Dysgeidiaeth y Pab Ffransis i fod yn hapus

“Efallai bod gennych chi ddiffygion, byddwch yn bryderus ac weithiau'n byw'n llidiog, ond peidiwch ag anghofio mai'ch bywyd chi yw'r cwmni mwyaf yn y byd.
Dim ond chi all ei atal rhag dirywio.
Mae llawer yn eich gwerthfawrogi, yn eich edmygu ac yn eich caru chi.
Hoffwn ichi gofio nad yw bod yn hapus yn cael awyr ddi-storm, ffordd heb ddamweiniau ffordd, gwaith heb flinder, perthnasoedd heb siomedigaethau.
I fod yn hapus yw dod o hyd i gryfder mewn maddeuant, gobaith mewn brwydrau, diogelwch ar lwyfan ofn, cariad mewn anghytundebau.
Mae bod yn hapus nid yn unig yn gwerthfawrogi'r wên, ond hefyd yn myfyrio ar dristwch.
Nid yw'n ymwneud â dathlu llwyddiannau yn unig, ond dysgu gwersi o fethiannau.
Nid teimlo'n hapus gyda chymeradwyaeth yn unig, ond bod yn hapus yn anhysbys.
I fod yn hapus yw cydnabod bod bywyd yn werth ei fyw, er gwaethaf yr holl heriau, camddealltwriaeth a chyfnodau o argyfwng.
Nid tynged tynged yw bod yn hapus, ond cyflawniad i'r rhai sy'n gallu teithio o fewn eu bodolaeth eu hunain.
I fod yn hapus yw rhoi'r gorau i deimlo'n erlid a dod yn actor yn eich stori eich hun.
Mae i groesi anialwch y tu allan i chi'ch hun, ond gallu dod o hyd i werddon yng nghilfachau ein henaid.
Mae'n diolch i Dduw bob bore am wyrth bywyd.
Nid yw bod yn hapus yn ofni eich teimladau.
Mae'n gwybod sut i siarad amdanoch chi'ch hun.
Mae'n ddigon dewr i wrando ar "Na".
Mae i deimlo'n hyderus wrth dderbyn beirniadaeth, hyd yn oed os yw'n annheg.
Mae'n cusanu plant, maldodi rhieni, byw eiliadau barddonol gyda ffrindiau, hyd yn oed os ydyn nhw'n ein brifo.
I fod yn hapus yw gadael i'r creadur sy'n byw ym mhob un ohonom fyw, yn rhydd, yn llawen ac yn syml.
Mae'n cael yr aeddfedrwydd i allu dweud: "Roeddwn i'n anghywir".
Mae'n ddigon dewr i ddweud: "Maddeuwch imi".
Mae'n cael y sensitifrwydd i fynegi: "Mae arnaf eich angen chi".
Mae'n cael y gallu i ddweud "Rwy'n dy garu di".
Boed i'ch bywyd ddod yn ardd o gyfleoedd i fod yn hapus ...
Bod yn eich ffynhonnau fod yn gariad llawenydd.
Bod yn eich gaeafau fod yn ffrind doethineb.
A phan ewch yn anghywir, byddwch yn dechrau popeth eto.
Oherwydd fel hyn byddwch chi'n fwy angerddol am fywyd.
Ac fe welwch nad yw bod yn hapus yn cael bywyd perffaith.
Ond defnyddiwch ddagrau i fflysio goddefgarwch.
Defnyddiwch golledion i fireinio amynedd.
Defnyddiwch gamgymeriadau i gerflunio serenity.
Defnyddiwch boen i bleser carreg.
Defnyddiwch rwystrau i agor ffenestri deallusrwydd.
Peidiwch byth â rhoi’r gorau iddi….
Peidiwch byth â rhoi'r gorau i'r bobl rydych chi'n eu caru.
Peidiwch byth â rhoi’r gorau i hapusrwydd, oherwydd mae bywyd yn olygfa anhygoel!