Iachau gweddïau am iselder pan fydd y tywyllwch yn llethol

Mae niferoedd iselder wedi skyrocio yn sgil pandemig byd-eang. Rydym yn wynebu rhai o'r amseroedd tywyllaf wrth inni gael trafferth gyda salwch sy'n effeithio ar deulu a ffrindiau, addysg gartref, colli swyddi ac aflonyddwch gwleidyddol. Er bod astudiaethau blaenorol wedi dangos bod bron i 1 o bob 12 oedolyn yn nodi eu bod yn dioddef o iselder, mae'r adroddiadau diweddaraf yn tynnu sylw at gynnydd 3 gwaith mewn symptomau iselder yn yr Unol Daleithiau. Gall iselder fod yn anodd ei ddeall gan ei fod yn effeithio ar bobl yn wahanol. Efallai eich bod chi'n teimlo'n ddideimlad ac yn methu â gweithredu, efallai y byddwch chi'n teimlo trymder ar eich ysgwyddau sy'n amhosib ei ysgwyd. Dywed eraill ei fod yn teimlo fel bod gennych eich pen yn y cymylau ac yn edrych yn gyson ar fywyd fel dieithryn.

Nid yw Cristnogion yn imiwn i iselder ysbryd ac nid yw'r Beibl yn dawel am y gaer hon. Nid yw iselder yn rhywbeth sy'n "mynd i ffwrdd" yn unig, ond mae'n rhywbeth y gallwn ymladd yn ei erbyn trwy bresenoldeb a gras Duw. Waeth bynnag y problemau rydych chi'n eu hwynebu a achosodd i iselder ddod i'r amlwg, mae'r ateb yn aros yr un fath: dewch ag ef. i Dduw. Trwy weddi, rydyn ni'n gallu dod o hyd i ryddhad rhag pryder a derbyn heddwch Duw. Mae Iesu'n cydnabod ac yn lleisio ein hiselder pan ddywedodd, “Dewch ataf fi, bob un ohonoch sydd wedi blino ac yn faich, a Rhoddaf orffwys ichi. Cymerwch fy iau arnoch chi a dysgwch oddi wrthyf, oherwydd yr wyf yn addfwyn ac yn ostyngedig o galon, ac fe gewch orffwys i'ch eneidiau. Oherwydd bod fy iau yn felys a bod fy llwyth yn ysgafn ”.

Dewch o hyd i orffwys heddiw wrth i chi gario baich iselder i Dduw mewn gweddi. Dechreuwch geisio presenoldeb Duw: Mae'n gallu dod â heddwch i chi. Gall fod yn anodd dechrau gweddïo pan fydd eich pryderon yn cynyddu. Weithiau mae'n anodd dod o hyd i'r geiriau i ddweud rhywbeth. Rydym wedi casglu'r gweddïau hyn ar gyfer iselder er mwyn helpu i arwain a chyfeirio'ch meddyliau. Defnyddiwch nhw a'u gwneud yn un chi wrth i chi ddechrau gweld golau yn y daith.

Gweddi am iselder
Heddiw rydyn ni'n dod atoch chi, Arglwydd, gyda chalonnau, meddyliau ac ysbrydion a allai ei chael hi'n anodd cadw eu pennau uwchben y dŵr. Gofynnwn yn eich enw i roi lloches iddynt, llygedyn o obaith a Gair Gwirionedd sy'n achub bywyd. Nid ydym yn gwybod pob amgylchiad na sefyllfa y maent yn eu hwynebu, ond mae Tad Nefol yn gwneud hynny.

Rydym yn glynu wrthych chi gyda gobaith, ffydd a sicrwydd y gallwch wella ein lleoedd clwyfedig a'n tynnu allan o ddyfroedd tywyll iselder ac anobaith. Gofynnwn ar eich rhan eich bod yn caniatáu i'r rhai sydd angen help gysylltu â ffrind, aelod o'r teulu, gweinidog, cwnselydd neu feddyg.

Gofynnwn ichi ryddhau'r balchder a allai eu hatal rhag gofyn am help. Boed i bob un ohonom ddod o hyd i'n gorffwys, ein cryfder a'n lloches ynoch chi. Diolch i chi am ein traddodi a rhoi llygedyn o obaith inni fyw bywyd digon llawn yng Nghrist. Amen. (Annah Matthews)

Gweddi yn y lleoedd tywyll
Dad Nefol, dim ond ti yw fy ngheidwad cyfrinachol ac yn gwybod y lleoedd tywyllaf yn fy nghalon. Syr, rydw i ym mhwll iselder. Rwy'n teimlo'n flinedig, wedi fy llethu ac yn annheilwng o'ch cariad. Helpa fi i ildio i'r pethau sy'n fy nghadw yn fy nghalon. Amnewid fy mrwydr â'ch llawenydd. Rwyf am gael fy llawenydd yn ôl. Rydw i eisiau bod wrth eich ochr chi a dathlu'r bywyd hwn rydych chi wedi'i dalu mor annwyl i'w roi i mi. Diolch Syr. Chi yn wir yw'r anrheg fwyaf oll. Treuliwch fi yn Eich llawenydd, oherwydd credaf mai Llawenydd CHI, Dad, yw lle mae fy nerth. Diolch i ti, Arglwydd ... Yn Enw Iesu, Amen. (AJ Fortuna)

Pan fyddwch chi wedi'ch gorlethu
Annwyl Iesu, diolch i chi am ein caru mor ddiamod. Mae fy nghalon yn teimlo'n drwm heddiw ac rwy'n cael trafferth credu bod gen i bwrpas. Rwy'n teimlo fy mod wedi fy llethu i'r pwynt lle rwy'n teimlo fy mod yn cau i lawr.

Iesu, gofynnaf ichi fy nerthu lle rwy'n teimlo'n wan. Geiriau sibrwd hyder a dewrder yn ddwfn yn fy enaid. Gadewch imi wneud yr hyn y gwnaethoch chi alw arnaf i'w wneud. Dangoswch i mi'r harddwch yn yr ymladd hwn a welwch. Dangoswch i mi eich calon a'ch dibenion. Agorwch eich llygaid i weld yr harddwch yn yr ymladd hwn. Rhowch y gallu i mi roi'r gorau i'r frwydr yn llwyr i Chi ac ymddiried yn y canlyniad.

Chi greodd fi. Rydych chi'n fy adnabod yn well nag yr wyf yn fy adnabod fy hun. Rydych chi'n gwybod fy ngwendidau a fy ngalluoedd. Diolch am eich cryfder, cariad, doethineb a heddwch yn ystod y cyfnod hwn o fy mywyd. Amen. (AJ Fortuna)

Rhyddhad rhag iselder
Dad, dwi angen eich help chi! Trof atoch yn gyntaf. Mae fy nghalon yn gweiddi arnoch chi gan ofyn bod eich llaw o ryddhad ac adferiad yn cyffwrdd fy mywyd. Arweiniwch fy nghamau at y rhai rydych chi wedi'u cyfarparu a'u dewis i'm helpu yn ystod yr amser tywyll hwn. Nid wyf yn eu gweld, Arglwydd. Ond gobeithio y byddwch chi'n dod â nhw, gan ddiolch i chi'ch hun nawr am yr hyn rydych chi eisoes yn ei wneud yng nghanol y pwll hwn! Amen. (Mary Southerland)

Gweddi dros blentyn sy'n cael trafferth gydag iselder
Dad caredig, rydych chi'n ddibynadwy, ac eto rwy'n ei anghofio. Yn rhy aml rwy'n ceisio prosesu pob sefyllfa yn fy meddyliau heb eich adnabod chi hyd yn oed unwaith. Rhowch y geiriau iawn i mi i helpu fy mab. Rhowch galon o gariad ac amynedd i mi. Defnyddiwch fi i'w hatgoffa eich bod chi gyda nhw, chi fydd eu Duw, byddwch chi'n eu cryfhau. Atgoffwch fi y byddwch chi'n eu cefnogi, chi fydd eu cymorth. Os gwelwch yn dda fod yn help i mi heddiw. Byddwch yn nerth imi heddiw. Atgoffwch fi eich bod chi wedi addo fy ngharu i a fy mhlant am byth ac na fyddwch chi byth yn ein gadael ni. Os gwelwch yn dda gadewch imi orffwys ac ymddiried ynoch chi, a helpwch fi i ddysgu'r un peth i'm plant. Yn enw Iesu, amen. (Jessica Thompson)

Gweddi dros pan fyddwch chi'n teimlo popeth ar eich pen eich hun
Annwyl Dduw, diolch eich bod chi'n ein gweld ni'n iawn lle rydyn ni, yng nghanol ein poen a'n brwydr, yng nghanol ein gwlad anial. Diolch i chi am beidio ag anghofio amdanon ni ac ni fyddwch chi byth. Maddeuwch inni am beidio ag ymddiried ynoch chi, am amau ​​eich daioni, neu am beidio â chredu eich bod chi yno mewn gwirionedd. Rydyn ni'n dewis gosod ein golygon arnoch chi heddiw. Rydym yn dewis llawenydd a heddwch pan ddaw celwyddau sibrwd a dweud na ddylem gael llawenydd na heddwch.

Diolch i chi am ofalu amdanon ni ac mae eich cariad tuag atom ni mor wych. Rydym yn cyfaddef ein hangen amdanoch chi. Llenwch ni yn ffres â'ch Ysbryd, adnewyddwch ein calonnau a'n meddyliau yn eich gwirionedd. Gofynnwn am eich gobaith a'ch cysur i barhau i wella ein calonnau lle cawsant eu torri. Rhowch y dewrder inni wynebu diwrnod arall, gan wybod nad oes gennym ni ddim i'w ofni gyda chi o'n blaenau a'r tu ôl i ni. Yn enw Iesu, amen. (Debbie McDaniel)

Wrth gwrs yng nghwmwl iselder
Dad Nefol, diolch am fy ngharu i! Helpwch fi pan fyddaf yn teimlo bod cwmwl iselder yn lleddfu, er mwyn cadw fy sylw arnoch chi. Gadewch imi gael cip ar dy ogoniant, Arglwydd! A gaf i agosáu atoch chi bob dydd wrth i mi dreulio amser mewn gweddi ac yn Eich Gair. Cryfhewch fi fel y gallwch yn unig. Diolch Dad! Yn enw Iesu, amen. (Joan Walker Hahn)

Am fywyd toreithiog
O Arglwydd, rydw i eisiau byw'r bywyd llawn y daethoch chi i'w roi i mi, ond rydw i wedi blino ac wedi fy llethu. Diolch i chi am gwrdd â mi reit yng nghanol yr anhrefn a'r boen ac am beidio byth â'm gadael. Arglwydd, helpa fi i edrych arnat ti ac arnat ti yn unig i ddod o hyd i fywyd toreithiog, a dangos i mi nad oes raid i fywyd gyda Chi fod yn ddi-boen i fod yn llawn. Yn enw Iesu, amen. (Niki Hardy)

Gweddi am obaith
Dad Nefol, diolch dy fod ti'n dda a bod dy wirionedd yn ein rhyddhau ni, yn enwedig pan rydyn ni'n dioddef, yn ceisio ac yn ysu am y goleuni. Helpa ni, Arglwydd, i gadw gobaith a chredu yn dy wirionedd. Yn enw Iesu, amen. (Sarah Mae)

Gweddi am y goleuni yn y tywyllwch
Annwyl Arglwydd, helpa fi i ymddiried yn dy gariad tuag ataf hyd yn oed pan na allaf weld llwybr clir allan o fy amgylchiadau. Pan fyddaf yn lleoedd tywyll y bywyd hwn, dangoswch olau eich presenoldeb i mi. Yn enw Iesu, amen. (Melissa Maimone)

Am leoedd gwag
Annwyl Dad Duw, heddiw rydw i ar ddiwedd fy hun. Rwyf wedi ceisio a methu â datrys amrywiol sefyllfaoedd yn fy mywyd, a phob tro rwyf wedi dychwelyd i'r un lle gwag, gan deimlo'n unig a threchu. Wrth imi ddarllen Eich Gair, mae'n digwydd i mi fod llawer o'ch gweision mwyaf ffyddlon wedi dioddef caledi i ddysgu Eich ffyddlondeb. Helpa fi, O Dduw, i sylweddoli dy fod ti ar adegau o drallod a dryswch, dim ond aros i mi geisio dy wyneb. Helpa fi Arglwydd i dy ddewis di drosof fy hun a pheidio â chael duwiau eraill o'ch blaen. Mae fy mywyd yn eich dwylo chi. Diolch Arglwydd am eich cariad, rhagluniaeth a'ch amddiffyniad. Rwy'n sylweddoli y byddaf, yn amgylchiadau cyfrinachol fy mywyd, yn dysgu dibynnu'n wirioneddol arnoch chi. Diolch i chi am fy nysgu pan ddof i'r man lle rydych chi i gyd sydd gen i, fe welaf yn wirioneddol mai chi yw'r cyfan sydd ei angen arnaf. Yn enw Iesu, Amen. (Dawn Neely)

Nodyn: Os ydych chi neu rywun annwyl yn dioddef o bryder, iselder ysbryd neu unrhyw salwch meddwl, gofynnwch am help! Dywedwch wrth rywun, ffrind, priod, neu'ch meddyg. Mae help, gobaith ac iachâd ar gael i chi! Peidiwch â dioddef ar eich pen eich hun.

Mae Duw yn clywed eich gweddi am iselder

Un o'r ffyrdd gorau o frwydro yn erbyn iselder yw cofio addewidion a gwirioneddau Gair Duw. Adolygu, myfyrio a chofio'r adnodau hyn o'r Beibl fel y gallwch eu cofio'n gyflym pan fyddwch chi'n dechrau teimlo'ch meddyliau'n droellog. Dyma rai o'n hoff ysgrythurau. Gallwch ddarllen mwy yn ein casgliad o adnodau o'r Beibl YMA.

Mae'r Arglwydd ei hun yn mynd o'ch blaen chi a bydd gyda chi; ni fydd byth yn eich gadael nac yn eich gadael. Paid ag ofni; peidiwch â digalonni. - Deuteronomium 31: 8

Mae'r cyfiawn yn gweiddi ac mae'r Arglwydd yn gwrando arnyn nhw; mae'n eu gwaredu o'u holl boenau. - Salm 34:17

Arhosais yn amyneddgar am yr Arglwydd, trodd ataf a chlywed fy nghri. Tynnodd fi allan o'r pwll llysnafeddog, mwd a llysnafedd; rhoddodd fy nhraed ar graig a rhoi lle cadarn imi aros. Mae wedi rhoi cân newydd yn fy ngheg, emyn mawl i’n Duw. Bydd llawer yn gweld ac yn ofni’r Arglwydd ac yn rhoi eu hymddiriedaeth ynddo. - Salm 40: 1-3

Darostyngwch eich hunain, felly, dan law nerthol Duw, fel y gall eich codi mewn da bryd. Taflwch eich holl bryder arno oherwydd ei fod yn gofalu amdanoch chi. - 1 Pedr 5: 6-7

Yn olaf, mae brodyr a chwiorydd, beth bynnag sy'n wir, beth bynnag sy'n fonheddig, beth bynnag sy'n iawn, beth bynnag sy'n bur, beth bynnag sy'n hyfryd, beth bynnag sy'n gymeradwy - p'un a yw rhywbeth yn rhagorol neu'n glodwiw - yn meddwl am y pethau hyn. - Philipiaid 4: 8