Heddiw rydym yn adrodd y caplan hwn i Our Lady of Sorrows. Mae ein Harglwyddes yn addo grasusau arbennig
Adroddir Pater, Ave a Gloria am bob poen yn Mary
PAIN CYNTAF.
Yn y post cyntaf rydym yn ystyried poen y Forwyn Fendigaid, pan ar Ddydd ei chyflwyniad yn y Deml, cyhoeddwyd Dioddefaint a Marwolaeth ei Iesu iddi gan yr hen Simeon sanctaidd, gyda’r geiriau torcalonnus hyn: «Dyma’r lle am arwydd o wrthddywediad; a bydd eich enaid ei hun yn cael ei dyllu gan gleddyf! ». Pater a saith Ave Maria.
AIL PAIN.
Yn yr ail bost ystyrir poen y Forwyn Fendigaid, pan fu'n rhaid iddo, oherwydd erledigaeth y brenin creulon Herod, a oedd yn chwilio am ei Fab dwyfol i ffoi, ffoi i'r Aifft. Un Pater a saith Ave Maria.
TRYDYDD PAIN.
Yn y drydedd swydd rydym yn ystyried poen y Forwyn Fwyaf Sanctaidd, pan sylwodd, ar ôl bod gyda hi gyda Iesu a chyda Sant Joseff yn Jerwsalem, ar gyfer y Pasg Sanctaidd, ar ôl dychwelyd i Nasareth, absenoldeb ei Mab dwyfol; ac yn drist, ceisiodd ef allan am dridiau. Pater a saith Ave Maria.
PEDWERYDD PAIN.
Yn y bedwaredd swydd ystyrir poen y Forwyn Fendigaid, pan ar y Via del Calvario, cyfarfu â’i Mab dwyfol, a gariodd ar ei ysgwyddau ei hun y groes honno, yr oedd i gael ei chyfaddef yn farbaraidd am iechyd y byd. Pater a saith Ave Maria.
PUMP PAIN.
Yn y bumed swydd rydym yn ystyried poen y Forwyn Fwyaf Sanctaidd, pan oedd wrth droed y groes honno, yr oedd ei Mab dwyfol yn hongian ohoni, i gyd wedi'i gorchuddio â gwaed a chlwyfau, yn dyst i'w boen poenus a'i marwolaeth boenus. Pater a saith Ave Maria.
CHWECHED PAIN.
Yn y chweched swydd ystyrir poen y Forwyn Fendigaid, pan allai, ar ôl diorseddu Iesu o’r groes, a’i dderbyn yn ei chroth, ystyried yn agosach y gyflafan greulon a achoswyd yn y ddynoliaeth fwyaf cysegredig honno, gan wrthnysigrwydd dynion. Pater a saith Ave Maria.
SEVENTH PAIN.
Yn y seithfed swydd ystyrir poen y Forwyn Fendigaid, pan oedd yn rhaid iddi osod a chefnu ar gorff addawol ei Mab dwyfol yn y bedd. Pater a saith Ave Maria.
Hefyd tri Ave Maria er cof am y dagrau a wasgarwyd gan yr SS. Morwyn yn ei Gofidiau.