Ymarferion ysbrydol: goresgyn ac atgyweirio pechodau
Sut ydych chi'n goresgyn eich pechodau? Mae pob pechod yn wahanol ac yn gofyn am weddïau ac aberthau penodol i dorri oddi wrthyn nhw. Tri phechod cyffredin yw: rhai'r cnawd, rhai dicter a rhai balchder. Gellir goresgyn pob un o'r pechodau hyn ond efallai y bydd angen rhoi sylw arbennig iddo. Os ydych chi'n ymladd â phechodau'r cnawd, ceisiwch ymprydio. Rhowch y gorau i'r hyn yr ydych chi'n ei hoffi ar lefel gorfforol trwy ymprydio o wahanol fathau o fwyd neu ddiod. Am bechodau dicter, ceisiwch wneud rhyw weithred dda neu ddweud gair caredig wrth y person rydych chi'n ddig gyda nhw. Gweddïwch drostyn nhw a dywedwch eiriau Iesu ar y groes: "Dad, maddau iddyn nhw, dydyn nhw ddim yn gwybod beth maen nhw'n ei wneud". Ac am bechodau balchder, ceisiwch ymgrymu gerbron ein Harglwydd wrth weddïo gostyngeiddrwydd, gwagio'ch hun ger ei fron Ef. 1248).
Beth yw'r pechodau penodol rydych chi'n ymladd â nhw? Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cynnal archwiliad trylwyr o gydwybod yn rheolaidd, gan ganolbwyntio ar bob un o'r Deg Gorchymyn yn fanwl neu'r saith pechod marwol. Ar ôl i chi nodi'r prif bechodau rydych chi'n cael trafferth â nhw, yn enwedig y rhai sy'n arferol, ceisiwch rwymedi sanctaidd ar eu cyfer. Mae penyd am bechodau fel meddyginiaeth. Mae angen y cyffuriau iawn arnoch chi ar gyfer pob afiechyd. Byddwch yn agored i'r ffyrdd y mae Duw yn datgelu'r "meddyginiaethau" hyn i'ch enaid a mynd â nhw heb betruso. Bydd pob penyd a wnewch yn agor drws Trugaredd mewn ffordd newydd a dwys yn eich bywyd.
GWEDDI
Arglwydd, gwn fy mod yn sâl oherwydd fy mhechodau niferus. Rwy'n wan ac angen iachâd. Cynorthwywch fi i weld fy mhechodau ac i'w hwynebu â'ch trugaredd. Rhowch fodd i mi eu goresgyn fel y gallaf ddod yn agosach atoch Chi. Rwy'n dy garu di Arglwydd, rhyddha fi rhag popeth sy'n fy atal rhagot ti. Iesu Rwy'n credu ynoch chi.
YMARFER: CYMERWCH ARHOLIAD CYFRIFOL DA I DEALL EIN SINS. AR ÔL SEFYDLU PENANCE AM EU. RHAID I NI DEALL BOD AR ÔL SIN, RHAID I CHI GADARNHAU, OND OHERWYDD EIN HUN AR EIN CYFRIFOLDEB RHAID I NI SEFYDLU PENANCE I'W SYLWAD. Rhaid i ymddygiad ymroddedig ymateb i bechod cyflawn er mwyn unioni’r pechod hwnnw. NI CHANIATEIR SIN YN UNIG A'I GADARNHAU OND HEFYD YN ENNILL.