Buddion iachâd ffynhonnau mwynau poeth

Yn yr un modd ag y mae Qi yn casglu ac yn cronni ar wyneb y corff dynol, ar adegau penodol ar hyd meridiaid aciwbigo - lleoedd rydyn ni wedyn yn eu galw'n "bwyntiau aciwbigo" - felly mae dŵr iachâd yn gwneud ei ffordd tuag at Arwyneb y ddaear, casglu a grwpio mewn lleoedd a elwir yn ffynhonnau thermol neu faddonau mwynau.

Buddion iachâd Hot Springs
Gall plymio i mewn i wanwyn poeth fod yn therapi rhyfeddol, am amryw resymau. Mae gwres a chwysu dilynol yn cael effaith glanhau dwfn ar ein croen a'r system meddwl corff cyfan. Bydd cynnwys mwynol penodol y gwanwyn yn cynnig ei fanteision unigryw. Os yw'r gwanwyn mewn amgylchedd cymharol naturiol, mae'n debygol ein bod yn derbyn y Qi (egni grym bywyd) pob un o'r pum elfen: daear (y pridd y mae'r gwanwyn wedi'i gynnwys ynddo); metel (y gwahanol fwynau yn y dŵr ffynnon); dŵr (dŵr ei hun); pren (coed o amgylch a / neu feinciau pren ac ati o amgylch y gwanwyn); a thân (gwres y dŵr a'r haul uwchben). Felly, mae gan ffynhonnau thermol y gallu i gydbwyso a chysoni ein meddwl corff, mewn ffordd hollol naturiol.

Mae effaith gyffredinol socian mewn gwanwyn poeth yn tueddu i ymlacio, felly gellir toddi straen a thensiwn diangen, gan ganiatáu i'n Qi lifo'n fwy cyfartal ar draws yr holl Meridiaid. Pan fydd Qi yn llifo'n esmwyth trwy'r meridiaid, mae ein holl organau mewnol yn elwa ohono ac yn dechrau gwenu. Nid wyf yn gwybod yn sicr, ond fy amheuaeth yw bod yr anfarwolion Taoist a enwir ac yn ddi-enw, gyda'i gilydd, wedi treulio oriau annhraethol yn mwynhau buddion a harddwch ffynhonnau poeth y mynyddoedd uchel a'r dyffryn melys. Yn dilyn eu hesiampl, rydym yn cysylltu â'u meddyliau corfforol sydd wedi'u deffro'n llawn, o leiaf ar lefel gynnil.

Fel bob amser, mae'n bwysig bod yn ymwybodol o'n hamgylchiadau unigryw a'u hanrhydeddu. Byddwch yn graff yn eich penderfyniadau ynghylch pa mor hir y byddwch chi yn y gwanwyn cyn cymryd hoe a faint o ddŵr (neu ddiod isotonig) i'w yfed. Mae rhai ffynhonnau thermol wedi eu datblygu i'w gwneud yn hygyrch iawn; efallai y bydd eraill yn gofyn am gynnydd blinedig mewn ardal fynyddig gymharol heb ei harchwilio. Dewiswch un sy'n cyd-fynd â'ch lefelau ffitrwydd a chysur.

Ymhlith y ffynhonnau poeth rydw i wedi'u mwynhau'n bersonol, mae fy ffefrynnau yn cynnwys un cwbl annatblygedig, yng nghanol cyfres o raeadrau bach, yn Crestone, Colorado. Yn yr un modd mae annatblygedig yn un mewn coedwig, i fyny'r briffordd trwy Jemez Springs, New Mexico. Wedi'i ddatblygu'n eithaf cywrain, yng nghyd-destun sba fynyddig - ond yn dal i fod yn swynol - yw ffynonellau'r Deg Mil o Donau - wedi'u gosod ym mynyddoedd Sangre de Christo, i'r gorllewin o Santa Fe.

Fy ffefryn erioed hyd yn hyn yw Ojo Caliente yng ngogledd New Mexico. Er bod y ffynhonnau hyn wedi'u datblygu, i raddau, mae naws naturiol iawn iddynt o hyd; ac mae egni'r ddaear a'u cynhyrchodd yn aruchel. Yr hyn sy'n eu gwneud yn unigryw ymhlith ffynhonnau poeth y byd, ac yn arbennig o bwerus, yw'r amrywiaeth o gyfansoddiadau mwynau (lithiwm, haearn, soda ac arsenig) yn eu gwahanol ffynonellau.