Defosiwn saith poen Mary, y trwy Matris

Yn union fel y mae Crist yn "ddyn y gofidiau" (A yw 53,3), trwy'r hwn y rhyngodd bodd i Dduw "gymodi pob peth ag ef ei hun, gan wneud heddwch â gwaed ei groes [...] y pethau sydd ar y ddaear a rhai o y nefoedd" (Col 1, 20), a thrwy hynny Mair yw'r "wraig tristwch", yr hon yr oedd Duw eisiau ei chysylltu â'i Fab fel mam a chyfranogwr yn ei Ddioddefaint.

Felly, ar fodel y Via Crucis, cododd ymarfer duwiol y Via Matris, a gymeradwywyd hefyd gan yr Esgobaeth Apostolaidd (cf. Leo XIII, Llythyr Apostolaidd Deiparae Perdolentis).

YR ORSAF GYNTAF : proffwydoliaeth Sant Simeon

Am y boen a deimlaist, Mair, wrth gyhoeddiad llym Dioddefaint Iesu, bydded i gleddyf ofn sanctaidd Duw dyllu fy nghalon, cadw fi oddi wrth bechod a rhag pob ymlyniad wrth bethau’r ddaear.

Ave Maria, yn llawn poen,

Yr Iesu croeshoeliedig sydd gyda thi;

Yr wyt yn deilwng o dosturi ymysg merched oll,

ac yn deilwng o dosturi yw ffrwyth eich croth, Iesu.

Mair Sanctaidd, Mam yr Iesu croeshoeliedig,

cyrraedd atom ni, croeshoelwyr eich Mab,

dagrau edifeirwch diffuant,

nawr ac ar awr ein marwolaeth. Amen.

Mair Gofid, fy nghariad melys, argraffa dy boenau yn fy nghalon!

AIL ORSAF: hedfan i'r Aifft

Am y dyoddefiadau a'r dirgeledigaethau a ddyoddefaist ti, Mair, yn niangc ac alltudiaeth yr Aipht, gad i mi yn amyneddgar oddef y sarhad, y dammeg a'r poenau : caffael i mi y gras i fod yn addfwyn a gostyngedig tuag at bawb.

Henffych Mary, yn llawn gofidiau...

Mary of Sorrows, fy nghariad melys ...

Y DRYDEDD ORSAF: drysu Iesu

Am y boen a deimlaist, O Mair, yng ngholled dy Fab, ymgolli fy enaid mewn poen pan gollwyf Iesu trwy bechod: caffael i mi y gras i wylo dros fy mhechodau a phechodau eraill.

Henffych Mary, yn llawn gofidiau...

Mary of Sorrows, fy nghariad melys ...

PEDWERYDD GORSAF: cyfarfod â Iesu

Am y boen a orthrymodd dy Galon, O Mair, pan welaist dy Fab melys wedi ei goroni â drain, yn cael ei orthrymu gan y Groes ac yn diferu Gwaed, gad imi ddysgu o ddioddefiadau Iesu i gario fy nghroes ar ei ôl yn amyneddgar.

Henffych Mary, yn llawn gofidiau...

Mary of Sorrows, fy nghariad melys ...

PUMED ORSAF: croeshoelio Iesu

O Mair, ar Galfari y dioddefaist gymmaint gyda’r Iesu o gariad atom: gadewch imi ddysgu bod yn drugarog wrth fy nghymydog.

Henffych Mary, yn llawn gofidiau...

Mary of Sorrows, fy nghariad melys ...

CHWECHED ORSAF: dyddodiad o'r groes

Am y tosturi a deimlais, O Mair, wrth gofleidio dy Iesu a fu farw dros ein pechodau, gad imi ddysgu ffieiddio pechod a gofalu am eglurder fy nghalon.

Henffych Mary, yn llawn gofidiau...

Mary of Sorrows, fy nghariad melys ...

SEITHFED GORSAF: claddu Iesu

O Mair, ar gyfer yr elusen a'ch cefnogodd ar Galfaria nes i'ch Iesu gael ei gau yn y beddrod ac am y boen a ddioddefodd wrth eich gwahanu oddi wrtho, sicrhewch na all dim fy ngwahanu i oddi wrth Iesu.

Henffych Mary, yn llawn gofidiau...

Mary of Sorrows, fy nghariad melys ...