Sut i wrthsefyll temtasiwn a dod yn gryfach

Mae temtasiwn yn rhywbeth y mae pob Cristion yn ei wynebu, ni waeth pa mor hir rydyn ni wedi bod yn dilyn Crist. Ond mae yna rai pethau ymarferol y gallwn eu gwneud i ddod yn gryfach ac yn ddoethach yn ein brwydr yn erbyn pechod. Gallwn ddysgu goresgyn temtasiwn trwy ymarfer y pum cam hyn.

Cydnabod eich tueddiad i bechu
Mae Iago 1:14 yn esbonio ein bod ni’n cael ein temtio pan rydyn ni’n cael ein denu at ein dyheadau naturiol. Y cam cyntaf i oresgyn temtasiwn yw cydnabod y duedd ddynol i gael ein hudo gan ein dyheadau cnawdol.

Mae'r demtasiwn i bechu yn ffaith, felly peidiwch â synnu ganddo. Disgwylwch gael eich temtio bob dydd a byddwch yn barod.

Dianc rhag temtasiwn
Mae'r cyfieithiad byw newydd o 1 Corinthiaid 10:13 yn hawdd ei ddeall a'i gymhwyso:

Ond cofiwch nad yw'r temtasiynau sy'n dod i'ch bywyd yn ddim gwahanol i rai eraill. Ac mae Duw yn ffyddlon. Bydd yn atal y demtasiwn rhag dod mor gryf fel na all wrthsefyll. Pan fydd yn cael ei demtio, bydd yn dangos ffordd allan i chi fel na fyddwch chi'n rhoi'r gorau iddi.
Pan ddewch chi wyneb yn wyneb â demtasiwn, edrychwch am y ffordd allan - y ffordd allan - y mae Duw wedi'i addo. Felly skedaddle. Rhedeg i ffwrdd. Rhedeg mor gyflym ag y gallwch.

Gwrthsefyll temtasiwn gyda gair y gwirionedd
Mae Hebreaid 4:12 yn dweud bod Gair Duw yn fyw ac yn weithredol. Oeddech chi'n gwybod y gallwch chi gario arf a fydd yn gwneud i'ch meddyliau ufuddhau i Iesu Grist?

Yn ôl 2 Corinthiaid 10: 4-5 Un arf o’r fath yw Gair Duw.

Fe wnaeth Iesu oresgyn temtasiynau'r diafol yn yr anialwch â Gair Duw. Pe bai'n gweithio iddo, bydd yn gweithio i ni. Ac oherwydd bod Iesu'n gwbl ddynol, mae'n gallu uniaethu â'n brwydrau a rhoi'r union help sydd ei angen arnom i wrthsefyll temtasiwn.

Er y gall fod yn ddefnyddiol darllen Gair Duw pan gewch eich temtio, mae'n anymarferol weithiau. Gwell fyth yw ymarfer darllen y Beibl bob dydd fel ei fod yn y diwedd yn gymaint ohono y tu mewn, rydych chi'n barod pryd bynnag y daw temtasiwn.

Os ydych chi'n darllen y Beibl yn rheolaidd, bydd holl gyngor Duw ar gael ichi. Byddwch chi'n dechrau cael meddwl Crist. Felly pan mae temtasiwn yn curo, y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw tynnu'ch arf, anelu a saethu.

Canolbwyntiwch eich meddwl a'ch calon gyda chanmoliaeth
Sawl gwaith ydych chi wedi cael eich temtio i bechu pan oedd eich calon a'ch meddwl yn canolbwyntio'n llwyr ar addoli'r Arglwydd? Rwy'n dyfalu nad yw eich ateb byth.

Mae canmol Duw yn mynd â ni oddi wrth y tân a'i roi ar Dduw. Efallai na fyddwch chi'n ddigon cryf i wrthsefyll temtasiwn yn unig, ond wrth i chi ganolbwyntio ar Dduw, bydd eich clodydd yn trigo. Bydd yn rhoi'r nerth i chi wrthsefyll a symud i ffwrdd o demtasiwn.

Efallai y bydd Salm 147 yn lle da i ddechrau.

Edifarhewch yn gyflym pan fyddwch chi'n methu
Mewn sawl man, mae’r Beibl yn dweud wrthym mai’r ffordd orau i wrthsefyll temtasiwn yw ffoi oddi wrtho (1 Corinthiaid 6:18; 1 Corinthiaid 10:14; 1 Timotheus 6:11; 2 Timotheus 2:22). Yn dal i fod, rydyn ni'n cwympo o bryd i'w gilydd. Pan fyddwn yn methu dianc rhag temtasiwn, rydym yn anochel yn cwympo.

Dylai cael golwg fwy realistig - gan wybod y byddwch yn methu weithiau - eich helpu i edifarhau'n gyflym pan fyddwch yn cwympo. Nid diwedd y byd yw methu, ond mae'n beryglus parhau yn eich pechod.

Ychydig mwy o awgrymiadau
Mae dychwelyd at Iago 1, adnod 15 yn egluro bod pechod:

"Pan fydd wedi tyfu i fyny, mae'n rhoi genedigaeth i farwolaeth."

Mae parhau mewn pechod yn arwain at farwolaeth ysbrydol a marwolaeth gorfforol yn aml. Dyna pam y mae'n well edifarhau'n gyflym pan fyddwch chi'n gwybod eich bod chi wedi syrthio i bechod.

Rhowch gynnig ar weddi i wynebu temtasiwn.
Dewiswch gynllun darllen Beibl.
Datblygu cyfeillgarwch Cristnogol - rhywun i alw pan fyddwch chi'n teimlo'n demtasiwn.