Cyngor ar sut i ddweud y Rosari pan nad oes gennych amser

Weithiau rydyn ni'n meddwl bod gweddïo yn beth cymhleth ...
O ystyried ei bod o bosibl yn dda gweddïo’r Rosari yn ddefosiynol ac ar fy ngliniau, rwyf wedi penderfynu y bydd gweddïo’r Rosari bob dydd yn flaenoriaeth yn fy mywyd. Os credwch nad oes gennych 20 munud i eistedd ac adrodd gweddïau i Mair a myfyrio ar ddirgelion bywyd ei Mab, ein Harglwydd Iesu Grist, byddaf yn dod o hyd i 20 munud ar eich agenda lawn. Cadwch mewn cof nad oes raid i chi adrodd y pum dirgelwch yn barhaus. Gallwch eu rhannu yn ystod y dydd, ac nid oes angen i chi ddod â rosari gyda chi, oherwydd mae gennych 10 bys a fydd yn eich helpu i'w wneud.
Dyma 9 achlysur cwbl briodol i ddweud y Rosari HEDDIW, pa mor llawn bynnag yw'ch diwrnod.

1. Wrth redeg
Ydych chi wedi arfer rhedeg yn rheolaidd? I gyd-fynd â'ch gweithgaredd corfforol trwy adrodd y Rosari, yn lle gwrando ar gerddoriaeth. Ar y Rhyngrwyd gallwch ddod o hyd i lawer o bodlediadau (mp3) a chymwysiadau a fydd yn caniatáu ichi wrando a gweddïo wrth redeg.
2. Mewn car
Mae'n syndod sut y dysgais i adrodd y Rosari wrth i mi symud o un ochr i'r llall, wrth fynd i'r archfarchnad, i gael petrol, i fynd â'r plant i'r ysgol neu i weithio. Yn gyffredinol, mae teithio mewn car yn para mwy nag ugain munud, felly rwy'n manteisio arno'n weithredol. Rwy'n defnyddio CD gyda'r Rosari ac rwy'n ei adrodd wrth wrando arno. Mae'n gwneud i mi deimlo fy mod i'n gweddïo mewn grŵp.
3. Wrth lanhau
Gweddïwch wrth hwfro, plygu dillad, llwch neu olchi llestri. Wrth i chi wneud hynny, gallwch chi ymyrryd a bendithio gyda'ch gweddïau bawb a fydd yn elwa o'ch ymdrechion am gartref glanach a mwy trefnus.
4. Wrth gerdded y ci
Ydych chi'n mynd â'ch ci am dro bob dydd? Mae manteisio ar hyd y daith gerdded i adrodd y Rosari yn llawer gwell na gadael i'ch meddwl grwydro'n ddisynnwyr. Cadwch hi'n canolbwyntio ar Iesu a Mair!
5. Ar eich egwyl ginio
Cymerwch orffwys bob dydd i gael cinio ac eistedd mewn distawrwydd i adrodd y Rosari. Yn ystod misoedd yr haf fe allech chi ei wneud yn yr awyr agored a myfyrio ar harddwch natur y mae Duw wedi'i roi inni.
6. Cerdded ar eich pen eich hun
Unwaith yr wythnos, meddyliwch am adrodd Rosari wrth gerdded. Daliwch y rosari yn eich llaw a cherdded i rythm y weddi. Efallai y bydd pobl eraill yn eich gweld chi'n ei wneud, felly bydd yn rhaid i chi fod yn ddewr a rhoi tystiolaeth siriol o weddi. Roedd offeiriad o fy mhlwyf yn arfer ei wneud mewn lleoedd gweladwy yn y ddinas ac roedd yn anhygoel o bwerus ei weld yn gweddïo wrth iddo gerdded o flaen llygaid pawb.