Adrodd y caplan hwn, mae Iesu'n addo bendithion arbennig

O lyfryn y Trugaredd Dwyfol: "Bydd yr holl bobl sy'n adrodd y caplan hwn bob amser yn cael eu bendithio a'u tywys yn ewyllys Duw. Bydd heddwch mawr yn disgyn yn eu calonnau, bydd cariad mawr yn arllwys i'w teuluoedd a bydd llawer o rasys yn bwrw glaw, un diwrnod, o'r nefoedd yn union fel glaw o drugaredd.

Byddwch yn ei adrodd felly: Ein Tad, Henffych well Mair a Chredo.

Ar rawn Ein Tad: Ave Maria Mam Iesu rwy'n ymddiried yn fy hun ac yn cysegru fy hun i chi.

Ar rawn yr Ave Maria (10 gwaith): Brenhines Heddwch a Mam Trugaredd Rwy'n ymddiried fy hun i Chi.

I orffen: fy Mam Mary Rwy'n cysegru fy hun i Chi. Maria Madre mia Rwy'n lloches ynoch chi. Maria fy Mam Rwy'n cefnu ar eich hun atoch chi "