Beth yw ystyr ymadrodd Sant Benedict "I weithio yw gweddïo?"

Yr arwyddair Benedictaidd mewn gwirionedd yw'r gorchymyn "Gweddïwch a gweithiwch!" Gall fod ymdeimlad mai gwaith yw gweddi os yw'n cael ei gynnig mewn ysbryd atgof ac os yw gweddi yn cyd-fynd â gwaith neu o leiaf yn ei ragflaenu neu'n ei ddilyn. Ond nid yw gwaith byth yn cymryd lle gweddi yn unig. Roedd Benedict yn glir iawn ar hyn. Yn ei Reol sanctaidd, mae'n dysgu na ddylai unrhyw beth gael blaenoriaeth dros wir waith y fynachlog, sef addoliad cysegredig yn y litwrgi, y mae'n ei alw'n "Waith Duw".

Gweddi i San Benedetto
O Dad Sanctaidd Bened, help y rhai sy'n troi atoch chi: croeso i mi o dan eich amddiffyniad; amddiffyn fi rhag popeth sy'n bygwth fy mywyd; sicrhau i mi ras edifeirwch y galon a gwir dröedigaeth i atgyweirio'r pechodau a gyflawnwyd, canmol a gogoneddu Duw holl ddyddiau fy mywyd. Dyn yn ôl calon Duw, cofiwch fi gerbron y Goruchaf oherwydd, maddeuwch fy mhechodau, gwna fi'n sefydlog yn y da, peidiwch â gadael i mi wahanu oddi wrtho, fy nghroesawu i mewn i gôr yr etholedig, ynghyd â chi a llu'r Saint sydd roeddent yn eich dilyn mewn wynfyd tragwyddol.
Mae Duw hollalluog a thragwyddol, trwy rinweddau ac esiampl Sant Bened, ei chwaer, y forwyn Scholastica a'r holl fynachod sanctaidd, yn adnewyddu eich Ysbryd Glân ynof fi; rho nerth imi yn y frwydr yn erbyn seductions yr Un Drygioni, amynedd yn helyntion bywyd, pwyll mewn peryglon. Mae cariad diweirdeb yn cynyddu ynof fi, yr awydd am dlodi, uchelgais mewn ufudd-dod, ffyddlondeb gostyngedig wrth gadw at y bywyd Cristnogol. Yn gysur gennych chi ac yn cael ei gefnogi gan elusen y brodyr, bydded imi eich gwasanaethu yn llawen ac yn fuddugol gyrraedd y famwlad nefol ynghyd â'r holl saint. I Grist ein Harglwydd.
Amen.