Sut i faddau i rywun sy'n eich brifo

Nid yw maddeuant bob amser yn golygu anghofio. Ond mae'n golygu symud ymlaen.

Gall maddau i eraill fod yn anodd, yn enwedig pan rydyn ni wedi cael ein hanafu, ein gwrthod neu ein tramgwyddo gan rywun rydyn ni'n ymddiried ynddo. Mewn eglwys lle rwyf wedi gwasanaethu yn y gorffennol, rwy’n cofio aelod, Sophia, a ddywedodd wrthyf am ei brwydr bersonol â maddeuant.

Pan oedd Sophia yn ifanc, gadawodd ei thad y teulu. Roeddent yn wynebu llawer o anawsterau a thyfodd ei ddicter yn ei erbyn. Yn y pen draw, priododd Sophia a chael plant, ond nid yw hi wedi gallu datrys ei phroblemau gadael ac mae wedi digio ei thad hyd yn oed yn fwy.

Aeth Sophia ymlaen i egluro sut y cofrestrodd mewn rhaglen astudio Beibl chwe wythnos yn seiliedig ar arferion, cymdeithasu ac anafiadau. Daeth y rhaglen â'i broblemau heb eu datrys gyda'i dad yn ôl. Yn ystod un o'r sesiynau, nododd yr hwylusydd fod maddeuant yn rhyddhau pobl o'r pwysau a grëir gan eraill.

Dywedodd wrth y grŵp na ddylai unrhyw un gael ei ddal yn gaeth gan y boen y mae eraill wedi'i hachosi. Gofynnodd Sophia iddi hi ei hun, "Sut allwn i gael gwared ar y boen a achosodd fy nhad i mi?" Nid oedd ei dad yn fyw mwyach, ond roedd y cof am ei weithredoedd yn atal Sophia rhag symud ymlaen.

Heriodd y meddwl am faddau i'w dad Sophia. Byddai'n golygu bod angen iddi dderbyn yr hyn yr oedd wedi'i wneud iddi hi a'i theulu, a bod yn iach. Yn un o'r sesiynau dosbarth, awgrymodd yr hwylusydd ysgrifennu llythyr at yr unigolyn a'u hanafodd. Penderfynodd Sophia ei wneud; roedd yn bryd gadael iddo fynd.

Ysgrifennodd am yr holl boen a dicter yr oedd ei dad wedi'i achosi. Rhannodd sut y dylanwadodd ei wrthod a'i adael ar ei fywyd. Gorffennodd i ysgrifennu ei bod bellach yn barod i faddau iddo a symud ymlaen.

Ar ôl cwblhau'r llythyr, fe'i darllenodd yn uchel ar gadair wag yn cynrychioli ei dad. Dyma ddechrau ei broses iacháu. Yn ystod y wers ddiwethaf, rhannodd Sophia gyda’r grŵp fod ysgrifennu’r llythyr yn un o’r pethau gorau i mi ei wneud erioed. Roedd hi'n teimlo'n rhydd o boen ac yn barod i symud ymlaen.

Pan rydyn ni'n maddau i eraill, nid yw hyn yn golygu ein bod ni'n anghofio'r hyn maen nhw wedi'i wneud, hyd yn oed os yw pobl yn ei wneud mewn rhai achosion. Mae hyn yn golygu nad ydym bellach yn wystlon yn emosiynol ac yn ysbrydol gan eu gweithredoedd. Mae bywyd yn rhy fyr; rhaid inni ddysgu maddau. Os nad gyda'n pŵer, gallwn gyda chymorth Duw.