Ymarfer duwiol i anrhydeddu poenau mewnol Calon Gysegredig Iesu
YMARFER PIO i anrhydeddu
poenau mewnol Calon Gysegredig Iesu
Dechreuodd y defosiwn hwn yn Guatemala (Canol America), gan Fam Gyntaf Ymgnawdoliad Merched Chwiorydd Bethlehem Calon Sanctaidd Iesu a'i gymeradwyo gan yr Archesgob Mons Francesco M. Garcia Palaeg.
Ei brif bwrpas yw anrhydeddu poenau mewnol Calon Gysegredig Iesu ac yn enwedig y deg prif a mwyaf agos atoch sef y canlynol:
1. Troseddodd golwg y Tad yn ddifrifol;
2. Eilunaddoliaeth wedi'i gwasgaru ledled y byd;
3. Heresïau yn arwain at gyflafanau ymhlith y ffyddloniaid;
4. Yr ysgrifau sy'n disodli corff ei Eglwys Sanctaidd;
5. Apostasi llawer o Gristnogion drwg;
6. Anghofrwydd am ei fuddion a'i ddirmyg tuag at ei ras a'i sacramentau;
7. Oerni a difaterwch Ei tuag at ei Dioddefaint poenus;
8. Sgandalau a sacrileges offeiriaid drwg; a'u hesgeulustod wrth gyflawni swyddfeydd addoli;
9. Torri'r addunedau gan ei phriodferch;
10. Erlid y cyfiawn.
Er mwyn rhoi ffurf ymarferol i'r defosiwn hwn, gellir ffurfio grŵp o ddeg o bobl trwy neilltuo Ymarfer i bob un gydag adrodd y Weddi gyfatebol.
YMARFER CYNTAF
I adrodd Pater Noster bob dydd, gan fyfyrio ar Agony Iesu yn yr Ardd. Cynigiwch yr ymarfer hwn ar gyfer trosi'r Sinners sydd, â'u beiau, yn ysgogi cyfiawnder y Tad Tragwyddol. Wedi hynny, adroddir y weddi ganlynol.
GWEDDI
Calon fwyaf trist Iesu, am eich Agony yn yr Ardd ac am y boen yr oeddech yn teimlo wrth weld y Tad yn troseddu’n ddifrifol, erfyniaf arnoch eich bod yn cynnig fy ngweddi iddo ynghyd â’ch dioddefiadau, er mwyn i bob pechadur drosi. Amen.
AIL YMARFER
Adrodd Poster Noster bob dydd, gan fyfyrio ar y boen roedd yr Arglwydd yn ei deimlo, ar gusan y bradwr Jwdas ac ar y dicter creulon y cafodd ei arestio gan yr Iddewon. Cynigiwch yr ymarfer hwn fel bod pob eilunaddoliaeth yn adnabod Duw ac yn cofleidio ein Crefydd Sanctaidd. Ar ôl adrodd y canlynol:
GWEDDI
Calon Iesu ostyngedig iawn, am y boen roeddech chi'n ei deimlo pan roddodd y bradwr Judas gusan heddwch i chi, erfyniaf arnoch i dderbyn fy ngweddïau gwael yr wyf yn eu cynnig ichi, er mwyn i'r holl eilunaddolwyr fynd i mewn i groth yr Eglwys Sanctaidd. Amen.
YMARFER TRYDYDD
Adrodd Poster Noster bob dydd, gan fyfyrio ar y slap a gafodd yr Arglwydd yn nhŷ Anna. Cynigiwch yr ymarfer hwn ar gyfer dileu heresïau. Adroddir y canlynol
GWEDDI
Calon Iesu anwylaf, am yr addfwynder yr ydych yn gadael i'ch hun gael ei gymryd ac am bopeth a ddioddefodd, yn bennaf pan roddasant y slap cywilyddus hwnnw yn Eich Wyneb Dwyfol, gweddïaf ar i heresïau gael eu dileu a bod yr holl hereticiaid yn cael eu trosi trwy agor eu llygaid i goleuni ffydd. Amen.
PEDWERYDD YMARFER
Adrodd Poster Noster bob dydd, gan ystyried yr ergydion a'r cynhyrfiadau a gafodd yr Arglwydd yn y llysoedd. Cynigiwch yr ymarfer hwn ar gyfer trosi schismatics. Adroddir y canlynol
GWEDDI
Calon anwylaf Iesu, erfyniaf arnoch sy'n chwythu ac yn sarhau a ddioddefasoch yn y Llysoedd, eu cynnig i'ch Tad Tragwyddol, oherwydd, nid yw corff cyfriniol yr Eglwys Sanctaidd wedi'i ddatgymalu ac oherwydd bod schismateg yn cael ei drosi ac nad yw'n brifo'ch Calon boenus mwyach. Amen.
Y PUMP YMARFER
I adrodd Pater Noster bob dydd, gan fyfyrio ar y boen yr oedd Calon Iesu yn ei deimlo yn gwadu Sant Pedr a'r hyn a ddioddefodd trwy'r nos yn yr islawr hwnnw. Cynigiwch yr ymarfer hwn i'r rhai sydd wedi cefnu ar y gwir Ffydd ddychwelyd iddo. Ar ôl, adroddir y canlynol
GWEDDI
Calon fwyaf truenus Iesu, am y boen roeddech chi'n ei deimlo wrth wadu Sant Pedr, trugarha, Arglwydd, ar yr apostates. Anghofiwch am eu apostasi erchyll. Cofiwch beth wnaethoch chi ei ddioddef ar noson Eich Dioddefaint. Cynigiwch ef i'r Tad Tragwyddol, fel y bydd y bobl anniolchgar hyn yn gadael eu llwybr cam ac yn dychwelyd i'r ffydd ddrwg a adawyd. Amen.
CHWECH YMARFER
I adrodd Poster Noster bob dydd, gan fyfyrio ar yr hyn a glywodd Calon Iesu wrth glywed bod yr Iddewon wedi gofyn am farw ar y groes! Cynigiwch yr ymarfer hwn i Gristnogion llugoer cynnes yng ngwasanaeth Duw. Yna adroddwch y canlynol
GWEDDI
Yn amyneddgar iawn Calon Iesu, am y boen roeddech chi'n ei deimlo wrth glywed bod yr Iddewon (Eich cyfran annwyl) wedi gofyn imi farw ar y groes, erfyniaf yn ostyngedig arnoch i faddau i ni'r anghofrwydd a gawsom o'ch buddion a'r dirmyg a wnaethom o'ch Graces a o'r sacramentau. Trugarha, Arglwydd; trugaredd, trugaredd! a goleuo ein calon oer â Dy Gariad sanctaidd. Amen.
YMARFER SEVENTH
I adrodd Pater Noster bob dydd, gan fyfyrio ar yr hyn yr oedd Calon Iesu yn ei deimlo, gan glywed ei ddedfryd marwolaeth! Cynigiwch yr ymarfer hwn er oerni a difaterwch Cristnogion i Nwyd ein Harglwydd. Ar ôl y canlynol dywedir:
GWEDDI
Calon Melysaf Iesu, am y boen roeddech chi'n ei deimlo pan glywsoch y ddedfryd marwolaeth (yr oeddech chi wedi taflu dagrau a chwys gwaed yn ei meddwl) ac wrth weld ar yr un pryd, oerni a difaterwch eraill tuag at Eich Dioddefaint poenus, gofynnaf ichi hynny anghofiwch ein ingratitude, a chynigiwch Eich Calon drist i'r Tad fel y gall Cristnogion ddod yn ffyrnig wrth feddwl a myfyrio ar yr hyn yr ydych wedi'i ddioddef drostynt. Amen
YMARFER Y BOB UN
I adrodd Pater Noster bob dydd, gan fyfyrio ar yr hyn yr oedd Calon Iesu yn ei deimlo wrth roi'r groes ar ei ysgwyddau a gwneud iddo gerdded ffordd Calfaria. Cynigiwch hyn i offeiriaid sydd mewn pechod marwol ac sy'n achosi sgandal, ac nad ydyn nhw'n cyflawni dyletswyddau ac addoliad litwrgaidd gyda pherffeithrwydd. Adroddwch y weddi ganlynol:
GWEDDI
O Galon druenus Iesu, am y boen roeddech chi'n ei deimlo wrth osod pwysau enfawr y groes ar eich ysgwyddau a phasio trwy strydoedd Jerwsalem di-ddiolch i fynd i Galfaria, erfyniaf arnoch i edrych yn drugarog ar yr offeiriaid sydd wedi gwyro. Mae'n rhoi edifeirwch bywiog a gwir dwyll o'r pechodau iddyn nhw, er mwyn iddyn nhw ddychwelyd i'ch Gras Dwyfol ac i bawb roi gwir sêl am eich Gogoniant ac am iachawdwriaeth eneidiau. Amen.
YMARFER NOSTH
Adrodd Poster Noster bob dydd, gan fyfyrio ar yr hyn yr oedd Calon Iesu yn ei deimlo pan wnaethant ei hoelio ar y groes a'i godi, a chynnig hyn i eneidiau, priodferched Iesu, a oedd yn torri eu haddunedau, oherwydd bod Duw wedi maddau iddynt, a dywedwch y canlynol
GWEDDI
O Galon fwyaf cariadus Iesu, am y boen yr oeddech yn ei deimlo pan wnaethant eich hoelio ar y groes, erfyniaf arnoch i faddau anffyddlondeb eich priodferched a'ch anghofio am ansefydlogrwydd a'u bradychu; offrymwch nhw i'ch Tad Tragwyddol, fel y gall y rhai disynnwyr hyn ddod yn ôl atynt eu hunain. Amen.
YMARFER TENTH
I adrodd Poster Noster bob dydd, gan fyfyrio pan fu farw Iesu ar y Groes, gan ddweud: Yn dy ddwylo di, Dad, rwy'n argymell Fy Ysbryd! Cynnig hyn ar gyfer y cyfiawn erlidiedig, er mwyn i Dduw roi nerth iddyn nhw ddioddef llafur yn amyneddgar. Adroddwch y canlynol
GWEDDI
O Galon dosturiol Iesu, am y boen roeddech chi'n ei deimlo wrth anadlu ar y Groes gan ddweud: "Dad, yn dy ddwylo rwy'n argymell Fy ysbryd": erfyniaf arnoch i gau'r cyfiawn erlidiedig yn Eich Calon Sanctaidd Mwyaf: Rydych chi'n eu cysuro a'u hamddiffyn yn eu gorthrymderau oherwydd nad ydyn nhw'n gwneud hynny colli amynedd, ond er eich Gras maent yn gadarn yn y treial nes iddynt ddod i ganu Eich trugareddau yn y Gogoniant Celestial. Amen.