Deg munud gyda Maria Addolorata: defosiwn grasau
I. - Nid un ond mil o gleddyfau oedd yn tyllu calon y Forwyn Fam! Y cyntaf yn sicr oedd colli'r harddaf, y mwyaf sanctaidd, y diniwed ei Fab.
II. - Poen arall i feddwl mai'r Gwaed dwyfol hwnnw, yn lle arbed, fydd y rheswm dros ddamnio. Mae colli Mab o’r fath heb achub plant di-ri eraill a fyddai’n cael ei ddamnio yn ofid annirnadwy i garwder ein henaid, ond nid i finesse a sancteiddrwydd ei galon: na! Na fydd hi'n ychwanegu eich colled at gymaint o boen!
III. - Ond mae'n rhaid bod mwy o boen wedi teimlo wrth feddwl am y rhai a fyddai wedi sathru ar y Gwaed "diniwed a dwyfol" hwnnw gyda bywyd o gableddau, amhureddau ac anghysondebau! Ydw, wir chi, wir rydw i'n un o'r rheini! Sawl budd a gefais gan Dduw, faint gan Iesu, faint gan Mair! Ac eto dwi'n dal i bechu! Mae mam i gyd i'w phlant a phob un ar gyfer pob un ohonyn nhw. Roedd ei holl gariad a'i boen i mi! A pha boen! Fi yw "poen" Mair! sut myfi yw "marwolaeth" Iesu! Byddai wedi costio llai o boen iddi farw ar y groes ei hun, nag aberthu’r Mab hwn iddi! Ond gydag ef cynigiodd fwy o deilyngdod iddi'i hun a daeth yn Coredemptrix i ni! «Fab, peidiwch ag anghofio cwynfan eich mam» - mae'r dyn Doeth yn ein cynghori.
ENGHRAIFFT: Y saith Saint Sefydlu. - Un dydd Gwener y Groglith, wedi ymgolli yn myfyrdod y Dioddefaint, cawsant ymweliad y Forwyn sy'n cwyno am gynifer o Gristnogion anniolchgar tuag at ei Mab: «Ewch i'r byd ac atgoffa pawb gymaint a ddioddefodd Iesu a minnau i'w achub. Gwisgwch wisgoedd o alaru a phoen fel atgoffa ». Yn ufudd, maen nhw'n meddwl am sefydlu cymdeithas ac yn gweddïo ar y Pab Innocent IV i gymeradwyo'r pwrpas hwn. Felly daethant yn bregethwyr poenau Mair a Iesu. Mae eu Trefn yn parhau â'i chenhadaeth heddiw.
FIORETTO: Adrodd saith Ave heddiw (gyda breichiau wedi'u croesi os yn bosibl), gan feddwl am boenau Mary. OSSEOUIO: Awgrymwch nad chi yw "poen" Mair mwyach, ond ei "llawenydd".
GIACULATORIA: Gyda chi ar Golgotha y Mab wrth eich ymyl, gadewch i'r llygaid hyn wylo â dagrau!
GWEDDI: O Mair, Forwyn Fam Gofidiau, sicrhewch inni faddeuant cymaint o bechodau a achosodd farwolaeth Iesu eich Mab a'n Gwaredwr; a rho inni y gras i roi diwedd ar gymaint o ing a chreulondeb, ond i fod yn gysur i'ch Calonnau, gan weithio i achub rhyw bechadur