Defosiwn y Beibl i ddadwneud y tensiwn pryderus o'n cwmpas

Ydych chi'n aml yn delio â phryder? Ydych chi wedi'ch poeni â phryder? Gallwch ddysgu rheoli'r emosiynau hyn trwy ddeall yr hyn y mae'r Beibl yn ei ddweud amdanynt. Yn y darn hwn o'i lyfr, Truth Seeker - Straight Talk From The Bible, mae Warren Mueller yn astudio allweddi Gair Duw i oresgyn eich brwydrau gyda phryder a phryder.

Lleihau pryder a phryder
Mae bywyd yn llawn llawer o bryderon sy'n codi o absenoldeb sicrwydd a rheolaeth dros ein dyfodol. Er na allwn fyth fod yn hollol rhydd o bryderon, mae'r Beibl yn dangos i ni sut i leihau pryderon a phryder yn ein bywydau.

Dywed Philipiaid 4: 6-7 nad ydych yn bryderus am unrhyw beth, ond gyda gweddi ac ymbil gyda diolchgarwch gwnewch eich ceisiadau i Dduw yn hysbys ac felly bydd heddwch Duw yn gwarchod eich calonnau a'ch meddyliau yng Nghrist Iesu.

Gweddïwch am bryderon bywyd
Gorchmynnir i gredinwyr weddïo am bryderon bywyd. Rhaid i'r gweddïau hyn fod yn fwy na cheisiadau am atebion ffafriol. Rhaid iddynt gynnwys diolchgarwch a chanmoliaeth ynghyd ag anghenion. Mae gweddïo fel hyn yn ein hatgoffa o'r nifer o fendithion y mae Duw yn eu rhoi inni yn barhaus p'un a ydym yn gofyn ai peidio. Mae hyn yn ein hatgoffa o gariad mawr Duw tuag atom a'i fod yn gwybod ac yn gwneud yr hyn sydd orau i ni.

Ymdeimlad o ddiogelwch yn Iesu
Mae'r pryder yn gymesur â'n hymdeimlad o ddiogelwch. Pan fydd bywyd yn mynd yn ei flaen fel y cynlluniwyd ac yn teimlo'n ddiogel yn ein harferion bywyd, yna mae'r pryderon yn lleihau. Yn yr un modd, mae pryder yn cynyddu pan fyddwn yn teimlo dan fygythiad, yn ansicr neu'n canolbwyntio'n ormodol ac yn cymryd rhan mewn rhyw ganlyniad. Dywed 1 Pedr 5: 7 ei fod yn taflu eich pryderon am Iesu oherwydd ei fod yn gofalu amdanoch chi. Arfer credinwyr yw dod â'n pryderon at Iesu mewn gweddi a'u gadael gydag ef. Mae hyn yn cryfhau ein dibyniaeth a'n ffydd yn Iesu.

Cydnabod ffocws anghywir
Mae pryderon yn cynyddu pan fyddwn yn canolbwyntio ar bethau'r byd hwn. Dywedodd Iesu fod trysorau’r byd hwn yn destun pydredd ac y gellir eu cymryd i ffwrdd ond mae’r trysorau nefol yn ddiogel (Mathew 6:19). Felly, gosodwch eich blaenoriaethau ar Dduw ac nid ar arian (Mathew 6:24). Mae dyn yn poeni am bethau fel cael bwyd a dillad ond yn cael ei fywyd gan Dduw. Mae Duw yn darparu bywyd, ac nid yw pryderon bywyd yn gwneud unrhyw synnwyr hebddynt.

Gall pryder achosi briwiau a phroblemau meddyliol a all gael effeithiau dinistriol ar iechyd sy'n byrhau bywyd. Ni fydd unrhyw bryderon yn ychwanegu awr hyd yn oed at fywyd rhywun (Mathew 6:27). Felly pam trafferthu? Mae'r Beibl yn dysgu y dylem wynebu problemau bob dydd pan fyddant yn digwydd a pheidio ag obsesiwn â phryderon yn y dyfodol na fydd yn digwydd o bosibl (Mathew 6:34).

Canolbwyntiwch ar Iesu
Yn Luc 10: 38-42, mae Iesu’n ymweld â chartref ei chwiorydd Martha a Mair. Roedd Martha yn brysur gyda llawer o fanylion ar sut i wneud Iesu a'i ddisgyblion yn gartrefol. Ar y llaw arall, roedd Mair yn eistedd wrth draed Iesu yn gwrando ar yr hyn a ddywedodd. Cwynodd Martha wrth Iesu y dylai Mair fod wedi bod yn brysur yn helpu, ond dywedodd Iesu wrth Martha "... rydych chi'n poeni ac yn bryderus am lawer o bethau, ond dim ond un peth sy'n angenrheidiol. Mae Maria wedi dewis yr hyn sydd orau ac ni fydd yn cael ei dynnu oddi wrthi. " (Luc 10: 41-42)

Beth yw'r peth hwn a ryddhaodd Maria o'r materion a'r pryderon a brofodd ei chwaer? Dewisodd Mair ganolbwyntio ar Iesu, gwrando arno ac anwybyddu anghenion uniongyrchol lletygarwch. Nid wyf yn credu bod Mair yn anghyfrifol, yn hytrach roedd hi eisiau arbrofi a dysgu oddi wrth Iesu yn gyntaf, yna, pan fyddai hi wedi gorffen siarad, byddai wedi cyflawni ei dyletswyddau. Roedd gan Mary ei blaenoriaethau syth ei hun. Os rhown Dduw yn gyntaf, bydd yn ein rhyddhau rhag pryderon ac yn gofalu am weddill ein pryderon.