Defosiwn i'w wneud pan na allwch chi gysgu

Pan na allwch chi gysgu
Mewn eiliadau o bryder, pan na allwch ddod o hyd i dawelwch meddwl na gorffwys yn y corff, gallwch droi at Iesu.

Atebodd yr ARGLWYDD, "Fe ddaw fy mhresenoldeb gyda chi a rhoddaf orffwys ichi." Exodus 33:14 (NIV)

Rydw i wedi bod yn cael trafferth cysgu yn ddiweddar. Rwy'n dal i ddeffro yn oriau mân y bore, ymhell cyn bod yn rhaid i mi godi i fynd i'r gwaith. Mae fy meddwl yn dechrau rasio. Rwy'n poeni. Rwy'n datrys y problemau. Rwy'n troi ac yn troi. Ac yn olaf, wedi blino'n lân, dwi'n codi. Y bore o'r blaen, deffrais am bedwar i glywed y tryc garbage yn syfrdanu ar hyd ein stryd. Gan sylweddoli ein bod wedi anghofio dileu'r casgliad ar wahân, codais o'r gwely, gan wisgo'r pâr cyntaf o esgidiau y deuthum o hyd iddynt. Cerddais allan y drws a gafael yn y can ailgylchu enfawr. Ar tiptoe ar ein ffordd i'r stryd, fe wnes i gamfarnu fy ngham a rholio fy ffêr. Drwg. Un eiliad, roeddwn i'n tynnu'r sbwriel. . . y nesaf roeddwn i'n gorwedd ymhlith ein naddion pren a lafant, yn edrych ar y sêr. Meddyliais, dylwn fod wedi aros yn y gwely. Dylwn i fod.

Gall gorffwys fod yn beth anodd ei dynnu. Gall straen dynameg teulu ein cadw'n effro yn y nos. Gall caledi ariannol a phwysau yn y gwaith ein dwyn o'n heddwch. Ond pan rydyn ni'n gadael i'n pryderon ein goddiweddyd, anaml y bydd yn gorffen yn dda. Rydyn ni'n gorffen rhedeg allan. . . weithiau wedi'i drefnu yn y llwyn lafant. Mae angen gorffwys arnom i weithredu a gwella. Yn yr eiliadau hynny o bryder, pan mae'n ymddangos fel na allwn ddod o hyd i dawelwch meddwl na gorffwys yn y corff, gallwn droi at Iesu. Pan roddwn ein pryderon iddo, gallwn ddod o hyd i orffwys. Mae Iesu gyda ni. Mae'n gofalu amdanom ni gorff, meddwl ac ysbryd. Mae'n gwneud i ni orwedd ar borfeydd gwyrdd. Mae'n ein harwain ar hyd dyfroedd tawel. Adfer ein heneidiau.

Cam ffydd: cymerwch eiliad i gau eich llygaid, gan wybod bod Iesu yno gyda chi. Rhannwch eich pryderon ag Ef. Gwybod y bydd yn gofalu amdanynt ac yn adfer eich enaid.