wedi'i adrodd 33 gwaith ar ddydd Gwener y Groglith, am ddim 33 Eneidiau o Purgatory.
Wedi'i adrodd 50 gwaith bob dydd Gwener, mae'n rhyddhau 5. Ymneilltuaeth wedi'i gadarnhau gan Popes Adriano VI, Gregorio XIII a Paolo VI).