Peidiwch â gohirio gweddi: pum cam i ddechrau neu ddechrau drosodd
Nid oes gan neb fywyd gweddi perffaith. Ond mae cychwyn neu ailgychwyn eich bywyd gweddi yn ddymunol pan ystyriwch pa mor awyddus yw Duw i rannu perthynas gariadus â chi. Fel y mwyafrif o weithgareddau newydd, fel rhaglen ymarfer corff, mae'n ddefnyddiol iawn cadw gweddi yn syml ac yn ymarferol. Mae'n ddefnyddiol gosod rhai nodau gweddi ar gyfer cysylltu â Duw sydd ymhell o fewn eich cyrraedd.
Pum cam i ddechrau - neu ddechrau drosodd - mewn gweddi:
Penderfynwch ble a phryd y byddwch chi'n gweddïo. Er ei bod yn bosibl gweddïo yn unrhyw le ac ar unrhyw adeg, mae'n well trefnu amser a lle penodol i weddïo. Dechreuwch gyda phump neu 10 munud gyda Duw - a Duw yn unig - fel eich prif amser gweddi. Dewiswch le cymharol dawel lle gallwch chi fod ar eich pen eich hun ac yn annhebygol o ymyrraeth. Meddyliwch am yr amser gweddi hwn fel y prif bryd y byddwch chi'n ei gael gyda Duw. Wrth gwrs, gallwch chi gael llawer o brydau bwyd neu fyrbrydau digymell trwy gydol y dydd neu'r wythnos, ond eich prif brydau gweddi yw'r rhai rydych chi'n eu cadw.
Tybiwch osgo gweddi hamddenol ond effro. Yn union fel rydych chi'n talu sylw i'ch ystum yn ystod cyfweliad swydd neu wrth wneud cais am fenthyciad banc, rydyn ni'n anghofio gwneud hynny weithiau pan rydyn ni'n gweddïo. Gadewch i'ch corff gyfeillio â chi mewn gweddi. Rhowch gynnig ar un o'r rhain: Eisteddwch â'ch cefn yn syth a'ch traed yn fflat ar y llawr. Rhowch eich llaw agored ar eich cluniau neu blygu'ch dwylo'n rhydd yn eich glin. Neu gallwch geisio gorwedd ar y gwely neu benlinio ar y llawr.
Treuliwch ychydig o amser yn arafu ac yn tawelu wrth baratoi ar gyfer gweddi. Gadewch i'ch meddwl fod yn glir o'r holl weithgareddau ar eich amserlen. Nid yw'n hawdd ei wneud, ond gydag ymarfer byddwch chi'n gwella. Un ffordd o wneud hyn yw cymryd 10 neu fwy o anadliadau lleddfol a glanhau. Nid dod yn ddifeddwl yw eich nod, ond lleihau gwrthdyniadau cymaint o feddyliau.
Gweddïwch weddi fwriadol. Dywedwch wrth Dduw eich bod chi'n bwriadu treulio'r pump neu ddeg munud nesaf mewn cyfeillgarwch selog. Dduw cariadus, eich un chi yw'r pum munud nesaf. Rwyf am fod gyda chi ac eto rwyf mor aflonydd ac yn hawdd tynnu fy sylw. Helpa fi i weddïo. Dros amser mae'n debyg y bydd gennych awydd i gynyddu eich amser gweddi, ac fe welwch, wrth ichi ei gwneud yn flaenoriaeth yn eich bywyd, y byddwch yn cerfio amser am gyfnodau gweddi hirach.
Gweddïwch unrhyw ffordd rydych chi ei eisiau. Fe allech chi ailadrodd eich ymadrodd gweddi drosodd a throsodd a mwynhau eich amser heddychlon gyda Duw. Neu fe allech chi weddïo am gynnwys eich diwrnod a'r cynlluniau sydd gennych chi ar gyfer yfory. Efallai eich bod yn mynegi diolchgarwch, yn gofyn am faddeuant, neu'n ceisio cymorth Duw gyda phroblem neu berthynas anodd. Gallwch ddewis gweddi rydych chi'n ei hadnabod ar eich cof, fel Gweddi'r Arglwydd neu'r XNUMXain salm. Fe allech chi fod yn gweddïo dros rywun arall neu ddim ond bod gyda Duw mewn cariad distaw. Hyderwch fod Ysbryd Duw gyda chi a'ch helpu chi i weddïo mewn ffyrdd sy'n gweithio orau i chi a'r Tad. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cymryd yr amser i wrando ar ochr Duw o'r sgwrs.