Caplan i saith gofid Mair yn effeithiol iawn ar gyfer cael grasusau

PAIN CYNTAF
Mae'n ddrwg gennyf, O Fam Sanctaidd y Gofidiau, y cydymdeimlad mawr hwnnw a dyllodd eich calon wrth glywed gan y Simeon sanctaidd fod eich Mab anwylaf, unig Gariad eich enaid, i fod yn sownd ar y Groes; a bod yn rhaid bod eich bron fwyaf diniwed wedi cael ei thyllu gan y cleddyf poen mwyaf difrifol. Rwy'n gweddïo arnoch chi am y sbasm hir hwn, sydd wedi mynd gyda chi ers cymaint o flynyddoedd, i erfyn ar ras i mi, o hyn ymlaen fy mod i'n gwybod sut i gydymdeimlo, yn eich dynwarediad, ag angerdd a marwolaeth eich Mab a'm Harglwydd ac a all wneud marwolaeth dda a sanctaidd . Pater a saith Ave, yn adrodd ym mhob Ave: Holy Mother deh! Rydych chi'n gwneud Clwyfau'r Arglwydd a'ch Poenau Mawr wedi'u hargraffu yn ein calonnau.

AIL PAIN
Mae'n ddrwg gennyf, O Fam Sanctaidd, Arglwyddes y Gofidiau, y boen fawr honno a ddioddefoch yn erledigaeth Herod am farwolaeth yr Innocents a hedfan i'r Aifft, lle rydych chi'n dioddef ofn, tlodi ac anghyfleustra mewn gwlad dramor a barbaraidd. Erfyniaf arnoch, gydag amynedd mor uchel, i erfyn arnaf ras i ddioddef yn amyneddgar, yn eich dynwarediad, trallodau'r bywyd truenus hwn, goleuni i adnabod Duw yn nhywyllwch yr Aifft yn y byd hwn ac i wneud marwolaeth dda a sanctaidd. Pater a saith Ave, yn adrodd ym mhob Ave: Holy Mother deh! Rydych chi'n gwneud Clwyfau'r Arglwydd a'ch Poenau Mawr wedi'u hargraffu yn ein calonnau.

TRYDYDD PAIN

Mae'n ddrwg gennyf, O Fam Sanctaidd, Arglwyddes y Gofidiau, y boen fawr honno a'ch tyllodd wrth golli eich Mab hyfryd ac annwyl Iesu yn Jerwsalem, gan wasgaru afonydd o ddagrau am dridiau o'ch llygaid pur iawn. Erfyniaf arnoch am y dagrau a’r ocheneidiau hynny o’r tridiau hynny sy’n chwerw iawn ichi, i orfodi cymaint o olau arnaf fel na fyddaf byth yn colli fy Nuw, ond fy mod yn dod o hyd iddo unwaith ac am byth, ac yn anad dim ar bwynt fy marwolaeth. Pater a saith Ave, yn adrodd ym mhob Ave: Holy Mother deh! Rydych chi'n gwneud Clwyfau'r Arglwydd a'ch Poenau Mawr wedi'u hargraffu yn ein calonnau.

PEDWERYDD PAIN
Mae'n ddrwg gennyf, O Fam Sanctaidd, Arglwyddes y Gofidiau, y boen fawr honno a ddioddefasoch wrth weld eich Mab bendigedig yn cael ei anfon i Galfaria gyda'r Groes drom dros ei ysgwyddau a chwympo'n lluddedig o dan hynny. Cyfarfuant wedyn, O fy Frenhines drist, llygaid â llygaid a chalon â chalon. Erfyniaf arnoch am y tosturi poenydiol hwnnw a oedd gennych, erfyn arnaf ras i gario fy nghroes gydag amynedd yng nghwmni eich un chi a'm Jesu cyhyd ag y byddaf yn byw, ac i wneud marwolaeth dda a sanctaidd. Pater a saith Ave, yn adrodd ym mhob Ave: Holy Mother deh! Rydych chi'n gwneud Clwyfau'r Arglwydd a'ch Poenau Mawr wedi'u hargraffu yn ein calonnau.

PUMP PAIN
Mae'n ddrwg gennyf, O Fam Sanctaidd y Gofidiau, fod y boen gormodol a ddioddefasoch wrth weld eich mab annwyl-anedig yn marw ar y groes gyda chymaint o boenau ac anonestrwydd; a heb unrhyw un o'r consyliaid a'r oeryddion hynny sy'n caniatáu eu hunain hyd yn oed i'r rhai mwyaf euog. Rwy'n gweddïo am dynerwch poenus eich Mab croeshoeliedig, er mwyn i fy nwydau gael eu croeshoelio ar ei groes ac i wneud marwolaeth dda a sanctaidd. Pater a saith Ave, yn adrodd ym mhob Ave: Holy Mother deh! Rydych chi'n gwneud Clwyfau'r Arglwydd a'ch Poenau Mawr wedi'u hargraffu yn ein calonnau.

CHWECHED PAIN
Trueni, O Fam Sanctaidd y Gofidiau, y sbasm a ddioddefasoch wrth weld Calon Crist yn farw wedi ei glwyfo gan waywffon. Roedd y clwyf hwnnw, ie, fy Mam drist, i gyd yn eiddo i chi, ac wrth dderbyn ei chorff mwyaf sanctaidd i gyd yn anymwybodol yng nghroth eich mam, cafodd eich calon ei thyllu yn greulon. Erfyniaf arnoch i’r pryderon anesboniadwy hynny yn eich enaid orfodi gwir gariad fy Iesu, sy’n brifo fy nghalon, fel na ellir dod o hyd i bechod a chariad halogedig y byd mwyach trwy wneud imi wneud marwolaeth dda a sanctaidd. Felly boed hynny. Pater a saith Ave, yn adrodd ym mhob Ave: Holy Mother deh! Rydych chi'n gwneud Clwyfau'r Arglwydd a'ch Poenau Mawr wedi'u hargraffu yn ein calonnau.

SEVENTH PAIN
Mae'n ddrwg gennyf, O Fam Sanctaidd y Gofidiau, y chwerwder anorchfygol hwnnw yr oeddech chi'n ei deimlo wrth osod eich Mab Iesu marw yn y gladdedigaeth, i'ch lletya â'ch dwylo. Arhosoch bryd hynny, O fy arglwyddes wylofain, wedi eich claddu â'ch holl enaid, lle gorweddodd corff eich Mab. Yr wyf yn deisyf arnoch, am gynifer o ferthyron eich calon, fy erfyn, trwy rinweddau eich saith poen, mewn bywyd faddeuant eich presenoldeb, ac ar ôl marwolaeth gogoniant y Nefoedd. Felly boed hynny. Pater a saith Ave, yn adrodd ym mhob Ave: Holy Mother deh! Rydych chi'n gwneud Clwyfau'r Arglwydd a'ch Poenau Mawr wedi'u hargraffu yn ein calonnau.

Antiffon
Bydd cleddyf poen yn tyllu eich enaid. Gweddïwch droson ni, Forwyn Fwyaf Trist. Felly rydyn ni'n cael ein gwneud yn deilwng o addewidion Crist.

OREMUS
A wnewch chi ymyrryd drosom ni, yr Arglwydd Iesu Grist, nawr ac ar awr ein marwolaeth, ger eich clemency y Forwyn Fair fendigedig eich Mam, y cafodd ei henaid sancteiddiol yn amser eich angerdd ei thyllu gan gleddyf poen ac yn eich llanwyd atgyfodiad gogoneddus â llawenydd aruthrol: Chi sy'n byw ac yn teyrnasu gyda Duw Dad, yn undod yr Ysbryd Glân, yn oes oesoedd. R. Felly bydded.