Gweddi i'w hadrodd mewn tristwch, dioddefaint a phoen

O Forwyn, mae'n mynd yn hwyr,
mae popeth yn cwympo i gysgu ar y ddaear,
awr y gorphwysdra ydyw : paid a'm gadael!.

Rho dy law ar fy llygaid,
fel mam dda.
Caewch nhw yn dawel at y pethau isod.

Mae fy enaid wedi blino ar ofidiau a thristwch.
Mae'r blinder sy'n fy aros yma, yn agos ataf ..
Rho dy law ar fy nhalcen,
atal fy meddwl.

Bydd fy ngweddill yn felys,
os bendigedig Ti.
Pam yfory, eich mab tlawd
deffro yn gryfach
ac ailddechrau yn hapus
pwys y dydd newydd.

Rho dy law ar fy nghalon.
Ef yn unig sydd bob amser yn effro
a dywed wrth ei Dduw drachefn
cariad tragywyddol.
Amen.

Mair, Mam y Gwaredwr a'n Mam,
eich sancteiddrwydd hyfryd
heb fynd â chi oddi wrth gleddyf poen.
Ond wrth droed y Groes fe wnaethoch chi aros yn gadarn mewn ffydd:
roeddech chi'n credu yng nghariad y Tad trwy weld y Mab Croeshoeliedig.

O Forwyn y Gofidiau, rwy'n cyflwyno i chi, yn hyderus, fy mhoen.
Gofynnaf yn ostyngedig ichi am gysur.
Gyda chi, rydw i'n ymuno â mi i Groes Iesu
oherwydd eich bod yn dod yn offeryn iachawdwriaeth i'm henaid
ac i'r holl ddynoliaeth.

Mam Cariad sy'n gorchfygu poen
gweddïwch drosof.

Amen.