Cymhelliant: sut i fyw'r bywyd rydych chi'n ei garu

Nid yw pawb sy'n crwydro ar goll. " ~ JRR Tolkien

Byddaf bob amser yn cofio'r geiriau hynny.

Roeddwn i newydd benderfynu cefnu ar fy hen fywyd. Yn lle dilyn gyrfa broffesiynol fel cyfreithiwr, roeddwn i eisiau sefydlu busnes fel ysgrifennwr ar ei liwt ei hun oherwydd roedd yn ymddangos fel peth gwerth chweil i'w wneud.

“Fyddwch chi byth yn gwneud iddo weithio. Byddwch yn difaru eich penderfyniad, "meddai rhywun annwyl.

Gwthiodd y geiriau hynny fy botymau. Roeddwn i'n teimlo'n ofnus.

Beth os byddaf yn difaru?

A oeddwn yn dwp, hyd yn oed yn rhithdybiol, am feddwl bod dewis arall yn lle byw bywyd wedi'i raglennu ymlaen llaw gyda naw i bump diogel a morgais?

Efallai fy mod wedi meddwl gormod ohonof fy hun, fy sgiliau a'm potensial? Efallai fy mod i'n paratoi ar gyfer trychineb?

Sut i ddod o hyd i'r dewrder i fyw bywyd rydych chi'n ei garu
Mae amheuaeth ym mhobman, ynte?

Mae'r bobl o'ch cwmpas yn disgwyl ichi fyw eich bywyd mewn ffordd benodol.

Ewch i ysgol dda, dewch o hyd i swydd sy'n talu cyflog cyfforddus, prynwch dŷ ...

Beth os na wnewch chi? Os ydych chi'n torri'r norm ac yn byw bywyd yn wahanol? P'un a yw'n gyrru o amgylch y wlad mewn gwersyllwr, yn dod yn athro yoga amser llawn yn yr Himalaya neu'n cychwyn prosiect angerdd ...

Gadewch i ni ei roi fel hyn. Fe welwch lawer o aeliau wedi'u codi a gwrando ar lawer o gwestiynau synnu ac amheuon amheus.

Rwy'n siŵr eich bod chi'n gwybod am beth rwy'n siarad. Sylwadau fel:

“Pam fyddech chi eisiau rhywbeth gwahanol i’r hyn sydd gennych chi eisoes? Peidiwch â bod mor anniolchgar. "

"Nid oes unrhyw ffordd y bydd yn gweithio."

“Ydych chi'n siŵr mai dyma'r peth gorau i'w wneud? Oni fyddai'n well cadw at ble rydych chi nawr a gweld sut mae'n ehangu? "

Y broblem o gael eich holi'n gyson gan bawb o'ch cwmpas?

Wel, gadewch i ni gymryd fel enghraifft. Pan glywais y geiriau amheus hynny (a llawer yn eu hoffi), es â hwy i'm calon.

Dechreuais eu credu yn anymwybodol a chreu’r hyn mewn seicoleg a elwir yn broffwydoliaeth hunangyflawnol. Pan fyddwch chi'n credu mewn rhywbeth amdanoch chi'ch hun, mae'n effeithio ar yr hyn rydych chi'n ei wneud ac o ganlyniad ar eich canlyniadau.

Er enghraifft, os mewnoli'r hyn y mae eraill yn ei ddweud am eich dewisiadau, ni fyddwch yn credu y gallwch fod yn llwyddiannus. Ac mae hynny'n golygu na fyddwch chi'n ei wneud, oherwydd ni fyddwch chi hyd yn oed yn dechrau.

Ond dyma'r newyddion da:

Gallwch chi oresgyn yr holl amheuon hyn. Gallwch chi ddod o hyd i'r dewrder y tu mewn i chi nid yn unig i gymryd cam ymlaen ond hefyd i fyw bywyd yn llawn heb edrych yn ôl. Dyna sut:

1. Dewch o hyd i enghreifftiau cadarnhaol o'ch cwmpas.
Meddyliwch am rywun sydd wedi llwyddo i wneud yr hyn rydych chi am ei wneud: rhywun sydd â chefndir, adnoddau, sgiliau, ac ati. Manteision tebyg neu lai fyth.

Os gwnaethant, pam na allech chi?

Gadewch imi ddweud cyfrinach wrthych (shh, ni fydd neb arall yn gwybod!):

Os yw rhywun arall wedi ei wneud, mae'n debyg y gallwch chi ei wneud hefyd.

Deallais yn gynnar.

Er, ie, efallai na fydd pobl o'ch cwmpas yn deall sut y gallwch chi lwyddo, mae'n ddigon i chi.

Roedd hwn yn offeryn roeddwn i'n arfer aros yn hyderus a chanolbwyntio bob tro y dywedodd rhywun wrthyf (neu awgrymu) y dylwn roi'r gorau i'm breuddwyd.

Fe wnes i chwilio a meddwl am y bobl a oedd eisoes wedi gwneud iddo ddigwydd.

Pobl nad oedd mor wahanol i mi.

Pe gallen nhw ei wneud, fi hefyd.

2. Anfonwch gariad a golau at bawb o'ch cwmpas.
Yn Bwyta, Gweddïwch, Caru, mae Liz Gilbert yn derbyn yr awgrymiadau canlynol i fynd heibio i'w chyn David:

"Anfonwch ychydig o gariad a goleuni ato bob tro rydych chi'n meddwl amdano, yna gollyngwch ef."

Un o'r mewnwelediadau mwyaf a gefais oedd nad yw pobl yn ein amau ​​oherwydd eu bod eisiau ein brifo.

Yn lle, mae'n debyg eu bod yn poeni amdanom ni.

Wedi'r cyfan, os mai dim ond un peth maen nhw wedi'i weld yn gweithio ar hyd eu hoes, mae'n anodd eu gweld y tu hwnt i unrhyw beth ond y ffordd honno o fyw.

Neu efallai eu bod yn rhagamcanu eu hofnau a'u ansicrwydd arnom.

Y peth yw:

Rydyn ni'n caru diogelwch uwchlaw bron popeth arall.

Os ydych chi'n herio'r diogelwch hwnnw, mae'n eich gwneud chi'n rhyfedd.

Felly pan fyddant yn eich amau, nid yw'n dweud dim wrthych am eich galluoedd, ond popeth am eu hofnau a'u ansicrwydd eu hunain.

Fodd bynnag, efallai bod pwrpas i'w geiriau. Efallai ei fod i dorri'ch ego ychydig er mwyn i chi allu dod allan ohono'n gryfach. Neu bydd yn rhoi lympiau i chi ar hyd y ffordd fel nad ydych chi'n teimlo'n gyffyrddus ac yn cymryd pethau'n ganiataol.

Beth bynnag ydyw, defnyddiwch y cyngor a helpodd Liz i fyw mewn heddwch i ddod dros y geiriau.

Anfonwch gariad a golau atynt, yna rhyddhewch ef.

3. Nid yw geiriau'n eich diffinio. Rwyt ti yn.
Dyma'r peth:

Dim ond os byddwch chi'n eu gadael y mae geiriau pobl eraill yn eich diffinio.

Yn y diwedd, rydych chi'n creu eich realiti.

Geiriau yn unig yw geiriau. Fe allech chi ddweud bod rhywun yn "rhy syml", ond efallai y bydd rhywun arall yn gwerthfawrogi gonestrwydd yr unigolyn hwnnw.

Nid wyf yn gwybod faint y gwnaeth fy helpu i oresgyn fy holl amheuon.

Oedd, roedd yna bobl a fynegodd eu realiti goddrychol.

Ond nid oedd yn rhaid i mi fod yn eiddo i mi.

Sylweddolais fy mod yn gallu diffinio pwy ydw i a beth rydw i'n gallu ei wneud. A chi hefyd.

Er enghraifft, pe bai rhywun wedi dweud wrthych eich bod yn "rhy emosiynol", nid yw hynny'n golygu eich bod yn rhy emosiynol neu fod bod yn emosiynol hefyd yn beth drwg. Dyma eu canfyddiad yn unig ar sail eu set unigryw o gredoau, profiadau a thafluniadau.

Felly sut ydych chi'n cofio pa mor wyrthiol ydych chi?

Ysgrifennwch yr holl bethau rydych chi'n eu gwerthfawrogi amdanoch chi'ch hun. Gallai fod yn rhinweddau rydych chi'n eu hoffi neu'n bethau hardd y mae eraill wedi'u dweud amdanoch chi.

Bob bore, edrychwch ar y rhestr honno.

Mae gan rywun sy'n wych siawns uchel o lwyddo gyda beth bynnag y mae'n dewis ei wneud, iawn? Neu o leiaf, bydd y person hwnnw'n dysgu, tyfu a phrofi uffern o antur.

4. Dewch yn berson cymorth rydych chi ei eisiau yn eich bywyd.
Os ydych chi wedi caniatáu i'r amheuwyr eich dal yn ôl, mae'n bryd dechrau dod â phobl gefnogol i'ch bywyd.

Pobl sy'n eich annog ac yn gwneud ichi gredu y gallwch wneud unrhyw beth yr ydych am ei wneud a mwy.

Wel, gall popeth ddechrau gyda chi.

Pan ddechreuais gynnig geiriau calonogol i eraill, dechreuais ddenu pobl a roddodd werthfawrogiad.

Yr enghraifft fwyaf trawiadol oedd pan anfonais e-bost at rywun yr oeddwn wedi dod o hyd i'w ysgrifennu a'i fwynhau ar-lein. Dywedais wrthi faint yr oeddwn yn ei werthfawrogi. Atebodd a diolch i mi ... ac ers hynny rydyn ni'n ffrindiau! Nid yn unig hynny, ond mae wedi cael effaith anhygoel o gadarnhaol ar fy mywyd trwy fod yn hynod gefnogol ac anogol.

Dyna i gyd. Mae'r pedwar cam hyn wedi fy helpu i oresgyn amheuon, dod o hyd i'm dewrder a byw bywyd gan fy mod eisiau ei fyw.

Heddiw, rwy'n gallu gweithio a byw yn unrhyw le a byw bywyd hyblyg ac (yn fy diffiniad i) am ddim. Ni allwn fod yn hapusach i fod yn sownd gyda fy mhenderfyniad.

Beth yw'r peth rydych chi'n eich atal rhag ei ​​wneud?

Ymarferwch y sifftiau meddylfryd newydd hyn yn ddyddiol. Cyn bo hir, fe welwch y dewrder hwnnw y tu mewn i chi i fyw bywyd yn union sut rydych chi am ei fyw